Алан Гибсон - Эффективный Вин-Чун Страница 15
Тут можно читать бесплатно Алан Гибсон - Эффективный Вин-Чун. Жанр: Домоводство, Дом и семья / Спорт, год -. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Knigogid (Книгогид) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Алан Гибсон - Эффективный Вин-Чун читать онлайн бесплатно
Алан Гибсон - Эффективный Вин-Чун - читать книгу онлайн бесплатно, автор Алан Гибсон
103. Низкий удар ладонью
104. Растяжка Хьен сао
105. Резкий рывок рук назад
106–113. Повторите Тан, Гаун, Тан, Хьен и т. д. для правой стороны
114. Бонг сао, запястье в центре, локоть ниже плеча
115. Разверните руки в Тан сао
116. Удар ладонью/Ток сао
117. Хьен сао
118. Рваните руку назад
119–123. Повторите Бонг, Тан, удар и т. д. для правой стороны
124. Левое запястье давит вниз от центра
125. Правая рука за левым локтем
126–127. Смените руки
128–130. Повторите еще дважды, закончив левым кулаком на центральной линии
131–133. Удар левой рукой, правой рукой, левой рукой. Отведите правый кулак, левой рукой Хьен сао
134. Отведите левый кулак
135. Вернитесь в стойку, руки по бокам
Вы автор?
Жалоба
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Похожие онлайн книги
Комментарии / Отзывы
Написать
Ничего не найдено.