Николай Шерстенников - Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем. Страница 12

Расскажу реальный случай. Женщина мучилась болями в желудке, кишечнике и неожиданными приступами слабости. Работать она не могла, да, в общем-то, и не хотела. Муж был человек состоятельный, и она могла себе позволить свободное времяпрепровождение. В отличие от других женщин этого уровня, которые дни проводят в саунах, соляриях и клубных тусовках, ее подобные развлечения не интересовали, и она сосредоточилась на своих болезнях.

Конечно, постоянное внимание к болячкам способно даже незначительную проблему превратить в тяжкий недуг. Но здесьто были реальные болезни. Бороться с ними апробированными методами академической медицины она уже не хотела. Перепробовала все средства, но в конечном итоге выздоровления не добилась. Трудно сказать, что побудило ее пройти курс обучения практикам нейтрализации дородовых программ и комплексов детства. Причины можно предполагать разные, но это неважно. Главное то, что она добилась реального избавления от своих недугов. Как? Здесь надо рассказывать, соблюдая последовательность.

На групповых семинарах и тренингах все происходит быстрее и проще, чем при самостоятельной работе. Это понятно: энергетика группы, помощь товарищей и руководителя облегчают задачу. А когда начинается самостоятельная практика, многие сталкиваются с неожиданными сложностями. И это тоже нормально, ибо работа по нейтрализации детских комплексов осложняется неосознанным сопротивлением, которое проявляется как лень, размытость внимания и т. п.

Это отступление для того, чтобы вы поняли: самостоятельная работа сопровождается трудностями и требует дисциплины, стремления и желания преодолеть свое сопротивление или лень.

Наша героиня смогла перебороть себя и старательно работала над проблемами, которые сумела выявить. И когда начала записывать вроде бы случайные, бессвязные мысли, то неожиданно поняла, что в каждой фразе есть упоминание о брате. Она несколько раз перечитала написанное, и случился интуитивный прорыв. На первый взгляд бессистемный текст обрел смысл. Она поняла, что ее болезни — это своеобразная компенсация за то, что она, мягко говоря, несправедливо обошлась с братом.

Понимание наступило, и что с того? Кинуться брату в ноги и просить прошения? Это было бы самым простым и бесполезным. Угнетает не поступок, совершенный давно, а осознание собственной непорядочности по отношению к другому человеку.

Вспомните ощущение жизненного дома, наполненного детским счастьем. Удерживайте его в фокусе внимания. Ручкой проведите по написанному тексту, и почувствуете, что за какие-то слова и выражения ручка словно цепляется… Зачеркните их. Когда вы будете перечеркивать написанное на бумаге слово — внутри появится ощущение движения, перетекания и т. п.

Это действие придется проделать несколько раз. Вспомните ощущения жизненного дома, определите зоны вытеснения сфер, проговорите их, запишите, а затем зачеркните слова, которые цепляли ручку во время повторного прочтения текста. Когда будет зачеркнуто последнее слово, внутри появится пустота и неопределенная легкость. Этр показатель того, что вам удалось вытащить комплексы детства, проговорить их, а затем и стереть на бумаге. На первый взгляд такая работа кажется немудреной, но опыт показывает, что подобные действия помогают людям избавиться от устойчивых детских страхов и комплексов. Важно проводить ее системно, целенаправленно и не останавливаться на одном-двух повторениях.

Резонный вопрос: а сколько раз нужно повторять коррекцию? Нельзя назвать какое-то усредненное значение. Каждый человек неповторим, и в его внутреннем мире действуют индивидуальные программы. Поэтому нужно ориентироваться на себя, свои состояния и переживания: они подскажут, завершилась коррекция или ее нужно продолжить. Вообще, практика показывает, что проговаривания-прописывания нужно проделывать не менее десяти раз. Меньшее количество повторений вряд ли поможет избавиться от детских комплексов. Но это не указание и не правило. Повторяю — слушайте себя, свои ощущения и состояния.

