Наталья Калиновская - Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым Страница 19

Дети вообще все легче схватывают, у них нет опыта. А опыт у людей бывает двух видов: позитивный и негативный, и почему-то основная масса людей больше пользуется негативным. Так что с детьми в этом плане легче, они более обучаемые.

Дома ждала семья с расспросами, но я так устал, что смог только раздеться и лечь в постель – сон сморил меня сразу, даже своего любимого теплого молока с медом и кардамоном не успел выпить. Тем более завтрашний день обещал быть не менее насыщенным, чем сегодняшний.

Нина с пониманием отнеслась к моей усталости и не стала задавать никаких вопросов, только спросила: что завтра?

Я ей ответил, что с утра иду на продолжение изучения науки о воде и поэтому беру выходной, пусть она меня подменит в бизнесе.

Утро выдалось промозглое, туманное и прохладное. Из-за темноты даже туч не было видно, но их давящее присутствие ощущалось во всем, создавалось впечатление, что тучи лежат на верхушках деревьев и они, эти верхушки, держат тучи, чтобы они не легли прямо на землю. И деревья от этой тяжести прогибаются и стонут. Ветер порывист и холоден. Он одновременно напоминает, что зима уже ушла, но еще не столь тепло, как летом. Липкая темень мешает быстрому шагу, она обволакивает редких прохожих, и меня в том числе. Апрель. Часы перевели на час вперед, и вставать приходится на час раньше тем, кто живет по будильнику. Для тех же, кто живет по солнцу, ничего не изменилось. Солнцу неинтересны человеческие забавы, у него свои правила. Снег сошел, после дождей стояла слякоть, на асфальте много ям и рытвин после морозов, ремонтировать их сейчас нет смысла, так как по сырому ремонт малоэффективен.

В этом году, как никогда, много ухабов и промоин. Такое впечатление, что нас бомбили и воронки до сих пор не засыпаны. Водители повышают свой класс на городских треках, они везде: во дворах, дорогах, переулках, тупичках и даже на автобанах. Лютый зимний мороз и резкие оттепели сделали свое дело, они оказались строгими проверяющими ремонтных бригад дорожников – экзамен не сдал никто, теперь по весне переэкзаменовка за деньги автолюбителей.

С такими мыслями я шел к берегу Днепра на встречу с дедом Степаном. Я немного волновался: хотя сам уже и знаком с холодной водой, но мои купания были непродолжительные – 10–30 секунд, а я видел, что долгожитель находился в холодной воде до 30 минут, а это уже серьезно. Но любопытство брало свое, да и рассвело уже, скоро должно выплыть солнышко, и это поднимало настроение. Дед ждал меня у кромки реки. Мы поздоровались и обнялись. До восхода солнца еще было время, и мы смогли поговорить. Дед Степан рассказал мне, что речная проточная вода имеет особую жизненную энергию и очень важно научиться эту энергию у реки брать. Но учиться нужно постепенно, спешка здесь неуместна. Главное – это зарядиться энергией солнца и, прогрев тело изнутри, смело входить в воду и греть воду своим телом.

Я подумал, он шутит, да как можно греть воду в такой холод? И как мое маленькое тело нагреет такую огромнейшую массу воды? Что-то мне в это мало верится, но придется принимать участие в эксперименте. Дед в деталях рассказал, что и за чем делать.

– Нужно раздеться до плавок, чтобы защитить простату от переохлаждения, и, стоя по щиколотку в воде лицом к солнцу, зарядиться через энергоцентры энергией солнца, после этого, поздоровавшись со всеми земными и неземными стихиями (как дед учил раньше), зайти не спеша в воду по грудь. Дальше окунуться с головой и приседать на месте по шею – сделать 55 приседаний. Руки в замок перед животом, приседать на пятки. После выхода из воды опять заряд солнцем через энергоцентры и потом хождение по щиколотку в воде с руками в замок на уровне живота с закрытыми глазами где-то минут 15–20.

Да, непростая задача. Я нырять мог не более двух раз, а здесь 55 приседаний по шею – многовато.

