Вчера, сегодня, завтра! - Елена Шелег Страница 2

кофе-настои, которые я напишу дальше. Этот метод снимает напряжение, повышает настроение, не даёт застаиваться, повышает работоспособность, организм приобретает динамику.

Голодание. Один раз в неделю – 24 часа. Вы можете голодать на дистиллированной воде.

«С каждым голоданием вы делаете свой разум всё сильнее, всё более положительным. С каждым голоданием вы освобождаетесь от страхов и беспокойств», – Поль Брэгг.

Солнце садится,

Солнце встаёт.

Река течёт,

Мысли унесёт.

Сухим выходишь из воды,

Если движенья любишь Ты!

Физические упражнения. Активность – есть закон жизни. Ежедневные упражнения заставляют живее циркулировать нашу кровь.

«Улучшая физическую сущность нашего организма, мы тем самым улучшаем и его психическую сущность. Физическое здоровье ведёт к здоровью психическому. Улучшение физического состояния приводит к расширению умственных возможностей», – Поль Брэгг.

Вы можете выбрать любую физическую зарядку. Я предлагаю доступную дыхательную гимнастику Стрельниковой. «Эта гимнастика благотворно влияет на организм в целом: восстанавливает нарушение носового дыхания, улучшает дренажную функцию бронхов, положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и лёгочной ткани, налаживает развившиеся в процессе заболевания различные деформации грудной клетки и позвоночника, повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, улучшает нервно-психическое состояние». – Михаил Щетинин, ученик А.Н. Стрельниковой.

На начальном этапе оздоровления могут возникнуть трудности в выполнении упражнений, к задачам, которые вы перед собой ставите. В данной ситуации на помощь приходят настрои в стихотворной форме.

Вот одни из них – «Позитивные настрои для домашней хозяйки».

Каждая хозяйка заботится о своей семье, чтобы она была накормлена вкусным и сытным обедом. Позитивные настрои, которые проговариваются во время приготовления блюда, не только внесут гармонию и душевное спокойствие в дом, но и придадут особенный вкус пище, аппетит и радость близким. К каждому блюду я постаралась написать свой стихотворный настрой.

«Любую беду и любую проблему можно решить силой слова. Прочитанные в особом режиме настрои способны исцелить многие заболевания, поднять наш дух, очистить сознание, открыть нас для вселенской Энергии!» – А. Левшинов.

***

Борщ всегда в большой цене,

Витамины дарит мне,

Злые мысли не храним —

В любой битве победим!

***

Счастье ищет свой порог,

Видело немало ног,

Настежь двери распахну —

Суп фасолевый сварю!

***

Я диету соблюдаю,

Сладости не уважаю.

Отварю свеклу, морковь —

Винегрет уже готов!

***

Травы дикие найду

И в салат их положу,

Чтоб тоска дверей не знала

И бегом от нас бежала!

***

На рыбалку не хожу,

Но уху всегда варю.

Из лосося навар сладкий —

Значит, будет обед царский!

***

От кусочка пирога

Вся в восторге детвора.

Мир и лад царит в душе,

Если рады дети все!

***

Лобио на стол подали

И желанье загадали,

Чтоб сосед бобы жевал

И войны нам не желал!

***

Сытный завтрак у меня —

Я оладьи испекла,

Спорятся теперь дела —

Энергетика пришла!

***

Долго режем оливье,

Рано встанем на заре,

Скоро гости к нам придут —

Праздник с оливье начнут!

***

Детям кашу я варю,

Мысль достойную несу,

Чтоб здоровые росли

И чертям беду несли!

***

Сахар портит кашу с маслом,

Я добавлю молока,

Кто идёт дорогой знаний —

Тлеть не будет никогда!

***

Все народы на Земле

Любят специи в еде.

Блюдо каждое в почёте,

Если мир в душе несёте!

***

Очень вкусные блюда

Из ореха знаю я.

На базаре орех купим

И кинжал в ножнах притупим!

***

Всей семьёй шашлык готовим,

Добрый стол для всех накроем,

Мы традиции храним —

Всеми стол большой любим!

***

Хачапури на столе,

Пожелало счастья мне,

С удовольствием вкушу

И грехи все отпущу!

***

Я шиповник заварила,

Чай целебный пригубила,

Настроение поднялось —

Вдохновение родилось!

***

Рис отварим,

Плов заправим,

Урюк добавим —

Ключи со дна достанем!

***

Ух, на завтрак иль обед

Приготовлю я котлет.

Кто сильнее всех на свете?!

Тот, кто ест мои котлеты!

***

Запеканка хороша,

Сделаю за полчаса,

Кальций нужен для костей —

Ешь творог и не болей!

***

Свежий фарш готовим сами,

Без хлопот поможем маме,

Вкус пельменей нам знаком —

Приготовим с огоньком!

