Ирина Ульянова - Сексуальное здоровье мужчины и женщины. Эффективные методы лечения и профилактика заболеваний Страница 14

— развитие страшных болезней, в том числе изменение цвета кожи на синий или зеленый;

— рано или поздно, но неизбежно наступающую импотенцию, ведь самый непоправимый вред онанизм наносит, разумеется, эрекции.

6. Перед каждой попыткой интимных отношений как можно сильнее беспокойтесь. Ни в коем случае не концентрируйте свое внимание на прелестях женской фигуры. Они не играют никакой роли по сравнению с вашей тревогой, подавляющей все основные инстинкты. Мучительно думайте лишь о том, получится у вас или нет. При правильном психологическом настрое эрекции быть не должно! Запомните унизительное ощущение провала: оно обеспечит ваши последующие неудачи.

7. Не спешите предпринимать новые попытки, подождите год или два. За это время ваша тревога усилится, а ожидание неудачи созреет окончательно.

8. Постарайтесь правильно выбрать момент. Иногда молодой здоровый организм все-таки берет свое, и в этом случае эрекция наступает, нарушая всю вашу программу развития психогенной импотенции.

Ни в коем случае не позволяйте себе естественного, спонтанного проявления сладострастных чувств. Для более успешного подавления остатков либидо приближайтесь к женщине только в следующих ситуациях:

— когда вы полностью лишены сил из-за гриппа, когда у вас высокая температура и лихорадка;

— когда многообещающий финансовый проект, в который вы вложили все свои капиталы, только что потерпел крах, ваша фирма находится под угрозой банкротства, а последние деньги были растрачены накануне во время обсуждения с друзьями будущих карьерных перспектив;

— когда велика вероятность того, что дама, с которой предстоит интимное свидание, страдает малоприятной болезнью, передающейся половым путем. Сосредоточьтесь на перспективе этой «награды» за ваши высокие мужские достижения, и организм сам убережет вас от инфекции.

9. Вспомните, какую изобретательность проявляют дети, адресуя друг другу обидные дразнилки. Ваши гениталии тоже не заслуживают ни ободряющих слов, ни ласковых названий, ни даже утешительной лжи. Поэтому не уставайте ругать свой вялый пенис, как только язык повернется. Смело высказывайте все, что вы думаете о его скромных размерах, несуразной форме и смехотворных возможностях. И если после всего этого у вас сохранится эрекция, задумайтесь всерьез: может быть, вам и правда пора показаться врачу?

Психологические причины преждевременной эякуляции

Преждевременная эякуляция также имеет несколько распространенных причин психоэмоционального характера.

1. Ускоренное семяизвержение наступает подчас только потому, что мужчина боится этого.

2. Среднестатистический половой акт продолжается 2–2,5 минуты, причем индивидуальные различия здесь очень велики. Для тех, кто этого не знает, существуют мифы о гигантах сексуальной выносливости, которые за 1–2 часа непрерывного секса доводят своих подруг до полного счастливого изнеможения. Разумеется, любой мужчина, особенно молодой, сравнивая себя с этими несуществующими «марафонцами», не испытает ничего, кроме отчаяния и унижения. А от неверия в себя до невроза — всего одна мысль о полной неспособности контролировать наступление оргазма, чтобы уметь удовлетворять свою партнершу нескончаемо долго. Эта мысль появляется в самый неподходящий момент, провоцируя ускоренное семяизвержение.

3. «Торопливая» мастурбация, к которой многие молодые мужчины привыкают, еще будучи подростками, преследует одну-единственную цель: быстрое достижение оргазма. Тревога и чувство опасности, обычно сопровождающие подобное занятие, еще больше обостряют сексуальное возбуждение и приближают финал. Энергичные действия, направленные лишь на то, чтобы быстрее достичь цели, не позволяют подростку или юноше научиться распознавать эмоциональное состояние и ощущения, предшествующие наступлению оргазма. Поэтому многие молодые мужчины во время близости с партнершей также не могут предугадать момент, когда их возбуждение доходит до «критической точки», после которой неизбежно следует эякуляция.

4. Ускоренное семяизвержение чаще свойственно мужчинам, обладающим высокой психоэмоциональной возбудимостью. По своему темпераменту это обычно холерики (возможен холерико-меланхолический тип). Таких людей вообще характеризует неуравновешенность, неадекватно острая, бурная реакция нервной системы на любой раздражитель. Эрогенные зоны этих мужчин также отличаются высокой степенью возбудимости.

