Юлия Лужковская - Лечебный массаж внутренних органов Страница 11

Прием прямолинейного поглаживания осуществляется по ходу вперед.

Поглаживание выполняется ладонью при условии, что кисть полностью расслаблена. Важно, чтобы кисть максимально широко охватывала массируемый участок тела. Четыре пальца нужно сомкнуть друг с другом, большой максимально отвести в сторону. Массажист смещает кисть вперед, стоя перпендикулярно к массируемому и скользя по ткани большим и указательным пальцами.

Прием зигзагообразного поглаживания массируемого участка тела проводится легко, без напряжения и резкого смещения руки, по направлению вперед.

Подобным образом выполняется и спиралевидное поглаживание, с той разницей, что рука массажиста перемещается по спирали. Этот прием оказывает более эффективное тонизирующее воздействие, нежели зигзагообразное поглаживание.

Выполняя прием попеременного поглаживания, нужно работать руками непрерывно. В конце поглаживания в направлении вперед первой рукой перемещаем перпендикулярно вторую руку и дублируем движение в обратном направлении.

Комбинированное поглаживание представляет собой совокупность техник прямолинейного, зигзагообразного и спиралевидного поглаживаний. Одна рука, как и в предыдущем приеме, будет двигаться вперед, вторая – назад. Первая рука на излете движения в верхней части массируемого участка быстро перемещается перпендикулярно над второй рукой в исходную позицию и начинает движение заново. Между движениями обеих рук не должно быть паузы, они ни на секунду не отрываются от массируемого участка тела.

Продольное поглаживание одной либо обеими руками выполняется кистью, расположенной продольно массируемому участку тела. Фаланги ногтей направлены вперед, большие пальцы предельно отведены в сторону. Движения выполняются непрерывно, с чередованием рук.

Глава 3. Методология массажа внутренних органов и различных групп мышц

Массаж внутренних органов и различных групп мышц подразумевает отдельные комплексы движений и приемов, последовательность и перечень которых важно соблюдать, чтобы добиться действительно оздоравливающего и восстанавливающего эффекта.

Массаж длинных мышц спины

Участок, ограниченный длинными мышцами спины, начинается в поясничной области и завершается углами лопаток. Массирование будет выполняться на 2–3 участках. Проводятся следующие приемы:

♦ кругообразное разминание подушечкой большого пальца (рис. 3.1);

♦ кругообразное разминание подушечками четырех пальцев;

♦ кругообразное разминание фалангами согнутых 2-го и 3-го пальцев;

♦ кругообразное разминание кистью в виде «клюва» по направлению к себе;

♦ кругообразное разминание ребром большого пальца в направлении от себя;

♦ кругообразное разминание бугром большого пальца;

♦ кругообразное разминание подушечками четырех пальцев-«щипцов» попеременно обеими руками;

♦ кругообразное попеременное разминание подушечками больших пальцев;

♦ кругообразное попеременное разминание ребрами больших пальцев;

♦ кругообразное попеременное разминание буграми больших пальцев (рис. 3.2);

♦ разминание основанием ладони с перекатом;

♦ продольное и перпендикулярное сжатие тканей, прилежащих к мышечным волокнам.

Рис. 3.1. Кругообразное разминание подушечкой большого пальца

Рис. 3.2. Кругообразное попеременное разминание буграми больших пальцев

Массаж широкой мышцы спины

Массаж широкой мышцы спины представляет собой чередование приемов группы разминания:

♦ ординарное разминание косых мышц живота сбоку от гребня подвздошной кости до подмышечной впадины (рис. 3.3);

♦ разминание «двойной гриф» (рис. 3.4);

♦ двойное кольцевое разминание с переходом на излете массирования первой рукой подмышечной впадины в выполняемое второй рукой ординарное разминание;

♦ двойное кольцевое комбинированное;

♦ кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев (рис. 3.5);

♦ кругообразное разминание по направлению к себе кистью в виде «клюва»;

♦ такое же разминание по направлению от себя;

♦ кругообразное разминание основанием ладони или бугром большого пальца.

