Наталия Кондратенко - 10 шагов к удачному замужеству Страница 20

Как же отличить любовь от любовной зависимости?

Главный критерий, на мой взгляд, – это то, что настоящая любовь приносит счастье и радость, а любовная зависимость приносит страдания и слезы. Конечно, у каждой пары бываю нелегкие периоды в жизни, конфликты и ссоры – и это совершенно нормально! Но если ваша совместная жизнь большей частью наполнена страданием, волнением, слезами, а порой отчаянием и депрессией, и это продолжается довольно длительный промежуток времени – возможно, это и есть не любовь, а любовная зависимость.

Когда мы любим – мы принимаем человека таким, каким он есть – со всеми достоинствами и недостатками. Мы не ревнуем напрасно и не требуем постоянных, порой ежечасных подтверждений и доказательств любви. Любовь развивает отношения – каждый живет не только друг другом, но имеет свои интересы, увлечения и хобби. А если в отношениях ваши потребности не учитываются, ущемляется ваша индивидуальность, тогда стоит задуматься о зависимых отношениях.

Где же эта грань, разделяющая любовь от любовной зависимости? Порой найти ее довольно сложно. Ниже я написала наиболее часто встречающиеся признаки зависимых отношений.

Признаки зависимых отношений

• Вам тревожно, когда вы остаетесь в одиночестве.

• Постоянно думаете о своем мужчине: как он, что с ним, где он.

• Чаще всего именно вы первая звоните мужчине по телефону узнать как дела.

• Если мужчина не взял трубку – вы перезваниваете несколько раз.

• Вы как бы «растворяетесь» в мужчине и живете его интересами, забыв свои.

• Все важные решения, которые касаются вас двоих, принимает только мужчина.

• Потребности мужчины всегда выходят на первый план.

• Вы забываете о своих подругах, близких родственниках, стремясь все свободное время проводить только с мужчиной.

• Если что-то происходит не так, вы чувствуете себя виноватой. Иногда об этом прямо заявляет вам мужчина.

• Страх оставаться одной, неуверенность в себе.

• Вам кажется, что вы не сможете жить дальше, если ваши отношения прекратятся, как в песне: «расставанье маленькая смерть».

• Расставшись с мужчиной, стремитесь как можно быстрее завести новые отношения.

• Как правило, новые отношения очень похожи на предыдущие.

Что делать?

Если Вы заметили в себе склонность к зависимым отношениям, желательно максимально честно ответить самой себе: «Чем выгодны мне такие отношения? Что, кроме страдания, я получаю от мужчины?». Психологи используют в таких случаях выражение «вторичная выгода». Например, женщина живет в шикарном частном доме, и если они расстанутся – она потеряет элитное жилье, здесь уже присоединяется финансовая зависимость от мужчины. Или, несмотря на постоянные скандалы и ревность, отличные сексуальные отношения.

Первый шаг к решению проблемы – это осознание того, что эта зависимость существует. Выходов из сложившейся ситуации может быть несколько. Женщине надоедают такие отношения, и она, как правило, через длительное время, сама находит выход из этой ситуации. Второй вариант: часто такие женщины обращаются к психологам и психотерапевтам, причем совершенно по другим причинам. На самом деле очень сложно в этом признаться даже самой себе, не говоря о том, чтобы прийти на консультацию к специалистам с такой проблемой. Чаще всего женщины обращаются с жалобами на депрессию или с психосоматическими проблемами, и только в процессе работы со специалистом они находят проблему зависимости.

Мужской взгляд

Кому я нужна такая?

Я согласен с главной мыслью этого шага – «Не решайте за мужчину!». Я встречал случаи, когда девушки с явными признаками инвалидности выходили замуж за здоровых мужчин, рожали детей, и внешне я видел, что мужчины были счастливы. Я не знаю, что было основным для мужчин при принятии такого решения, но оно было ими принято. Думаю, что любовь со стороны мужчины в случае болезни женщины должна быть более сильной, чем в «стандартном» случае.

А смогу ли я родить детей?

Думаю, это больная тема для многих пар, не все в этой жизни зависит от нас. Да, вы планировали, что через несколько лет после свадьбы у вас появятся дети, но оказалось по-другому. Мое мнение: обстоятельства изменились, и нужно разработать новый план жизни семьи. Я не знаю, какое вы примите решение на «семейном совете», но это будет ваше решение.

