А. Синельникова - 180 рецептов против гастрита и язвы Страница 14

Паровой омлет с мясом.

2 яйца, ½ ст. ложки сливочного масла, ½ стакана молока, 200 г постного мяса.Мясо моют, очищают от пленок, отваривают, остужают и перекручивают через мясорубку. Яйца моют, тщательно взбивают содержимое с молоком, солят, в яичную массу добавляют перекрученную мясную массу, все вместе тщательно вымешивают. Готовят омлет на паровой бане.

Клецки.

2 яйца, 2 ч. ложки сливочного масла, 1 ст. ложка пшеничной муки.Яйцо моют, разбивают, отделяют белок от желтка. Масло растирают, добавляют к нему желтки и муку. Белки взбивают и добавляют к маслу, все вместе размешивают. Воду кипятят, в нее кладут тесто, набирая его ложкой. Варят клецки до поднятия на поверхность.

Пюре из картофеля.

2 картофеля, 3 ст. ложки молока, 1 ч. ложка сливочного масла.Картофель моют, очищают, варят в кипящей воде до готовности, затем картофель вынимают и делают из него пюре. Добавляют горячее молоко, сливочное масло, солят, тщательно перемешивают с помощью миксера – тогда масса будет пышнее.

Пюре картофельно-морковное.

2 картофеля, ½ моркови, 2 ст. ложки молока, 1 ч. ложка сливочного масла, 3 веточки зелени.Картофель и морковь моют, очищают, варят в подсоленной воде, затем вынимают и взбивают блендером, солят, вводят сливочное масло, перемешивают, посыпают нарезанной зеленью.

Суфле из картофеля.

2 картофеля, 2 ст. ложки молока, 1 яйцо, 1 ст. ложка сливочного масла.Картофель моют, очищают, варят, затем готовят пюре. Яйцо моют, разбивают, отделяют желток от белка. Желток перетирают с маслом, вводят в пюре, добавляют молоко, солят, добавляют взбитый белок. Все тщательно вымешивают, готовят на водяной бане 20 мин.

Пюре картофельное с фруктами. 2 картофеля, ½ яблока, 2 ст. ложки молока, ½ ч. ложки сливочного масла.

Картофель моют, очищают, нарезают, варят в подсоленной воде, затем вынимают, делают пюре. Яблоко моют, очищают от кожуры, сердцевины, натирают, вводят в картофельное пюре, взбивают, добавляют молоко, сливочное масло, солят, готовят на водяной бане 20 мин., постоянно перемешивая.

Пюре из овощей.

4 соцветия цветной капусты, 1/3 молодого кабачка, 1 морковь, ½ ч. ложки растительного масла, ½ ч. ложки сливочного масла, 1 яйцо, 2 ст. ложки пастеризованного молока.Цветную капусту моют, разделяют на соцветия, на 10 мин. опускают в подсоленную воду, затем вынимают, заливают кипятком, варят до размягчения, готовят пюре. Кабачок, морковь моют, очищают, режут кубиками, припускают в подсоленной воде, протирают, смешивают с капустой. Яйцо моют, варят (не более 6 мин.), очищают от скорлупы и отделяют желток. Половину вареного желтка перетирают с маслом, добавляют в пюре, вливают горячее молоко, все вместе взбивают блендером.

Пюре из капусты и картофеля.

1 картофель, 4 соцветия цветной капусты, 2 ст. ложки молока, 1 ч. ложка сливочного масла.Крупные соцветия цветной капусты моют и разделяют на более мелкие, затем помещают на 15 мин. в подсоленную воду, после чего варят в закрытой посуде до мягкости, разминают до пюре. Картофель моют, очищают, варят в подсоленной воде до готовности, затем мнут. Оба пюре соединяют, солят, добавляют горячее молоко, взбивают, добавляют сливочное масло.

Пюре из свеклы и моркови.

½ свеклы, 1 морковь, 1/3 ч. ложки сахара, 1 ч. ложка сметаны.Свеклу и морковь моют, очищают от кожуры, отваривают до мягкости, затем взбивают вместе в пюре, добавляют сахар и сметану, тщательно перемешивают.

Морковное пюре.

3 моркови, 1/3 ч. ложки сахара, 1 ч. ложка сметаны.Морковь моют, очищают от кожуры, варят до мягкости, перетирают в пюре, добавляют сахар и сметану, перемешивают.

Морковное пюре с молочным соусом.

3 моркови, ½ ч. ложки сахара, ½ ч. ложки сливочного масла. Для соуса: ½ стакана молока, ½ ч. ложки пшеничной муки, 1 ч. ложка сливочного масла.Морковь моют, очищают, нарезают, варят, протирают в пюре, добавляют масло, сахар, взбивают. Готовят соус: масло перетирают с мукой, вливают горячее молоко, постоянно помешивая, варят на медленном огне до загустения. При подаче поливают морковное пюре.

