Кацудзо Ниши - 10 шагов к успеху Страница 18

Можно визуализировать любимого, но это очень ответственный шаг. К нему надо подготовиться весьма тщательно и серьезно.

В первую очередь, необходимо решить, хочется ли вам встретить такого человека на самом деле? В этом поможет рисунок желаний.

Возьмите белый лист бумаги, выберите ручку того цвета, который вам нравится больше, и рисуйте линии, кружочки, волнистые линии – все, что захотите, стараясь не думать ни о чем, кроме своей будущей семьи.

Если этот рисунок вам не понравится, может быть, стоит отложить поиски любимого человека? На самом деле вас сейчас волнуют другие задачи.

Если все-таки вы решили найти любимого человека, то начинайте визуализацию. Ничего рисовать или писать не надо.

Вы должны очень четко представить этого человека: его рост, цвет волос, глаз, форму носа и губ, его уши (оттопыренные они или прилегают к голове), представить его лицо, увидеть, как он смеется и как грустит. Представьте его фигуру, то, как он одевается, его профессию, материальное положение, его родственников, близких и знакомых. Его увлечения, жилищное положение… Вы должны представить все до мелочей. Вспыльчивый он или спокойный, как он к вам относится? Забудете визуализировать любовь или симпатию к вам – попадется какой-нибудь брачный аферист, особенно если вы представите, что он говорит вам слова любви и дарит подарки. Ведь вы не подумали пожелать, чтобы он любил вас всем сердцем и уважал?

Когда вы четко представили любимого человека и предусмотрели все мелочи, говорите: «Рад (рада) тебя встретить, впускаю тебя в мою жизнь».

Шаг 6 Правила сильного человека для процветания

Шаг шестой легко сделать человеку, который уже прошел очень далеко по дороге к процветанию. Вы уже благоустроили свой дом и руководствуетесь в повседневной жизни пятью правилами, которые составляют основу благополучия. Вы стали сильнее. Теперь нужно познакомиться еще с тремя правилами для достижения процветания – это правила сильного человека, сформулированные мною после долгих размышлений:

Правило 1. Не бойтесь заранее.

Правило 2. Не живите прошлым.

Правило 3. Не жалейте себя.

Правило 1. Не бойтесь заранее

Не бойтесь жить хорошо. Иногда человек сам мешает себе жить богато и счастливо. Он боится купить хороший просторный дом, хотя средства ему позволяют. Ему кажется, что хороший дом будет привлекать воров и бандитов, поэтому предпочитает жить в маленьком доме, не ремонтируя его. В доме портятся полы, сгниют рамы, его обитателям приходится терпеть холод зимой и жару летом… Но зато воры не украдут ценные вещи – таковых действительно нет. А спрятанные деньги либо съедят мыши, либо попортит плесень.

Жизнь в тесном неухоженном жилье плохо влияет на здоровье: ослабляются легкие (возможен туберкулез, частые воспаления легких, бронхиты); кожа начинает быстро стареть, плохо выполнять защитные и очищающие организм функции (возможно быстрое развитие кожных заболеваний); снижаются защитные силы организма, ухудшается память и ослабляется нервная система.

Правило 2. Не живите прошлым

Это очень мудрое правило. Жить прошлыми достижениями – значит лишать себя процветания в настоящем.

Все растущее живо, все застывшее мертво.

Так гласит одна из восточных пословиц.

Будьте гибкими, как бамбук, он гнется, но не ломается при невзгодах. В наше время жизнь стремительно меняется, и то, что было хорошо вчера, сегодня может принести одни убытки.

Правило 3. Не жалейте себя

Вместо того чтобы снова и снова переживать свои беды и неудачи, надо повернуться в сторону света, надежды и радостных мыслей. Положительные мысли надо культивировать, надо приучать к ним свой мозг.

Жалость к себе приводит нас в депрессивное состояние, от которого недалеко и до серьезного расстройства здоровья.

Мы создаем свои болезни собственными негативными мыслями.

Я давно заметил, что защитные силы организма слабеют, если человек впадает в депрессию. Появляется усталость, опустошение, пропадает интерес к жизни; страдают сердечно-сосудистая система, желудок, печень, почки, нервная система; старение организма идет быстрыми темпами.

Жалость к себе заманивает человека в ловушку, из которой очень тяжело выбраться.