Я могу понять, что для женщины более важно стать матерью, чем для мужчины – отцом. Если у женщины есть проблемы с рождением детей, я бы предпочел знать об этом до свадьбы. Скажем так, это вопрос открытости каждого друг перед другом.

Осуждение общества Я бы разделил «общество в целом» и «ваше окружение», обычно вы значительную часть времени проводите в «своем обычном окружении», это – коллектив, подруги, знакомые, родственники. Коллектив здесь на первом месте по времени, которое вы в нем проводите, он может быть самым различным (производственный цех, институт, лаборатория), и кардинально противоположно реагировать на ваши проблемы. Например, сменив место работы, вы можете обнаружить и другое отношение к своей проблеме. Заметил интересную особенность наших коллективов – они любят обсуждать все новые события, новые новости. Те новости, которые все знают, и которые были оговорены сто раз, уже не вызывают былого «азарта». Так что, если вы, к несчастью, стали объектом осуждения коллектива, просто перетерпите некоторое время, пока не появится другой объект или произойдет новое событие, тогда общество переключится на его обсуждение. Будьте собой и живите своей жизнью.

Роман с женатым мужчиной Мне несколько затруднительно рассуждать об этой ситуации, так как я мужчина. Основной риск для женщины вижу в том, что с большей долей вероятности мужчина предпочтет вернуться в семью, чем проходить путь «развод – раздел имущества и пр.». Ради справедливости скажу, что знаю один случай, когда директор небольшой компании развелся и женился на своей сотруднице, они родили ребенка, и живут вместе несколько лет. Роман с женатым мужчиной я бы оценил для женщины как рискованный вариант. Чтобы не «попасть» в такие отношения надолго, необходимо установить четкий период, в течение которого вы ждете решения мужчины. Если отведенный вами период прошел, а возможно, вы передвигали его границу несколько раз, то, думаю, пора на таких отношениях поставить точку.

Зависимость от любви Кажется, я с таким не встречался.

8 шаг. О страхах и семейной жизни. Замуж? Я не готова!

Только одно делает исполнение мечты невозможным – страх неудачи.

Пауло Коэльо

Мы продолжаем шагать дальше, и в этом шаге мы поговорим о наших страхах и семейной жизни. Возможно, у вас уже был какой-то печальный опыт, и вы боитесь его повторения, а возможно, и просто чего-то боитесь. В отличие от предыдущего шага мы поговорим о тех страхах, которые таятся именно в семейной жизни.

В психологии есть теория, что если у человека чего-то нет, значит, ЭТО или рано иметь, или САМ человек сейчас не очень хочет этого. Мы все хотим удачно выйти замуж, но все-таки где-то глубоко есть и сомнения – а как нам будет замужем? Медовый месяц когда-то закончится, и начнутся трудовые будни… И какая она будет, семейная жизнь? Иногда некоторых женщин даже посещают сомнения: а стоит ли вообще что-либо менять? Возможно, оставить все как есть? Ведь одной комфортнее, а начало любых отношений – это всегда неизвестность. Может быть, отношения не сложатся, и опять мы останемся «у разбитого корыта» с травмированной душой и депрессивным настроением? Подобные мысли, хотя и очень редко, посещали и меня.

Страхи – это нормально. Зачем человеку страхи

Наши страхи – это нормальная реакция нашего организма, но их нужно «знать в лицо». Они могут как основываться на негативном предыдущем опыте, так и быть безосновательными. На самом деле, страхи играют довольно важную роль в нашей жизни – как хорошую, так и плохую. Без них мы были бы очень беспечны, и, скорее всего, прожили бы несколько дней – ведь жить без страха – это все равно, что ездить на автомобиле без тормозов. Именно наши страхи охраняют нашу жизнь от любой опасности. Например, если кто-то из нас любит собак, то он не станет гладить всех собак подряд, так как усвоил с детства, что чужая собака непредсказуема, может накинуться, испугать нас и даже укусить.

С другой стороны, часто именно страх препятствует приобретению нового опыта. Ведь кто его знает, каким будет это новое? Как я писала ранее, когда человек что-то меняет в своей жизни – он выходит из зоны комфорта. Я бы сказала, что самый распространенный страх в семейной жизни можно объединить под одним названием – это страх перемен. А также страх всего того, что влекут за собой эти перемены.

Задание 8 шага

1. Представьте себе, что вы замужем. Чего именно вы опасаетесь в семейной жизни? Все ваши страхи и опасения напишите в 1-ую колонку таблицы, а во вторую перепишите их с позитивным значением.