Психологические причины позднего семяизвержения

Позднее семяизвержение может быть также обусловлено чисто психологическими причинами.

1. Особенности воспитания некоторых мужчин заставляют их испытывать немотивированный страх перед женским влагалищем, словно поглощающим их член. Поэтому половой акт сопровождается у них ощущением скрытой угрозы. Такие страхи, чаще всего вытесняемые взрослым человеком на уровень подсознания, могут подавлять сексуальное влечение и замедлять нарастание возбуждения во время соития, затягивая наступление оргазма.

2. Причиной позднего семяизвержения может быть страх перед эякуляцией, вызванный, к примеру, боязнью нежелательной беременности партнерши.

3. Позднему семяизвержению могут способствовать любые внутренние конфликты и сомнения, переживаемые мужчиной.

Они препятствуют спонтанному развитию возбуждения и тормозят естественное завершение полового акта.

Психологические причины фригидности

Ослабление либидо у женщин, как уже говорилось, варьирует от снижения полового влечения до полной асексуальности и даже отвращения к сексу.

Снижение либидо может быть спровоцировано следующими причинами психологического характера:

— стресс, любая психоэмоциональная перегрузка, подавленность тягостными заботами, тревожными мыслями, вызванными, к примеру, нездоровьем ребенка или конфликтом с кем-то из близких людей;

— недоверие к партнеру, которое может иметь самую разную подоплеку (сомнения в серьезности и прочности отношений, боязнь нежелательной в данный период беременности, опасение заразиться болезнью, передающейся половым путем);

— систематическое использование в качестве способа контрацепции прерванного полового сношения.

Перечисленные факторы оказывают различное воздействие на разных женщин и могут вызывать как незначительное снижение либидо, так и полное его исчезновение.

Иногда женщина ощущает не просто отсутствие интереса к сексу, а резко выраженное отвращение ко всему, связанному с ним. Почти всегда это состояние сочетается с высоким уровнем тревожности, наличием фобий, то есть навязчивых страхов. Причем последние касаются иногда не только непосредственно коитуса, но и вообще любых взаимоотношений с противоположным полом.

Практически всегда в жизни такой женщины присутствует хотя бы одно из следующих обстоятельств:

— суровое пуританское воспитание, жесткое, а порой и жестокое подавление любого чувства, относящегося к телесным удовольствиям. В религиозных семьях подобное поведение часто направлено на утверждение в сознании ребенка мысли о том, что все связанное с половой жизнью является грязным, постыдным и грешным;

— изнасилование, имевшее место в детском возрасте, часто совершенное близким родственником, иногда неоднократно. В таких случаях психическая травма накладывает отпечаток на всю жизнь. Нередко женщина испытывает враждебность к мужчинам вообще как к потенциальному источнику опасности и унижения. Часто эти обстоятельства становятся причиной другого нарушения — вагинизма. Для того чтобы такая женщина смогла научиться воспринимать сексуальную близость не как угрозу, а как продолжение чувств любящих друг друга людей, ей обычно требуется серьезная и длительная помощь психотерапевта и, конечно же, заботливое, понимающее и бережное отношение со стороны мужа или партнера;

— психотравмирующие ситуации, связанные с началом половой жизни (чаще всего ранней). Это могут быть сильная боль при дефлорации, грубость и неопытность первого сексуального партнера, неподходящие условия для первой интимной близости, например присутствие в этот момент посторонних или боязнь быть застигнутыми ими, страх перед осуждением и наказанием со стороны родителей.

Психологические причины вагинизма и диспареунии

Вагинизм и диспареуния (боль по время полового акта) нередко проявляются в сочетании, и психологические механизмы их возникновения и развития также имеют много общего.

Если регулярные непроизвольные спазмы и болезненные ощущения во время сношения не обусловлены какими-либо объективными причинами, это, скорее всего, означает, что оба расстройства имеют психогенное происхождение. По мнению сексопатологов, в этих явлениях находит выражение не осознаваемое самой женщиной стремление воспрепятствовать проникновению члена во влагалище. Таким образом, и вагинизм, и диспареунию можно рассматривать как некий психосоматический протест против нежелательного полового акта, например с партнером, вызывающим неприязнь. Психологически страх перед введением полового члена может означать: