Мария Милаш - Исцеляющий Золотой ус и 4 группы крови Страница 12

● Возьмите по 2 части сухих плодов шиповника коричного, корней цикория, корней одуванчика лекарственного и ягод калины, по 1 части измельченных головок клевера лугового и измельченных листьев Золотого уса. Смешайте все ингредиенты, поместите в термос и залейте 3 стаканами кипятка. Дайте настояться в течение нескольких часов, затем процедите и добавьте 2 столовые ложки меда. Принимайте по 1/3–1/2 стакана 3–4 раза в день.

● Возьмите свежие плоды шиповника, измельчите их, чтобы получился примерно стакан кашицы. Залейте 2 стаканами горячей воды, доведите до кипения, затем остудите и процедите. В полученный отвар добавьте 1 столовую ложку сока Золотого уса. Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день перед едой.

● Мелко нарежьте 3 яблока средних размеров, залейте 1 л кипяченой воды и доведите до кипения. Через 10 минут снимите посуду с огня, остудите, процедите, добавьте 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку сока Золотого уса. Принимайте по 2 чайных ложки перед едой 1 раз в день.

Вот сколько существует способов поддержать свой организм! Будем надеяться, что мои усилия окажутся не напрасными.

Желаю Вам, Мария, здоровья, долголетия и вечной молодости! Спасибо, что затронули эту тему – о группах крови и здоровье. Многие в данную теорию почему-то не верят, и, по-моему, совершенно напрасно.

Александр Бобриков, 48 лет

Дорогая Мария!

Вы совершенно правильно написали о том, что у людей с четвертой группой крови есть склонность к депрессивным состояниям. Я знаю это по личному опыту. Меня постоянно мучает какая-то неудовлетворенность – что бы я ни делал, что бы вокруг ни происходило. Друзья и родные постоянно мне говорят, что невозможно во всем дойти до совершенства, что нужно на многое смотреть проще, но я никак не могу этому научиться. У меня есть свойство «зацикливаться» на какой-то одной мысли, все время переживать из-за событий, на которые я повлиять не в состоянии. Все это выбивает меня из колеи настолько, что я начинаю страдать бессонницей, погружаюсь в себя и становлюсь слишком раздражительным.

Немного легче мне стало, когда врач посоветовал мне сочетать активные физические нагрузки и упражнения на релаксацию. Теперь я чередую эти занятия: 2 дня в неделю – аэробика и 2 дня – релаксация. Я стараюсь сосредоточиться на позитивной стороне жизни и вести как можно более активный образ жизни.

Когда прочитал Вашу статью, то подумал, что, может быть, мне также на пользу пойдут общеукрепляющие средства, я даже узнал несколько рецептов, в состав которых входит Золотой ус. Хочу прислать их Вам: может быть, Вы поместите их в своей следующей статье или книге. Я думаю, эти рецепты пригодятся многим: в наши дни ритм жизни стал настолько напряженным, что чувства, испытываемые мной, могут быть и у людей с разными группами крови. Мне кажется, любому из нас будет полезно хотя бы время от времени поддерживать свой организм. Я занялся этим недавно, но уже чувствую, что общее мое состояние стало значительно лучше.

При нервном истощении

● В стеклянной банке тщательно перемешайте 200 г меда, 2 головки измельченного чеснока, сок 2,5 лимонов и 1 измельченный побег Золотого уса (10–11 суставчиков). Поставьте в темное место на неделю, затем процедите. Принимайте 1 раз в день, лучше во второй половине дня, по 2 чайных ложки в 2 приема с интервалом в 10 минут. Уже через 2–3 недели после начала лечения бальзамом вы почувствуете улучшение самочувствия.

При бессоннице

● Смешайте 30 г травы пустырника, 40 г вереска, 30 г сушеницы болотной и 10 г корня валерианы. Залейте 4 столовые ложки смеси 1 л кипятка, настаивайте в течение ночи, затем добавьте 3 столовые ложки сока Золотого уса. Пейте по 4–5 глотков через каждый час. Весь настой нужно выпить в течение дня.

Для укрепления организма

● Принимайте ванны с отваром таких растений: побеги Золотого уса, дубовая кора, листья черной смородины, листья и стебли шалфея, корни легочницы, трава чабреца – по 5 столовых ложек, цветки ромашки – 3 столовые ложки. Все смешайте, залейте 5 л воды и кипятите в закрытой посуде полчаса на слабом огне. Когда отвар остынет, процедите и добавьте в ванну с теплой водой. Продолжительность ванны – 15 минут.