Рис. 3.3. Ординарное разминание косых мышц живота сбоку от гребня подвздошной кости до подмышечной впадины

Рис. 3.4. Разминание «двойной гриф»

Рис. 3.5. Кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев

Массаж ягодичных мышц

Специфика выполнения массажа ягодичной области состоит в том, что этот участок тела покрыт толстым слоем жира и сальных желез (исключения, увы, редки).

В ходе массажа ягодиц все движения направлены вверх от подъягодичной складки и вниз к паховым узлам. Сначала приемы проводятся на одной стороне (противоположной от массажиста), затем на второй – массажист переходит на другую сторону так, чтобы и она оказалась дальней.

Проводятся следующие приемы группы поглаживания:

♦ прямолинейное;

♦ попеременное (рис. 3.6);

♦ зигзагообразное;

♦ спиралевидное;

♦ комбинированное поглаживание.

Приемы группы выжимания:

♦ продольное выжимание;

♦ кистью в виде «клюва» по направлению от себя;

♦ поглаживание ребром ладони.

Кроме того, выполняются приемы группы разминания:

♦ ординарное разминание (рис. 3.7);

♦ разминание «двойной гриф»;

♦ двойное кольцевое и двойное кольцевое комбинированное виды разминания;

♦ кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев одной руки;

♦ кругообразное разминание кистью в виде «клюва» с движением вперед;

♦ кругообразное разминание двумя кулаками;

♦ кругообразное разминание кистью в виде «клюва» в сторону от себя;

♦ кругообразное разминание основанием ладони либо обеих ладоней;

♦ кругообразное разминание вертикально поставленными кулаками либо кулаками с направленными вверх пальцами (рис. 3.8).

Рис. 3.6. Попеременное поглаживание

Рис. 3.7. Ординарное разминание

Рис. 3.8. Кругообразное разминание вертикально поставленными кулаками либо кулаками с направленными вверх пальцами

Массаж большой мышцы груди

Массаж груди всегда предваряют приемами группы поглаживания, выполняя движения по направлению к подмышечной впадине. Проводятся следующие виды поглаживания: прямолинейное (рис. 3.9) и спиралевидное.

Рис. 3.9. Прямолинейное поглаживание

Далее следуют приемы выжимания основанием ладони (1–2 раза под соском, 2–3 раза над соском) и разминания. Проводятся такие виды разминания:

♦ ординарное снизу вверх, к подмышечной впадине;

♦ разминание «двойной гриф»;

♦ двойное кольцевое разминание;

♦ двойное кольцевое комбинированное разминание;

♦ кругообразное разминание подушечками четырех слегка разомкнутых пальцев;

♦ кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев;

♦ кругообразное разминание кистью в виде «клюва» по направлению к себе с акцентом на область плечевого сустава;

♦ кругообразное разминание основанием ладони или бугром большого пальца.

Массаж молочных желез

Массаж молочных желез проводится у женщин при наличии соответствующих показаний. Очень нежно и аккуратно выполняются приемы поглаживания, разминания, а также прерывистой вибрации в виде пунктирования. Если лечебный массаж проводится для избавления от застоя в сосудах, придания упругости вялой, некрасивой груди, то массирующие движения совершаются по направлению от соска к основанию железы, если массаж обусловлен проблемами лактации, то следует массировать грудь от основания молочной железы к соску.

Массаж межреберных промежутков

Массируя область межреберных промежутков, все движения нужно выполнять строго сверху вниз. Основные приемы из группы растирания:

♦ прямолинейное растирание подушечками пальцев попеременно обеих рук;

♦ прямолинейное растирание подушечками одновременно четырех пальцев (рис. 3.10);

♦ штрихование подушечками четырех пальцев;

♦ кругообразное растирание подушечками четырех пальцев;

♦ прямолинейное зигзагообразное растирание круговыми движениями подушечкой большого пальца;

♦ прямолинейное растирание подушечкой среднего пальца;

♦ пунктирование круговыми движениями с отягощением;