Энди Роу - Шоколадная диета и косметика Страница 18

Определенный тонизирующий эффект придаст 1 столовая ложка лимонной кислоты, добавленная в такую ванну, но использовать ее в обязательном порядке не нужно, этот ингредиент – для любителя. Необходимо учитывать индивидуальную реакцию кожи.

Если у вас слишком сухая кожа и требуется дополнительное ее увлажнение, то соотношения какао-порошка и сухого молока должно быть следующим: на 4 столовые ложки какао берется 400 граммов сухого молока. Образовавшуюся сухую смесь заливаете двумя стаканами теплого молока и тщательно перемешиваете. Образовавшийся состав выливаете в ванну с горячей водой, и дальнейшие действия как при приеме обычной шоколадной ванны.

А теперь поговорим о пилинге, который можно провести дома, самостоятельно. В домашних условиях шоколад хорошо использовать для очищения кожи, ведь вы не только сможете успешно провести эту процедуру, но и помочь вашей коже минералами и витаминами, находящимися в какао. Конечно, для пилинга нужно приготовить специальную смесь, несколько рецептов которой мы рассмотрим далее.

Интересен рецепт сахарно-шоколадного скраба, который можно использовать как для рук, так и для тела. Причем такой скраб обладает хорошим увлажняющим эффектом и идеально подходит для сухой и шелушащейся кожи.

Состав его прост. На 2 части сахара вы берете 2 части глицерина или вазелина, 1 часть какао-порошка и 1 часть меда. Все это хорошо перемешивается и сразу готово к использованию. После нанесения скраба на кожу вы смываете его теплой водой. Ощущения от использования сахарно-шоколадного скраба просто удивительны. Попробуйте – не пожалеете!

Хорошо зарекомендовал себя следующий состав для шоколадно-медового пилинга. Для его приготовления необходимо взять 100 граммов какао-порошка без добавок, 100 граммов пчелиного меда и 100 граммов коричневого сахара, в которые добавить 3 столовые ложки растительного (оливкового, облепихового или аналогичного) масла и несколько капель эфирного масла корицы или ванили. Полученную массу тщательно перемешать до однородного состояния, и пилинг готов. Наносить его на кожу нужно легкими массирующими движениями, сильно не нажимая. После завершения процедуры смыть остатки массы теплой водой, промокнуть тело полотенцем или простыней.

В качестве дополнительных ингредиентов в шоколадном пилинге можно применитиь молотый кофе и измельченные овсяные хлопья.

Удобны в применении очищающие шоколадные шарики для лица, в состав которых входит масло какао.

Для их приготовления вам понадобится: 2 столовые ложки масла какао, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка овсяных хлопьев и 1 столовая ложка молотых грецких орехов. Ингредиенты следует тщательно перемешать до образования однородной массы, а образовавшуюся массу разделить и раскатать на шарики, которые после затвердевания можно использовать в качестве косметического средства.

Ранее мы уже касались темы шоколадного обертывания, проводимого в условиях косметологического центра. Но указанную процедуру вполне возможно проводить и в домашних условиях. Всю эту оздоровительную процедуру разделим на несколько этапов: наложение шоколадной маски, массаж (самомассаж), арома-терапию и послепроцедурный отдых или релаксацию.

Для наложения маски можно использовать уже готовую, приобретенную у изготовителя шоколадной косметики, или изготовленную в домашних условиях. Далее в этой главе мы научимся делать шоколадную косметику в домашних условиях, ну а пока продолжим разговор о домашнем обертывании. Перед применением готовой смеси убедитесь, что шоколад не вызывает у вас аллергию и что вы не страдаете заболеваниями, при которых шоколадная косметика не рекомендуется к применению. В этом вам поможет ваш лечащий врач, а для беременных женщин соответствующий специалист.

Нанесите небольшое количество шоколадной маски на запястье и проверьте, оказывает ли продукция красящий эффект. Обычно этого не происходит, но для людей со светлой и чувствительной кожей это актуально – продукты какао, особенно темный шоколад с содержанием какао-бобов более 50 %, окрашивают кожу, придавая ей легкий бронзовый оттенок.