***

К новогоднему столу

Холодец я отварю

Дед Мороз меня поздравит —

Холодец мой не растает!

***

Баклажанная икра

Для желудка хороша,

Углеводы сократим —

Баклажан незаменим!

***

Сладкоежкам торт пеку,

Настроение подниму,

Пусть отведают десерт —

Лучше торта в мире нет!

***

Помидоры, огурцы

Заготовлю на зиму.

Соль по банкам разложу,

Чтоб зима растаяла!

***

Голубцы в большом почёте,

Только редко их едим,

Фарш в капусту завернёте —

На вопрос ответ найдёте!

***

Ах, домашняя лапша, —

До чего же хороша!

Всем подарит аппетит —

Никого не обделит.

***

От блинов не откажусь,

Мысленно перекрещусь,

Сковородку разогрею —

Ни о чём я не жалею!

***

Пожарим картошку,

Отведаем немножко.

Пища богов —

Скромна без пирогов!

***

Вся семья свекольник любит,

Лишним рот чужой не будет,

Рады гости и семья,

Что все шлаки съест свекла!

***

Очень любим мы компот,

Варим его круглый год,

Фрукты в зиму заготовим —

Двери старости закроем!

***

Я собою недовольна,

Если суп не приготовлю.

Горох варим три часа,

Чтобы делать чудеса!

***

Чтоб пельмени день и ночь

Злую силу гнали прочь!

***

С тестом я давно дружу,

Я вареники леплю,

Со сметаной их съедим —

Планы все осуществим!

***

Приготовлю блины с мясом

И семью всю накормлю,

Мысли больше не тревожат

И я сдачи всем даю!

***

Яйца курица снесла,

Клювом зёрнышко нашла,

Петушку «ко-ко» сказала —

И омлет на стол послала.

Кто на завтрак съест омлет —

Будет жив, здоров сто лет!

***

Ранний завтрак на столе,

Сырники приснились мне,

Долго спать я не смогу —

Завтрак с сырников начну!

***

Драники в моей судьбе

Открывают путь к себе.

Есть теперь о чём мечтать

И резерв свой открывать!

***

Тесто быстро раскатаю,

Сыр на тёрке натираю,

Помидоры разложу —

Блюдо пиццей назову!

Много пиццы не съедайте,

Спорту время уделяйте,

Меру с тестом надо знать,

Чтобы утром бодрым встать!

***

Из духовки аромат,

Пора куру доставать.

Дети крылышки съедят,

Маме окорок отдать,

Папе вкусные места,

Чтоб сбывалася мечта!

Куру часто запекайте

И мечтою управляйте!

***

Фреш готовьте каждый день —

Победите свою лень,

Все токсины удалите —

Бодрость в теле ощутите,

Мозг ваш будет удивлять —

Всю программу выполнять!

Не состаритесь в пути —

Далеко легко идти!

«Настрой – мыслеобразное эмоционально – волевое самоубеждение, которое неизмеримо сильнее многих лекарств! Возможности лекарств весьма ограничены, возможности самоубеждения практически безграничны. Используя настрой, можно создавать настроение, корректировать дорогу в своей судьбе, возрождать молодой организм, продлевать жизнь. Для восстановления молодости, поддержания хорошего настроения, продления жизни нужна духовная поддержка – это использование позитивных настроев». – Г.Н.Сытин.

Настрои с кофе помогают при депрессии, безысходности. Их проговаривают во время приготовления кофе, помешивая ложкой в турке. Настрои с кофе меняют энергетику человека и дома, чистят пространство.

Я слушаю ритм, ритм структурирует моё биополе. Происходит исправление прошлого и исцеление будущего с помощью практики – кофе-настроев–восстановления души.

Кофе-настрой не только способствует более счастливой жизни, но и продлевает её. Это происходит потому, что процесс применения кофе-настроев заключает в себе особые механизмы биоэнергетики, способствующие кармическому очищению, отсеканию «хвостов» чёрной кармы, возвращению человека в состояние «здесь и сейчас». Эффект оздоровления усилится, если применять здоровый образ жизни: диета, спорт, голодание, закаливание, массаж.

Жизнь по закону развития означает постоянное прибавление новых духовных и физических сил, постоянное совершенствование.

Во время длительного применения кофе-настроев происходит изменение психо-эмоционального настроя человека: негативное отношение к жизни сменяется положительным настроем. У вас появляется энергия, которой вы уже можете делиться, если до этого вы её только потребляли, заметная динамика организма ускорит процессы выздоровления как физические, так и психические. В день выпиваем 3 – 4 чашки кофе, используя настрои. Готовить кофе себе старайтесь в уединении.

***

Из кофейного зерна

Выливаю силу Я,

Творческий подъём струится —

Мысль плохая не родится!

Вот перечень настроев, которые вы можете применять для своего