Пюре из яблок и моркови. 2 моркови, ½ сладкого яблока, ½ ч. ложки сахарного песка. Для соуса: 2/5 стакана молока, ½ ч. ложки муки, 1 ч. ложка сливочного крестьянского масла.

Морковь моют, очищают от кожуры, яблоко моют, чистят от кожуры и сердцевины. Морковь варят в малом количестве воды, к ней добавляют яблоко. Готовят до полного размягчения, добавляют сахар, потом перетирают вместе. Готовят молочный соус: муку перетирают со сливочным маслом, вливают при помешивании горячее молоко, перемешивают, добавляют в пюре.

Пюре свекольно-яблочное.

½ свеклы, 1 яблоко сладкое, ½ ч. ложки сахара, 1 ч. ложка сметаны.Свеклу и яблоко моют, очищают от кожуры (из яблока вырезают сердцевину), заливают подкисленным кипятком, варят до полной мягкости. Затем перетирают в пюре, добавляют сахар, сметану и тщательно вымешивают.

Паровое суфле морковно-яблочное.

1 яблоко, 2 моркови, ½ ст. ложки сливочного масла, 2 ст. ложки молока, 1 яйцо, 2 ч. ложки манной крупы, ½ стакана воды, ½ ч. ложки сахара.Морковь моют, очищают, натирают, тушат в молоке с добавлением масла. Туда же добавляют очищенные от кожуры и сердцевины нарезанные яблоки, затем яблоко и морковь вынимают и растирают в пюре. Манную крупу всыпают в кипяток, варят до готовности. Яйцо моют, разбивают, отделяют желток от белка. Желток вмешивают в яблочно-морковную смесь, всыпают сахар, добавляют манную кашу, туда же вмешивают взбитый белок. Все вместе тщательно перемешивают, выкладывают в форму и готовят на пару около получаса.

Пюре свекольное с сухофруктами. 1 небольшая свекла, 2 кураги, 4 чернослива без косточек, горсточка изюма, ½ ч. ложки сахарного песка, 1 ч. ложка сметаны.

Свеклу моют, очищают, варят до готовности. Сухофрукты моют, замачивают кипятком на несколько минут, потом варят на малом огне до мягкости, потом перетирают. Свеклу натирают, добавляют фруктовое пюре, сахар, сметану, перемешивают.

Суфле творожное со свеклой.

1 свекла, 2 ч. ложки манной крупы, 3 ч. ложки нежирного творога, 1 ст. ложка молока, 1 яйцо, ½ стакана воды, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 ч. ложка сахарного песка, 1 ст. л. сметаны.Свеклу моют и запекают в духовке при температуре 150 °С, очищают от кожуры. Готовую свеклу натирают на терке. Манную крупу всыпают в горячее молоко, разведенное с водой, перемешивают и варят до готовности. Творог перетирают с маслом, размешивают. Яйцо моют, разбивают, отделяют белок от желтка. Желток перетирают с творогом, белок взбивают. Смешивают манную крупу, свеклу, творог, вводят взбитый белок, добавляют сахар, выкладывают в форму и готовят на пару. Перед подачей поливают сметаной.

Суфле из кабачков.

1 молодой кабачок, 1 яйцо, 1 ч. ложка мелко раскрошенных сухарей, 3 ст. ложки молока, 2 ч. ложки сливочного крестьянского масла.Кабачок моют, очищают от кожуры, режут на кусочки, затем к ним добавляют молоко, доводят до кипения и готовят до мягкости, после чего разминают в пюре. К кабачковому пюре добавляют сухари. Яйцо моют, отделяют желток от белка, желток перетирают с маслом, вмешивают в пюре, вводят взбитый белок, тщательно вымешивают. Массу выкладывают в форму, готовят на пару.

Котлеты овощные.

3 картофеля, 1 морковь, 1 яйцо, 1 ч. ложка муки, 1 ч. ложка растительного масла, 2 ст. ложки сметаны.Картофель, морковь моют, очищают, отваривают в подсоленной воде, остужают, разминают в пюре. К овощному пюре добавляют муку и яйцо, солят, тщательно перемешивают, формуют котлеты, выкладывают в форму и готовят на пару. Перед подачей заливают сметаной.

Творожная масса с морковью.

4 ст. ложки нежирного творога, ½ моркови, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 ч. ложка сахара, 2 ст. ложки молока, щепотка ванили.Морковь моют, очищают, варят до мягкости, разминают в пюре. Творог протирают через сито (если творог очень сухой, к нему добавляют молоко), добавляют сахар, ваниль, масло, морковное пюре, все вместе тщательно вымешивают.