А. Синельникова - 180 рецептов против гастрита и язвы Страница 11

Мусс из вишни.

100 г вишни сладких сортов, 1 стакана воды, 2 ст. ложки манной крупы, 3 ст. ложки сахара.Вишню моют, очищают от косточек, заливают кипятком, варят до мягкости, потом вишню протирают вместе с отваром. Манную крупу развести холодной водой, влить в кипяток (½ стакана) и варить на маленьком огне до мягкости крупинок. Затем соединить манную массу с вишневым пюре, насыпать сахар, перемешать, нагреть смесь в течение 5 мин., затем остудить и взбить блендером.

Белковые «снежки» с фруктами.

1 яйцо, 1 ст. ложка сахара, ½ ч. ложки картофельного крахмала, ½ стакана воды, щепотка ванилина.Яйцо моют, разбивают, отделяют белок от желтка. Белок взбивают до пены, к нему добавляют сахар, ванилин, потом выкладывают ложкой в кипящую воду. Когда снежки будут готовы, их вынимают, кладут на сито.

Диета № 1 протертая

Эта диета чуть менее строга к соблюдению принципа максимально слежения за щажением стенок желудка по сравнению с диетами предыдущими. Можно принимать в пищу белый хлеб, отварное, рубленое мясо, рыбу, отварные овощи и фрукты (некислые). Включают также сметану, творог, сухое печенье, макаронные изделия, пюре. Блюда допускается запекать. Однако из рациона исключены капустные отвары, бульоны, а пищу преимущественно готовят на пару или варят. Диета № 1 – основная диета при язвах желудка, рассмотрим рецепты протертой диеты № 1.

Дневное меню диеты № 1 протертой

• Завтрак:творог с нежирной сметаной, протертая рисовая каша на молоке, чай с молоком.

• Второй завтрак:печеный фрукт, отвар шиповника.

• Обед:суп-пюре тыквенный, рулет мясной с картофельным пюре, кисель фруктовый.

• Полдник:отвар шиповника, сухарики.

• Ужин:пудинг творожный, молочный коктейль.

• На ночь:1 стакан молока, сухие галеты.

Салаты и закуски

Паштет творожный.

3 ст. ложки нежирного творога, 1 ст. ложка молока, 1 ч. ложка сахара, 1 морковь среднего размера.

Морковь моют и очищают, затем варят в подслащенной воде, затем натирают на терке. Творог протирают с молоком, добавляют натертую морковь, тщательно перемешивают.

Творожные вареники ленивые.

10 ст. ложек нежирного творога, 2 ст. ложки муки, 1 яйцо, ½ ч. ложки сливочного масла.Яйцо моют, разбивают, отделяют желток от белка. Желток перетирают вместе с творогом. Белок взбивают, добавляют к творожной смеси, перемешивают. Тесто скатывают в рулет, ножом отделяют небольшие кружочки и кладут их в кипяток до всплытия, затем вареники вынимают и сверху смазывают сливочным маслом.

Селедочный паштет.

70 г филе малосольной сельди, 1 кусок белого черствого хлеба, 1 ч. ложка молока, 1 ч. ложка сливочного масла, 1 яйцо.Яйцо моют, варят (не более 6 мин.), очищают от скорлупы, отделяют 1/4 часть. Хлеб замачивают в молоке. Филе сельди вымачивают в холодной воде несколько минут, затем пропускают дважды через мясорубку вместе с частью яйца, добавляют намоченный хлеб, солят, сливочное масло, перемешивают.

Рыбный паштет.

80 г филе рыбы, 1 морковь, 1 ст. ложка сливочного масла, 3 веточки укропа.Филе рыбы моют, нарезают на порции, варят до готовности. Морковь моют, очищают, нарезают, тушат вместе с рыбой в малом количестве воды, потом пропускают через мясорубку, солят, смешивают с маслом, взбивают все вместе блендером, посыпают нарезанной зеленью.

Мясной паштет.

50 г постного мяса, 1 ч. ложка риса (круглого), 1 ст. ложка сливочного масла, 1 морковь, 30 г твердого сыра, 2 веточки зелени.Мясо моют, очищают от пленок, сухожилий и хрящей и варят до полной готовности. Морковь моют, очищают, нарезают. Рис промывают, варят на воде до полного разваривания, остужают. Все компоненты пропускают через мясорубку дважды, солят, добавляют сливочное масло, вымешивают, сверху посыпают натертым сыром и нарезанной зеленью.

Паштет куриный.

250 г куриной грудки, 4 кусочка черствого белого хлеба, ½ ст. ложки молока, 3 веточки зелени петрушки.Хлеб замачивают в молоке. Мясо промывают, очищают от пленок, варят, остужают, потом пропускают через мясорубку дважды, добавляют размоченный хлеб, солят, зелень петрушки, все вымешивают.

