Елена Жукова - Чистки организма. Лучшие методики Страница 14

Конечно, приводить ряд отхаркивающих средств можно долго, но все они будут применяться для терапии того или иного легочного заболевания. На полное же очищение легочной системы работают только предложенные выше курсы. Для сохранения здоровых легких и бронхов советую регулярно практиковать полное йоговское дыхание и вести здоровый образ жизни. Помните: ваше здоровье в ваших руках.

Очищение крови и лимфы

После очищения всех «твердых» органов пришло время заняться жидкостью, заполняющей наш организм. Кровь представляет собой «жидкую ткань», циркулирующую в кровеносной системе. Благодаря ей организм живет, снабжаясь необходимым питанием. К основным функциям крови относятся:

— дыхательная (через кровь во все органы проникает кислород и выделяется углекислый газ);

— трофическая, или питательная (кровь переносит питательные вещества от органов пищеварения к тканям, а переработанные продукты — к органам выделения);

— регуляторная (кровь регулирует гормональный и биологический обмены, поддерживая водно-солевое и кислотно-щелочное равновесие, благодаря чему поддерживается постоянная температура тела);

— защитная (в крови содержатся антитела, антитоксины и лейкоциты, которые разрушают и выводят чужеродные образования).

Однако каждая из перечисленных функций может быть нарушена под действием токсического отравления или зашлакованности органов. Поэтому столь важно очистить сначала все органы и только потом приниматься за чистку крови. При обратном порядке процедуры очищения кровь будет загрязняться вновь и вновь, попадая в кишечник или печень.

Объем крови в теле человека составляет у мужчин 5,3 л, у женщин — 3,9 л. Недостаток кровяного питания вызывает истощение внутренних органов, поэтому рекомендуется очищать кровяные протоки хотя бы раз в год.

Лимфа — межклеточная жидкость, более подверженная влиянию токсинов. По этой причине она засоряется намного быстрее, чем кровь. Функции лимфы — питательная и защитная. Негативные выделения кишечника всасываются именно ею, поэтому лимфа подвержена массированной атаке различных ядов и бактерий. Очищать ее просто необходимо. При полном голодании лимфа очищается полностью, становясь прозрачной и чистой. Прием нездоровой пищи превращает лимфу в вещество белого мутного цвета с повышенным содержанием жиров. Тогда она становится не в состоянии выполнять свои основные функции, что приводит к нарушению работы внутренних органов. Застой в лимфатических узлах, где циркулирует лимфа, заглушает жизнь клеток. Очищение лимфы облегчает боли при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы и легких.

Очищать кровь и лимфу необходимо на завершающих стадиях очищения организма, так как обе жидкости циркулируют по всем жизненно важным органам. Неочищенный кишечник способен загрязнить очищенную кровь, которая продолжит свое следование по остальным органам.

Наиболее благоприятный период для очищения крови — поздняя весна или ранняя осень. Отталкиваясь от этого, рассчитайте полный курс очистки организма.

Очищение крови с помощью одуванчика

Самый простой и, по мнению многих целителей, наиболее эффективный способ очистки крови — употребление одуванчикового настоя. Для приготовления очищающего раствора необходимо заранее подготовить составляющие компоненты, главный из которых — корень одуванчика.

Осенью, перед тем как цветки исчезнут, в последний цикл цветения растения, нужно накопать корней одуванчика. Чаще всего это происходит в середине октября на фазе растущей луны. Выкопанные корни хорошенько промывают и оставляют для просушки. Цвет корней — от светло-фиолетового до темно-бурого. Высушивать их необходимо до такого состояния, когда они станут ломкими. Если корень одуванчика гнется у вас в руках, значит, он еще не готов. Времени для сушки более чем достаточно, так как проводить чистку крови рекомендуется весной.

Рецепт настоя из одуванчиков

Высушенный корень растения измельчить, но не до порошкообразного состояния. 1–2 столовые ложки корня залить 1 стаканом кипятка. Настаивать полученную смесь в течение 15 мин, потом поставить ее на огонь. Кипятить на медленном огне примерно 710 мин, после чего остудить и только тогда процедить. Принимать по 0,5 стакана за 15 мин до приема пищи по 3 раза в день. Лучше всего выпивать настой в теплом виде.