В завершение работы по нейтрализации нужно освоить прием «соединения концов». В нем большую роль сыграет опыт генерирования мыслеобразов. Создайте мысленную картинку «нашего дома сегодня». Он очищен от комплексов, и сферы, которые их провоцировали, вытеснены, проговорены, прописаны, а затем и стерты. Перед вашим внутренним взором — очищенное от психологического негатива пространство жизненного дома сейчас. Мысленно войдя в него, вы словно попадаете в чистую, проветренную комнату, наполненную ощущением комфорта и благополучия.

Практика показывает, что работа, которую я буду описывать ниже, хоть и сложна, но выполнить ее удается практически всем, кто хочет избавиться от комплексов детства. На открытой левой ладони представьте поочередно образ каждой символ-сферы. Вспомните ощущения, соответствующие той или иной сфере, и мысленно кладите их на левую ладонь. Правой рукой оглаживаете канал прошлого в том месте, где обнаружили пульсацию самого счастливого дня детства. Теперь представьте, что правой рукой вы захватываете пульсирующий сгусток детского счастья и медленно продвигаете его по ходу канала к правому виску. В какой-то момент ощущение детского счастья начнет тускнеть, потеряет активность. Это значит, что в символ-сфере, которую вы сейчас представляете на левой ладони, присутствует детский комплекс. Чтобы понять, когда он был сформирован, внимательно слушайте ощущения правой руки. Когда эмоция детского счастья на правой ладони потеряет яркость, это сигнал, что, двигаясь по каналу прошлого, вы коснулись момента появления закладки (рис. 17).

Левую ладонь с образом символсферы и правую ладонь с ощущением сформировавшегося комплекса поднесите к голове и совместите оба состояния в точке «сейчас». Возникает чувство их взаимного проникновения, потом в голове начинается бурление.

По аналогии это напоминает кипение каши в котелке. Голова и мозг наполняются жаром. Если оставить все как есть, то внутренний жар (более воображаемый, чем реальный) может привести к физиологическим неприятностям вроде скачка давления или гипоталамического криза. Сосудистый спазм сожжет излишек энергии комплекса, а остатки ее сгорят, когда системы саморегуляции организма будут бороться со спазмом и восстанавливать нормальное самочувствие.

Чтобы не доводить дело до болезненных реакций, остудите перегретый эмоциональным всплеском мозг. Закройте пальцем левую ноздрю и выдохните через открытую правую, представляя, что выдыхаете излишки внутреннего жара. Потом откройте левую ноздрю и через нее втяните в голову поток прохлады, которая остужает разгоряченный мозг, убирает спазмы и болевые ощущения. Сделайте несколько таких вдохов-выдохов, и в голове появится чувство комфорта, а в теле — расслабления и покоя (рис. 18, 18а).

Работа по выявлению и нейтрализации комплексов детства не требует их обязательной классификации. Нет необходимости выявлять каждый комплекс в отдельности, рассматривать области его влияния в психике и физиологии. Предложенные методы тем и хороши, что позволяют проводить нейтрализацию, не разделяя сами закладки. Просто брать глубинную программу и нейтрализовывать ее.

Опыт групп, на себе проверивших эти методы, подтверждает их высокую эффективность. Но от разового использования приема в жизни мало что изменится. Важно многократно и систематически выполнять действия, и тогда внутренний покой и гармония станут нормой вашего внутреннего состояния.

ЧЕСТНОЕ СЛОВО СЕБЕ

Предлагаю два теста. Каждый из них поможет вам определить свое отношение к разным сторонам жизни, покажет ориентацию бессознательных желаний. Единственное условие: сначала выполните тест, а уж потом читайте его расшифровку. В противном случае вы будете неосознанно подыгрывать себе, информационная картина получится искаженной.

Первый тест. На листке бумаги проведите прямую линию. Нет точных координат ее начала или окончания. Поставьте руку с ручкой в любое место чистого листа бумаги. Потом так же определите точку начала этой линии. Может быть, вам захочется считать точкой начала то место, где вы закончили рисовать линию… Отметьте для себя это маленьким крестиком на линии. Точка начала может располагаться в любом месте линии. Поступайте так, как вам хочется. После этого из точки начала проведите еще одну произвольную линию любой конфигурации. Пусть рука сама решает, какие прихотливые изгибы изобразить… Вести линию надо до тех пор, пока рука не остановится. Этот странный рисунок обозначает взаимодействие вашего поведения и доминирующей фантазии.