Может быть, есть и еще какие-нибудь средства, но я о них пока ничего не слышал. Однако и этих мне было достаточно, чтобы почувствовать себя значительно лучше.

Желаю Вам здоровья и успехов во всем!

С огромным уважением, Олег Гаврилюк, 35 лет

Питание по группе крови

Вы, наверное, обратили внимание, что почти в каждом письме читатели говорили о том, насколько важную роль играет правильное питание. Я с ними абсолютно согласна! Придя к выводу о том, что теория о связи группы крови и здоровья действительно имеет подтверждение в реальной жизни, я подумала: если люди начали лечиться в соответствии со своей группой крови, то почему бы тогда и не питаться по той же системе? Нужно быть последовательным в своих убеждениях! Работая над этой книгой, я вдруг вспомнила: одна моя подруга как-то рассказывала о том, как она сидела на диете, основанной именно на теории о группах крови. Я тут же позвонила ей и спросила:

– Нина, помнишь, ты говорила, что однажды пробовала сесть на диету по своей группе крови?

– Конечно, помню, а что?

– Слушай, расскажи-ка мне подробненько все, что ты об этом знаешь – и про диету, и вообще про то, как связано питание с группами крови.

– Так, рассказываю по порядку. Один врач-натуропат по имени Джеймс Адамо установил, что люди реагируют на пищевые продукты по-разному – в зависимости от своей группы крови. А его сын Питер Адамо даже создал целую систему питания по четырем группам крови. Оба они – и отец, и сын – считают, что такую взаимосвязь крови и пищевых пристрастий можно объяснить с исторической и даже антропологической точки зрения. Первая группа – самая древняя и, кстати, самая распространенная в мире. Ею обладали первобытные охотники, поэтому неудивительно, что основу их рациона составляли мясо, птица, рыба, всякая зелень и листовые овощи. Вторая группа крови сформировалась в результате каких-то мутаций, когда древние охотники перешли к оседлому образу жизни. Так что у людей со второй группой основная пища – это плоды земли: овощи, бобовые, зерновые, фрукты. Иногда можно рыбкой побаловаться, а вот мясом – ни-ни. От него и потолстеть можно. Третья группа крови принадлежит потомкам кочевников. Они презирали земледельцев, поэтому не признавали хлеба и поддерживали свои силы молочными продуктами, правда, мясом тоже не брезговали. Четвертая группа – самая молодая! Она пришла к нам с появлением цивилизаций: люди с четвертой группой крови переняли пищевые пристрастия всех предков с другими группами крови! Между прочим, они настолько активно осваивали моря, что теперь их потомки лучше всех остальных усваивают морепродукты.

– Так, ну а почему приверженцы этой теории считают, что представители одной группы крови не могут питаться продуктами, показанными для другой?

– Дело в том, что во всех продуктах содержатся особые белки – лектины. Когда человек ест что-то не совместимое с его группой крови, лектины начинают склеивать кровяные клетки вокруг какого-нибудь органа, нарушая деятельность организма в целом. Естественно, может нарушиться и обмен веществ, так что полнота в этом случае – еще не самое страшное. Все продукты для каждой группы крови подразделяются на три группы: полезные и даже оказывающие лечебное действие, нейтральные и вредные – те, что приводят к различным заболеваниям.

– То есть употребление «чужой» пищи ведет к тому, что нарушается работа всего организма?

– Да, потому что возле того или иного органа начинают скапливаться лектины. Такой рацион становится ядом для людей, даже если он трижды сбалансирован и включает витамины и минералы. И наоборот, пища, соответствующая группе крови, становится лечебной. Правда, ее, как и любое лекарство, тоже нельзя употреблять в чрезмерных количествах. Существуют и безвредные продукты, то есть не дающие лечебного эффекта, но и не отравляющие организм (например, яблоки нейтральны для любой группы крови). Знаешь, у меня есть список рекомендованных и нерекомендованных продуктов для каждой группы крови – хочешь, я тебе его по электронной почте перешлю?

– Конечно, мне сейчас очень важно в этом разобраться. Список-то достоверный?

– Не сомневайся, мне его один доктор вручил – он как раз является ярым сторонником этой теории.

– Слушай, я спросить забыла, тебе-то удалось тогда похудеть на этой диете?

– Да, сперва все шло как по маслу, а потом я просто перестала соблюдать диету, ну и все труды, естественно, насмарку. А одна моя знакомая питается по своей группе крови и, знаешь, очень довольна. Она, кстати, и не полная совсем, просто считает, что это для здоровья полезно. В общем, я тебе вечером список пришлю, изучишь его и сама решишь – стоит игра свеч или нет.