Как и в случае с шоколадной ванной, мы используем какао-порошок без дополнительных примесей. От 100 до 200 граммов этого продукта заливают 0,5 литра горячей воды и, перемешивая, дают возможность образовавшейся шоколадной массе остыть до 40 °C. Для нанесения выбираем пораженные целлюлитом участки тела и обильно покрываем их слоем шоколада толщиной до 3 миллиметров.

Для усиления оздоровительного эффекта можно обернуть места, подвергающиеся лечению, полиэтиленом. Ноги и талию оборачиваем пленкой по направлению снизу вверх в следующем порядке. Начинаем процесс оборачивания с талии и идем по правой ноге вниз, затем вверх и возвращаемся. На талии вновь делаем один виток и переходим на левую ногу вниз, далее вверх и завершаем покрытие пленкой тела в области ягодиц и живота. По желанию вы можете надеть брюки из легкой, но плотной ткани.

Продолжительность воздействия шоколада на кожу ограничим 15 минутами (в первые несколько раз – до 10 минут) и, убрав полиэтилен, смываем шоколадную массу теплой водой и принимаем негорячий душ. Постепенно время проведения процедуры можно увеличить до 30 минут.

Естественно, после этого выпить небольшую чашку горячего шоколада, побаловав им не только тело, но и душу. Для положительного результата рекомендуемся провести по две-три процедуры шоколадного обертывания в неделю, при общем их количестве в 15–20 сеансов.

Перерыв между сеансами составляет 40–60 дней. Общий курс лечения следует согласовать с врачом-косметологом, который поможет разработать комплексную оздоровительную программу с использованием шоколадной косметики.

После того как вы смыли крем-маску, рекомендуется сделать легкий массаж. Вы сами можете методом поглаживания и растирания помассировать доступные участки тела, сочетая это с нанесением антицеллюлитного или иного нужного вам крема или бальзама.

Рекомендуется применять восстановительный шоколадный бальзам для тела, хорошо сочетающийся с шоколадным обертыванием. При возможности попросите своего партнера нанести крем или бальзам, особенно на участки тела, недоступные для вас самих.

В этом случае и массаж будет более эффективным, чем тот, который вы сможете сделать сами.

Завершающим этапом процедуры шоколадного обертывания рекомендуем питье успокаивающего чая из трав. Это может быть простой зеленый чай, а также напиток с добавлением мяты, земляники или мелиссы.

Более сильное воздействие на вашу нервную систему будут иметь травяной чай, в состав которого входят валериана, пустырник или хмель. В домашних условиях вполне по силам составить самостоятельную травяную смесь и употребить ее после шоколадного обертывания. В качестве примера можно посоветовать следующий состав лечебного успокоительного чая.

По столовой ложке мяты перечной, зверобоя, душицы, чайную ложку цветков ромашки аптечной и мед по вкусу. Смесь заварить горячей водой (90 °C), настоять 10–15 минут (мед добавить непосредственно перед употреблением) и выпить не спеша. К указанному рецепту травяного чая – при желании можно добавить зеленый чай, измельченные плоды шиповника и немного настойки корня валерианы.

Отдых после шоколадного обертывания является необходимым для вашего организма, получившего мощный заряд энергии теми питательными веществами, какими богаты какао-бобы. Естественно, что в качестве дополнительных ингредиентов в шоколадном обертывании могут применяться и другие, хорошо известные продукты.

При подготовке шоколадно-медового состава мы берем 3 столовые ложки меда, 1 чайную ложку растительного масла и 170–220 граммов какао-порошка. Образовавшаяся масса тщательно растирается и готова к употреблению после добавления в нее эфирного масла мандаринового или апельсинового дерева. После нанесения на кожу участок покрывается пленкой и теплым пледом, а сама процедура длится от 40 до 50 минут. После завершения процедуры тело нужно ополоснуть теплым душем, промокнуть полотенцем или простыней и нанести питательный крем, который вы используете в повседневной жизни. Вместо меда вы можете использовать 2 столовые ложки свежих сливок, в которых присутствует молочная кислота, благоприятно воздействующая на кожу. Процедура проведения шоколадно-сливочного обертывания аналогична шоколадно-медовому.