Шаг 7 Процветание в гармонии с природой

Для того чтобы процветание было стабильным и долгим, нужно не только рассчитывать на те силы, которыми вы уже обладаете, но и постоянно обращаться за помощью к источнику гармонии и счастья – к природе. Здоровье человека – одна из составляющих процветания.

Больной человек не может быть процветающим.

Здоровье надо беречь, а если с ним возникают какие-то проблемы, его надо восстанавливать.

Особое внимание следует обратить на состояние позвоночника, от которого во многом зависит работа внутренних органов.

Любое малейшее нарушение в позвоночнике может отрицательно сказаться на состоянии других частей тела, а также привести к дисгармонии между физическим и психическим состоянием. Поэтому для улучшения общего здоровья организма необходимо вылечить позвоночник.

Сон на хорошем матрасе без лишних движений тела во время сна позволяет полноценно восстановить организм. После хорошего отдыха мозг работает лучше, память становится острее, вам удается избежать многих неприятных ситуаций. Хорошо выспавшийся человек и выглядит привлекательно.

Упражнения и медитации для процветания

Полезно систематически медитировать, чтобы снять напряжение и стресс. Когда вы стремитесь к процветанию, можно выполнить для настроя на процветание медитацию восхождение на гору Фудзияму.

Медитация «Восхождение на гору Фудзияму»

Проводится раз в год, незадолго до Нового года или в тяжелый период жизни, для настроя на процветание (перед днем рождения).

Для медитации возьмите семь разных изображений горы Фудзиямы – от ее подножия до ее вершины на фоне неба.

Понедельник

Сядьте удобно на твердой поверхности, опираясь спиной на надежную опору, поставьте перед собой изображение Фудзиямы так, чтобы его было хорошо видно, чтобы не было бликов и затемнений. Смотрите на изображение подножия Фудзиямы, медленно поднимайте взгляд снизу вверх, мысленно неторопливо поднимаясь на гору. Наполняйте себя ее образом, сливайтесь с ней. Продолжительность медитации – 5 минут.

Вторник

Сядьте удобно на твердой поверхности, опираясь спиной на надежную опору, поставьте перед собой часть изображения Фудзиямы с тем расчетом, чтобы продолжить путь вверх, Смотрите на изображение Фудзиямы, медленно поднимайте взгляд снизу вверх, рассматривая каждую деталь, мысленно неторопливо поднимаясь на гору. Наполняйте себя образом Фудзиямы, сливайтесь с ней. Продолжительность медитации – 5 минут.

Среда

Для медитации ставим третье изображение Фудзиямы, чтобы продолжить путь. Продолжительность медитации – 5 минут.

Четверг

Мы продолжаем путь вверх, большая часть пути пройдена. Продолжительность медитации – 5 минут.

Пятница

До вершины осталось немного, мы достигли высоты. Проникнитесь чувством высоты и чистого горного воздуха. Продолжительность медитации – 5 минут.

Суббота

Мы поднимаемся почти до вершины, цель близка. Мы прошли долгий путь, можем немного отдохнуть.

Мысленно присядьте отдохнуть. Наполняйте себя образом Фудзиямы, сливайтесь с ней. Продолжительность отдыха – несколько минут, затем продолжите подъем. Продолжительность медитации – 10 минут.

Воскресенье

Медитируем на вершину горы Фудзиямы на фоне голубого неба.

Сядьте удобно на твердой поверхности, опираясь спиной на надежную опору снова поставьте перед собой изображение вершины Фудзиямы, чтобы ее было хорошо видно, без бликов и затемнений. Смотрите на изображение Фудзиямы на фоне голубого неба, неторопливо поднимайтесь взглядом снизу вверх, задержите взгляд на самой вершине горы. Наполняйте себя образом Фудзиямы, сливайтесь с ней. Переходите к созерцанию голубого неба, сливайтесь с его безбрежностью. Думайте о том, что после долгого восхождения вы достигли вершины. С этого момента ваша жизнь улучшится, самые заветные желания исполнятся. Продолжительность медитации – 10 минут.

С каждым годом ускоряется темп жизни, нам не хватает времени остановиться на улице и полюбоваться на капельку росы на лепестке азалии, подмигнуть своему отражению в луже.

У нас много обязанностей и забот, и не всегда мы возвращаемся домой в веселом настроении. Наша семья не должна страдать от того, что у вас был неудачный день.

Для снятия напряжения можно использовать следующее упражнение.

Упражнение для снятия напряжения. «Я изгоняю неприятности»