Творожный паштет с мясом.

3 ст. ложки нежирного творога, 1 ст. ложка молока, 30 г отваренного нежирного мяса, 1 ч. ложка мелко нарезанного укропа.Мясо моют, очищают от пленок, отваривают, отделяют нужное количество, затем остужают и пропускают вместе с нежирным творогом, в фарш добавляют молоко, нарезанную зелень, соль. Массу тщательно перемешивают.

«Батон» говяжий.

50 г отварной постной говядины, 5 ч. ложек риса, 2 ст. ложки сливочного масла.Рис промывают, варят вязкую кашу, остужают. Мясо моют, очищают от сухожилий и пленок, отваривают до готовности, отделяют нужное количество. Затем мясо пропускают через мясорубку дважды, соединяют с рисовой кашей, перемешивают, соединяют с маслом, солят, взбивают, формируют «батон».

Мясные фрикадельки заливные.

100 г постного мяса, 1 кусок черствого белого хлеба, 1 ст. ложка молока, 3 ч. ложки растительного масла, 1 яйцо, 1 ч. ложка зелени петрушки, 1 ч. ложка желатина.Мясо промывают, освобождают от пленок, жира и сухожилий, прокручивают через мясорубку. Хлеб замачивают в молоке, отжимают жидкость, добавляют к фаршу. Яйцо моют, разбивают, отделяют третью часть и тоже вводят в массу. Полученный фарш солят и хорошо вымешивают, затем формируют фрикадельки и варят на пару. Готовят желе: замоченный желатин вливают в горячую воду, доводят до температур, близких к кипению, процеживают, остужают, наливают в посуду, сверху кладут готовую остуженную фрикадельку, сверху заливают еще слоем желе.

Рыбные фрикадельки в желе.

80 г рыбы, 1 кусок черствого белого хлеба, 1 ст. ложка молока, 1 яйцо, 1 морковь, 1 пучок петрушки, 1 ч. ложка желатина.

Филе рыбы моют, отваривают и пропускают через мясорубку. Хлеб замачивают в молоке, соединяют с рыбным фаршем. Яйцо моют, разбивают, отделяют половину и вмешивают в рыбную массу, солят, снова вымешивают и формую шарики. Кипятят воду, и туда кладут рыбные фрикадельки, варят до 10 мин., затем вынимают и охлаждают. Готовят желе с помощью замоченного и растворенного в рыбном бульоне желатина, который процеживают, остужают и выливают в посуду. Сверху кладут фрикадельки, и их снова заливают новым слоем желе.

Супы

Суп манный.

1 ст. ложка манной крупы, ½ моркови, 1/3 корня петрушки, 1/3 корня сельдерея, 3 ст. ложки молока, 1/3 ч. ложки сливочного масла, 1 ½ стакана воды, 1 ч. ложка нарезанной зелени.Корнеплоды очищают, моют, нарезают, заливают водой и варят до мягкости. Манную крупу разводят холодной водой, вводят в кипящий овощной бульон, перемешивают, солят, добавляют молоко, в конце варки кладут нарезанную зелень и сливочное масло.

Суп из риса.

2 ст. ложки риса, ½ маленькой моркови, ½ корня петрушки, 1/4 стакана молока, 1 яйцо, 2 ст. ложки растительного масла, ½ ст. ложки сметаны, 1 стакан воды, 1 ч. ложка нарезанной зелени.Коренья моют, очищают, заливают подсоленной водой, варят овощной отвар, процеживают. Рис промывают, всыпают в отвар, варят до готовности. Коренья протирают через сито, добавляют в отвар вместе со сметаной и доводят до кипения. Яйцо моют, разбивают, отделяют желток от белка. Половину желтка растирают с растительным маслом, добавляют в суп, размешивают и кипятят. Перед подачей суп посыпают нарезанной зеленью.

Суп с кореньями.

½ корня сельдерея, ½ моркови, ½ корня петрушки, ½ ст. ложки пшеничной муки, 3 ст. ложки пастеризованного молока, 1 яйцо, 1 ч. ложка растительного масла, 1 ч. ложка нарезанной зелени укропа и петрушки.Коренья моют, очищают, заливают кипятком и варят до мягкости, а затем протирают, после чего снова соединяют с отваром. При постоянном перемешивании соединяют горячее молоко и муку, вливают в отвар, кипятят, помешивая. Яйцо моют, разбивают. Отделяют желток от белка. Желток растирают с растительным маслом, вводят в отвар, разводят, перемешивают, солят, посыпают зеленью, доводят до кипения и снимают с огня.