Каждый день необходимо готовить свежий отвар из корня одуванчика. Продолжительность курса — неделя. Признаком полной очистки крови является обесцвеченное мочевыделение. Если после указанного срока изменений не произошло, продолжите чистку еще неделю.

Очищение крови и лимфы крапивой

Очищение крапивой — весьма действенный метод. Кроме очищенной крови, организм получит колоссальную витаминную терапию. Настой крапивы стимулирует работу почек и мочевыделительной системы. Мало того, крапива снимает сонливость и усталость. Крапивная фитотерапия широко применяется не только для очищения крови, но и как лечебное средство для укрепления волос, восстановления водного баланса кожных покровов и др.

Рецептов для очистки крови при помощи настоя крапивы много. Я приведу наиболее действенные и проверенные.

В природе существует несколько разновидностей крапивы. Один из видов произрастает на территории России повсеместно — это яснотка белая, имеющая мелкие белые цветки. Именно они и нужны нам для приготовления лечебного настоя.

Настой из цветков крапивы

1 столовую ложку цветков крапивы (можно сушеных) залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в теплом месте в течение 30–40 мин. Полученный настой принимать по 0,5 стакана 4–5 раз в день на протяжении недели.

Результат очистки оценивают по цвету мочи. Если она обесцветилась, то кровь чистая.

Следующий рецепт подходит для круглогодичной чистки крови.

Рецепт фиточая из крапивы

Для приготовления очищающего чая желательно использовать молодые, несушеные листья крапивы. 2 столовые ложки травы заварить 2 л кипятка. Немного настоявшись, чай приобретает красивый зеленоватый оттенок. Пить крапивный чай в течение 14 дней, разогревая до теплого состояния. 2 л приготовленного настоя должно хватить на все 2 недели курса. Затем делается перерыв на 1,5–2 недели, и очищение проводится снова.

Сушеные крапивные листья можно заваривать зимой для стимуляции работы внутренних органов и системы кровообращения, однако очищающего эффекта от них мало. Курс очищения крови при помощи крапивы для людей, страдающих простудными заболеваниями, почечной недостаточностью или кишечными болезнями, должен быть длиннее обычного, примерно 3–3,5 недели.

Отличное средство очищения кожных покровов — банный веник с крапивными ветками. Благодаря мелким уколам поры расширяются, очищаясь под действием пара и высокой температуры.

Очищение крови при помощи ягод, фруктов и овощей

Соки богаты витаминами, минеральными веществами, а также легкоусвояемыми элементами типа фруктозы, сахарозы. Они не содержат жиров и белков, которые способны образовать шлаки. Именно поэтому употребление соков благотворно сказывается на здоровье человека.

Например, ягоды можжевельника служат отличным средством, очищающим кровь.

Принимать их можно как в виде свежевыжатого сока, так и целиком. Для приготовления можжевелового сока необходимо выжать сок из 2 кг ягод (свежих или замороженных). Не рекомендуется добавлять сахар или любой другой подсластитель. Принимать сок для очищения крови необходимо по 50–70 г в день в течение недели.

Свежие цельные ягоды используют в качестве очищающего средства следующим образом. Начинаем с 5 штук в день, на следующий день прибавляем еще одну ягоду и в последующие дни по одной. Когда количество ягод достигнет 15 штук, начинаем обратный отсчет, убавляя по одной ягоде в день.

Сок клюквы также без труда очистит кровь от шлаков и токсинов. Лечение стоит производить только соком клюквы, морс для чистки организма не подходит. Возьмите 2–3 кг свежей (можно и замороженной) клюквы и протрите ее через мелкое сито несколько раз. Если вы пользуетесь соковыжималкой, проследите, чтобы мякоть не попала в сок. Эффективность наступает после 3–4 недель регулярного применения сока: первые 2 недели — по 0,5 стакана 2 раза в день, а начиная с 3-й недели — 1 раз.

Лимонное очищение применяется только в отношении крови. Лимонный сок способствует выделению желудочного сока, который принимает непосредственное участие в системе кровообращения. В результате чем больше желудочного сока будет выделено, тем больше крови будет очищено. Компоненты, входящие в состав очищающего раствора, помогут вывести шлаки и токсины, загрязняющие кровь.