Мария Жукова - Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам – категоричное «нет»! Страница 22

Шоколад

После поедания шоколада некоторые из нас замечают угревые высыпания и шелушение на коже. Особенно ярко это проявляется, как правило, в подростковом возрасте. Достаточно отказаться от этого лакомства, и кожа вновь приобретает здоровый вид. Правда, здесь стоит оговориться: не всегда прыщи и высыпания вызваны только лишь потреблением шоколада, особенно если кожа изначально подвержена подобному недугу.

Напитки

В большинство газированных напитков и лимонадов добавляют консерванты, которые способны вызвать у нас аллергические реакции. В итоге мы наблюдаем покраснение кожи, шелушение и высыпания. В этом случае следует более пристально изучать состав напитка и выбирать те, которые включают в себя экстракты натуральных соков (яблока, лимона, апельсина и др.).

Народные средства для омоложения лица

Во все времена прелестницы заботились о своей внешности. Тогда не было новейших технологий, суперомолаживающих кремов или сверхподтягивающих масок. Обычно в целях сохранения красоты и молодости использовалось то, что было под рукой. И самое интересное, что это, девочки мои, срабатывало. Именно поэтому до наших дней сохранились всевозможные рецепты народных средств, которые использовали еще наши прапра-прабабушки.

Я долго подбирала те народные снадобья и маски, которые подходят именно для меня. Какие-то средства советовала попробовать подругам и знакомым. Что-то подходило и им. Теперь я делюсь этими рецептами с вами, девочки мои. Пробуйте, экспериментируйте, но не расстраивайтесь, если что-то вам не подойдет. Ориентируйтесь только на состояние своей кожи. Со временем вы также сможете составить себе комплекс средств, который будет идеально подходить для вас.

Омолаживающие лосьоны для лица и шеи

Лосьны для лица и шеи домашнего приготовления хороши тем, что, во-первых, легки в приготовлении, во-вторых, эффективны, и, в-третьих, совершенно безопасны, поскольку не содержат консервантов и других вредных химических веществ.

Лосьон, улучшающий цвет лица

• 1 ст. ложка корней или листьев петрушки,

• 1 стакан кипятка,

• 1/ 3 стакан белого сухого вина.

Возьмите корни или листья петрушки (можно сушеные), залейте кипятком и подержите на водяной бане в течение получаса. Затем оставьте настаиваться на час. После этого состав процедите и добавьте вино. Протирайте лицо лосьоном утром и вечером.

Лосьон омолаживающий

• 2 ст. ложки сухой или 4 ст. ложки рубленой свежей мяты,

• 2 стакана кипятка,

• 2 ст. ложки борного спирта,

• 1 ч. ложка столового уксуса,

• 1 ч. ложка лимонного сока.

Залейте мяту кипятком, поместите на медленный огонь и оставьте на 10—15 минут. После этого снимите отвар и оставьте при комнатной температуре до полного остывания. Смесь процедите, добавьте в нее спирт, уксус и лимонный сок. Хорошенько перемешайте. Протирайте лицо перед тем, как нанести на кожу ночной крем. Лосьон храните в темном прохладном месте.

Лосьон очищающий для проблемной кожи

• 2 средних огурца,

• 1 стакан водки.

Натрите огурцы вместе с кожурой на крупной терке, поместите в банку и залейте водкой. Поставьте на солнце и оставьте на 2 недели. После этого настой процедите и протирайте лицо 1–2 раза в день.

Омолаживающие маски для лица и шеи

Маски, приготовленные в домашних условиях, хорошо разглаживают, питают и оздоравливают нашу кожу.

Маска для избавления от возрастных пигментных пятен

• 1 ст. ложка нежирного творога,

• 1 ч. ложка меда,

• 1 ч. ложка морской соли мелкого помола.

Разотрите творог с медом, всыпьте морскую соль и хорошенько все перемешайте. Нанесите маску на лицо и подержите ее 10—15 минут. Затем смойте сначала теплой, а потом прохладной водой. После маски нанесите увлажняющий крем. Проводите сеанс 2 раза в неделю.

Маска, повышающая упругость кожи

• 1 ч. ложка нежирной сметаны,

• 1 ч. ложка яичного желтка,

• 1/ 2 ч. ложки морской соли мелкого помола,

• 10 капель апельсинового масла.

Разотрите сметану с желтком, добавьте соль и апельсиновое масло, хорошенько все размешайте. Перед тем как нанести на лицо маску, намочите в растворе хлопчатобумажную салфетку, отожмите и положите на лицо на 1–2 минуты. Затем используйте по назначению уже приготовленную маску. Длительность процедуры – 10—15 минут. Затем смойте маску теплой водой или слабым раствором чайной заварки. Применяйте маску 1–2 раза в неделю.

Маска омолаживающая, для жирной и комбинированной кожи

• Белок 1 куриного яйца,

• 1 ч. ложка лимонного сока.

Взбейте белок в пену, добавьте лимонный сок и сразу нанесите маску на лицо, расслабив при этом все лицевые мышцы, когда первый слой маски подсохнет, нанесите второй слой маски. Оставьте на 15 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте процедуру через день на протяжении 1–2 месяцев.

Маска витаминная

• 1/ 2банана,

• 1 ч. ложка молока,

• 1 ч. ложка лимонного или апельсинового сока.

Возьмите зрелый банан и разомните его до получения однородной кашицы, добавьте молоко, сок и хорошо все перемешайте. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица и шеи и оставьте на 20—25 минут. Затем смойте маску теплой водой или молоком. Повторяйте процедуру через день в течение месяца.

Омолаживающие напитки

Омоложения и оздоровления кожи можно добиться не только путем внешнего применения различных средств (маски, крема и т. п.), но и воздействуя на наш организм изнутри. Я, дорогие мои, советую вам применять и различные напитки, которые помогают сохранить нам молодость и красоту на долгие годы. Самым простым таким напитком является любой цитрусовый сок, содержащий витамин С, как мы уже знаем, мощный антиоксидант.