– Ну что, пошли, соколик, – сказал дед и вошел по щиколотку в воду, я за ним. Вода холодная, стремительно-обжигающая, но к этому я привык уже на проруби. И началась учеба…

Заряжаться солнцем босиком на сырой земле и стоя по щиколотку в холодной воде – две огромные разницы, тело, чтобы не замерзнуть, начинает делать все правильно. Холода не чувствуется совсем, только ступни все глубже погружаются в песок. Уже через 3–5 минут появляется желание побыстрее на глубину. Дед, закончив закачивание энергии солнца, перед заходом в воду окрестил реку и себя осенил крестом и пошел в бурлящий поток. Я за ним. Руки в замке на уровне живота. При входе в воду начинается легкий мандраж, быстрее бы окунуться. Идем параллельно друг дружке, я слегка скашиваю глаза, наблюдаю за дедом. Он спокоен и невозмутим, для него это привычное дело. Зашли по грудь в бурлящий поток и окунулись с головой. У меня сбилось дыхание, я стал хватать воздух и носом, и ртом, начал стремительно приседать и считать, на двадцатом стало холодно в плечах, появилось желание нырнуть и согреться под водой, что я и сделал. Действительно согрелся. Вот никогда бы не подумал, что можно греться холодной водой. Погружаться мешает стремительное течение, все время сносит, приходится возвращаться на исходное место. После сорока прыжков от холода появилось желание выскочить на берег, я нырнул еще раз с головой и опять согрелся. На шестидесятом уже чувствовал себя ветераном, но стали болеть икры, еще один контрольный прыжок с головой под воду – и на берег. А там ветер, но для меня уже не холодный, а, наоборот, бодрящий.

Я зашел в редкие безлистные кусты и, сняв мокрые плавки, стал энергично растирать и массировать простату, как учил дед Степан, и, надев банное полотенце с липучками на голое тело, пошел вновь к реке. Дед до сих пор погружался в воду, но я знал уже, что мне делать, и, повернувшись лицом к солнцу, поклонился ему и зашагал по реке по течению навстречу взошедшему светилу, обволакиваясь его лучами. Ступням ног стало холодно, хотя все тело было разгорячено и свежо. Прогулка по реке туда и обратно заняла минут пятнадцать, не более.

Когда я вернулся на наше место, дед до сих пор плюхался в стремительном потоке. Мне от одного этого вида стало зябко, я подошел к своим вещам и, полностью одевшись, стал наблюдать, что делает старик. А он уже выходил из глубины и, встав по колено в воде, начал вновь закачивать в себя энергию солнца. И было видно, что капли воды на его теле испаряются. Вот это да, прямо как с печки от него парить начинает. Было видно, что он совсем не замерз и если надо будет, он еще столько же пробудет в стремительном потоке. Затем дед, так же как и я, вышел на берег и, сняв плавки, стал тщательно растирать и массировать простату, потом обернулся таким же банным полотенцем и пошел гулять по Днепру. Не было его где-то полчаса, а может быть, и того больше, вернулся радостный, бодрый, веселый. После окончания процедуры стоял в воде и долго молился и крестился. Умывшись водой несколько раз, вышел на берег и, не одеваясь, стал вместе со мной пить чай. Я еще удивился: как ему не холодно?

– Ну что, понравилось? – спросил с прищуром дед Степан.

– Очень, – ответил я с явным удовольствием. Это были совсем другие ощущения, чем ныряние в прорубь. Там было классно, а здесь как-то все основательно, с пониманием.

Очень важно было то, что здесь была перспектива роста. Ведь на проруби был рекорд – 3 ныряния с головой, и все, два я уже делал, до рекорда один шаг. Здесь все по-другому, можно хоть целый час нырять, и это нормально, а это 3600 ныряний!!! И из них 60 с головой – вот так перспективка. И как важно, что я узнал технику зарядки от солнца, без нее никак. Какой последовательный наставник дед Степан, все умеет разложить по полочкам и показать шаг за шагом. Ведь он наверняка уже выстроил для меня целую систему и ведет по ней не спеша.

Попив чаю, мы засобирались домой.

– Зайди ко мне, я тебе бутыль колодезной воды приготовил, будешь теперь регулярно у меня брать и всю семью потчевать, – сказал дед Степан и, повернувшись, зашагал по тропинке вверх от реки.

Вот как здорово, только вчера я думал, где же я возьму эту природную воду, а вот она уже у меня. Чудеса, да и только. Мы быстро пошли к дому деда. Собака была с нами на берегу, но в воде не купалась, а только резвилась и что-то вынюхивала по прибрежным кустам. Она и во дворе у стариков без привязи, собака очень послушная, да и дед не может себе представить, как это друга можно на цепь посадить. Отто, так кличут трехлетнюю немецкую овчарку деда, прошел специальный курс в милицейском питомнике, обучен и воспитан. А красавец какой! Это и защитник стариков, и их друг. Вот и сегодня он чинно идет рядом с дедом Степаном с левой стороны, и его торчащие уши, как локаторы, все слышат вокруг.

Когда зашли во двор, дед пригласил зайти в дом попить чаю свежего, который заботливая бабушка Мария уже для нас заварила, и я с удовольствием согласился. После чаепития дед Степан попросил бабушку убрать со стола и поменять скатерть, сам же зажег три восковых свечи и сказал, что приготовил мне подарок: