Татьяна Поленова - Чудодейственный имбирь против 100 болезней Страница 22

Бывает, что руки потеют вне зависимости от сезона и прочих условий, ну а при сильных переживаниях это считается нормальным, хотя и не совсем приятным явлением. Помогите себе сами с помощью домашних средств — ванночек.

1.

Вода теплая — 2 стакана, уксус столовый — 1 столовая ложка, соль поваренная — 1 столовая ложка, дубовая кора измельченная — 2 столовые ложки, имбирь, порошок — на кончике ножа

В полученный слегка подогретый раствор опустите руки и держите их в нем, пока хватит терпения, но не менее 10 минут. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

2.

Эвкалипт, измельченные веточки — 0,5 стакана, сосновые иголки измельченные — 0,5 стакана, имбирь, порошок — на кончике ножа

Залейте сбор стаканом холодной воды и потомите на водяной бане около получаса. Когда остынет до приемлемой температуры, опустите в него руки на полчаса. Такое средство укрепит ногти, заживит микротрещины и поможет победить недавно поселившийся грибок.

3.

Пиво — 1 стакан, эфирное масло имбиря — 1 чайная ложка, ромашка аптечная — 2 столовые ложки

Пиво слегка подогрейте, добавьте ромашку и имбирное масло. Потомите на водяной бане 20 минут, а когда остынет до комнатной температуры, погрузите кисти в смесь на полчаса.

4. Травяная ванночка для рук. Смягчит кожу и сделает ее мягкой и шелковистой.

Ромашка, цветки — 2 столовые ложки, листья укропа, шалфея или липы, измельченные -1-2 столовые ложки, имбирь, мелкорезаный — кусочек 1 см длиной

Заварите все компоненты в полулитре кипятка. Остудите до приемлемо теплой температуры и опустите руки в эту ванночку примерно на 30 минут.

Домашние средства для ухода за ногами

С приходом зимней стужи необходимостью становится замена открытых босоножек на закрывающую от холодных воздушных потоков обувь различных моделей и видов.

Летом принято регулярно проводить педикюрные манипуляции, которые в зимнее время года зачастую отходят на второй план, и именно это невнимание способствует возникновению неприятных последствий для наших ног. Пренебрегая ежедневной заботой о коже ступней, мы можем лишить ее здорового привлекательного вида и, более того, рискуем получить грибковые заболевания, неприятный запах, мозоли, вросшие ногти и потрескавшиеся пятки.

Для того чтобы изначально обезопасить себя от таких неприятных последствий, необходимо помнить, что обувь, выбранная нами, не должна быть узкой: непроветриваемое сжатое теплое пространство — идеальная среда для развития вирусных возбудителей. Также пагубное влияние оказывают частые и длительные ванны с хлористой водой, особенно если в процессе их принятия вы пользуетесь мылом, содержание щелочи в котором повышено. Очень часто на состоянии наших ног отражается общее снижение иммунитета организма. Если вы заметили малейшие проявления микоза — грибкового заболевания, такие как зуд, покраснение, шелушение кожного покрова либо появление волдырей — незамедлительно принимайте соответствующие меры!

Следует очень внимательно относиться к местам общественного пользования — таким как бассейны, фитнес-клубы и гостиницы: ведь условия для развития и размножения грибковых спор здесь наиболее благоприятны, а сама болезнь весьма заразна.

У спортсменов, так же как и у любительниц обуви на высоком каблуке, проблемными местами становятся точки максимального соприкосновения с обувью во время хождения, а именно у основания большого пальца ноги и на пятке.

При ношении новой либо некачественной обуви существует риск получить натоптыши, врастание ногтя, раздражение или мозоли. Но всего этого можно избежать, придерживаясь несложных правил. Ведь выбрав хорошую обувь, подобранную строго по размеру ноги, отдав предпочтение хлопчатобумажным носкам и отказавшись от постоянного хождения на высоких каблуках, вы избавите себя от лишней нагрузки.

Домашние средства помогут сделать ноги не только красивыми, но и здоровыми. На ступнях находится множество нервных окончаний, влияющих на работу внутренних органов, и если вы будете регулярно ухаживать за ногами, то оздоровите организм. Ознакомьтесь с приведенными ниже рецептами, и пусть ваши ножки всегда будут иметь такой же привлекательный вид, как и лицо, и руки!

Ванночки для ног

1.

Мята перечная, чай — 5 пакетиков, имбирь, порошок — на кончике ножа

Мяту залейте 2 л кипятка, добавьте сухой имбирь. Вылейте жидкость в тазик и опустите в него ноги на полчаса. После этого обработайте пятки пемзой или педикюрной пилочкой, а затем обмажьте ступни до щиколоток такой смесью:

2. При огрубевших подошвах поможет такая ванночка. Натрите на терке хозяйственное мыло — достаточно одной-полутора столовых ложек. Налейте в тазик горячей воды, высыпьте мыло и капните немного эфирного масла имбиря. Делайте ванночки ежедневно в течение недели на ночь. После этого смажьте ступни жирным питательным кремом.

3. От сухости кожи стоп, ее шелушения, отеков и усталости помогут контрастные ванночки. В два небольших таза с горячей и прохладной водой влейте по чайной ложке эфирного масла имбиря. В них попеременно опускайте ноги на 3 минуты. В общей сложности такие ванночки должны занимать не более 15 минут.

4.

Соль поваренная — 1 столовая ложка, марганцовка — на кончике ножа, имбирь, порошок — на кончике ножа

5. Разведите марганцовку с водой так, чтобы получился розовый цвет, всыпьте остальные 2 компонента. Опустите ноги в тазик на полчаса. Теперь обработайте пятки и подошвы косметической пилочкой для стоп.

Майоран сухой — 5 столовых ложек, тимьян сухой — 2 столовые ложки, мята сухая — 5 столовых ложек, горчица сухая — 1 чайная ложка, розмарин сухой — 4 столовые ложки, имбирь, порошок — 0,5 чайной ложки

Все поместите в кастрюлю, залейте водой и кипятите 5–7 минут. Когда немного остынет, процедите отвар и вылейте его в тазик. Время принятия ванночки — 15 минут. Затем стопы помассируйте нежными движениями и вытрите. Процедура вернет силы уставшим ногам.

Маски

1.

Сметана — 2 столовые ложки, творог — 2 столовые ложки, мед — 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря — 1 чайная ложка

Подержите маску тоже полчаса, затем смойте теплой водой. Кожа ног и пяток станет мягкой. Процедуру повторяйте раз в неделю.

2. Зеленые листья чистотела измельчите с помощью блендера и в массу влейте чайную ложку инфуза. Слоем примерно в 3 см обложите ноги и оберните их целлофаном. Такую маску оставьте на ночь, а утром вооружитесь мочалкой и сотрите загрубевшую кожу — она легко сойдет.

3. Аналогичным образом применяется и маска из оливкового майонеза, куда нужно добавить половину чайной ложки имбирного масла. Если делать процедуру 7 дней подряд, пятки станут мягкими и гладкими, как у младенца. Вместо майонеза хорошо подойдет касторовое масло — оно к тому же прекрасно заживляет трещины на пятках.

4. Голубую глину размешайте с водой и добавьте щепотку порошка имбиря так, чтобы получилась сметаноподобная масса. Нанесите глину на ступни и смойте теплой водой, когда она засохнет.

5. Маска от трещин на ступнях:

масло касторовое — 1 столовая ложка, спирт — 1 столовая ложка, тальк — 2 столовые ложки, эфирное масло имбиря — 1 чайная ложка, ромашка — цветы, измельченные в порошок — 1 чайная ложка

Вымойте ноги нещелочным мылом, потрите проблемные места пемзой и тщательно вытрите ступни мягким полотенцем. Смажьте трещинки сначала спиртом, а затем смесью касторового и эфирного масел. Подержите ее несколько минут, слегка втирая, а затем присыпьте порошком из талька и ромашки.

6.

Бура — 3 столовые ложки, борная кислота — 1 чайная ложка, тальк — 3 столовые ложки, имбирь, порошок — на кончике ножа, лук репчатый — отвар или настой из шелухи — количество, необходимое для покрытия смеси

Все, кроме талька, тщательно перемешайте, выложите в миску, залейте луковым отваром и снова все перемешайте. Предварительно вымытые ноги протрите ватным тампоном, смоченным полученной смесью. Когда ноги просохнут, можно смазывание повторить. А когда ступни станут совершенно сухими, тальком присыпьте их, особое внимание уделяя межпальцевым областям. Можно немного талька насыпать в хлопковые носки, которые нужно надеть на ночь. Процедуру повторяйте ежедневно в течение 10 дней.

Компресс для заживления трещин

Мать-и-мачеха, измельченные листья — 2 столовые ложки, молоко — 1 стакан, эфирное масло имбиря — 0,5 чайной ложки