Виктор Ильин - Здоровый желудок в любом возрасте. Домашняя энциклопедия Страница 36

По возможности старайтесь составить свой график пребывания на кухне так, чтобы и вам, и вашим домочадцам доставались свежеприготовленные блюда, а не борщи недельной давности. Исключите из своего пищевого рациона все индивидуально непереносимые продукты.

Не запускайте свои зубы: вовремя посещайте стоматолога и протезиста. Тогда вы сможете тщательно пережевывать пишу, что, как мы знаем, имеет очень большое значение. Своевременно реагируйте на заболевания сердечно-сосудистой системы и кроветворного аппарата, а также эндокринной системы и обмена веществ, при которых нарушается питание желудка, возникает кислородное голодание тканей и подавляется активность желудочной секреции.

Избегайте длительного приема медикаментов, особенно тех, которые оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку желудка и отрицательно влияют на желудочную секрецию (салицилаты, слабительные средства, сульфаниламиды и др.).

Составьте дневник самоконтроля и профилактики или просто календарное расписание, чтобы заранее предпринимать различные профилактические меры. Скажем, если вы знаете, что обострение хронического гастрита у вас происходит весной и осенью, надо заранее провести те мероприятия, о которых мы уже говорили как о профилактических, а также позаботиться о меньшем количестве нагрузок: например, предупредить свое руководство, что не сможете ездить в это время в командировки.

Отнеситесь к себе, к своему организму как к серьезному бизнес-проекту: если вы вложите в него свое время и любовь, он принесет вам доходы — хорошее самочувствие, настроение, свободу передвижения и общение с друзьями.

Помните о самом главном: сражение с болезнью выигрывают не врач и не лекарства, а сам человек, страстно захотевший излечиться, а потому поверивший в себя и в свои силы.

Приложение

Наиболее популярные санатории с профилем лечения ЖКТ

Курорты Краснодарского края

Сочи

Сочи расположился на Черноморском побережье Краснодарского края. Сочи называют северными субтропиками. Здесь целебный климат круглый год, свои источники минеральных вод.

«Металлург»

Профиль лечения: заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы.

«Черноморье»

Профиль лечения: заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения и обмена веществ, кожи и органов дыхания, центральной и периферической нервной систем.

«Актер»

Профиль лечения: заболевания центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, болезни женской и мужской половых сфер, желудочно-кишечного тракта.

«Кудепста»

Профиль лечения: заболевания системы кровообращения, костно-мышечной системы и соединительной ткани, нервной системы, болезни кожи, болезни, связанные с нарушением обмена веществ, хронические неспецифические заболевания органов дыхания.

Анапа

Анапа — семейный курорт России на Черноморском побережье.

«Анапа-Океан»

Профиль лечения: заболевания органов дыхания нетуберкулезного характера, верхних дыхательных путей, бронхиальная астма (легкое течение), заболевания кожи и подкожной клетчатки, нарушения обмена веществ и расстройства нервной системы, органов опорно-двигательного аппарата, гинекологические заболевания, болезни органов пищеварения.

«Комплекс Ди Луч»

Профиль лечения: заболевания органов дыхания, сердечнососудистой и нервной систем, заболевания опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, дерматологических, гинекологических и урологических заболеваний, болезни сосудов, болезни обмена веществ (ожирение I–III степеней, нарушение минерального обмена), болезни мочеполовой системы.

«Кристалл»

Профиль лечения: заболевания сердечно-сосудистой, нервной систем, органов дыхания (нетуберкулезного характера) и движения. Сопутствующие заболевания лечат в индивидуальном порядке.

Геленджик

Геленджик расположен в юго-западной части Краснодарского края на берегу Черного моря. В Кабардинке и Голубой бухте — песчаные и мелкогалечные пляжи, морское дно пологое и песчаное. Здесь наилучшие условия для отдыха с детьми.

«Архипо-Осиповка»

Профиль лечения: заболевания сердечно-сосудистой системы, бронхолегочные (частые ОРВИ, бронхиты, пневмонии, бронхиальные астмы), носоглотки, миндалин, придаточных пазух носа, опорно-двигательного аппарата, нервной системы (вегетодистонии, невриты, радикулиты).

«Прометей»

Профиль лечения: санаторий общетерапевтического профиля.

Курорты Кавказских Минеральных Вод

Ессентуки

Ессентуки — Северо-Кавказский курорт федерального значения. По праву считается крупнейшим и наиболее популярным питьевым и бальнеологическим курортом нашей страны, где лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и обмена веществ. Главные лечебные средства курорта — более 20 минеральных источников.

«им. Калинина»

Профиль лечения: сахарный диабет, ожирения, неврозы, желудочно-кишечный тракт: гастродуоденит хронический, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит хронический с сохраненной и повышенной секрецией и с секреторной недостаточностью, панкреатит, энтерит хронический, колит хронический, гепатит, желчнокаменная болезнь, холецистит, холангит, гинекология, урология, простатиты, заболевания носоглотки, неврастения, опорно-двигательный аппарат, артриты, остеохондрозы, заболевания зубов.

«Казахстан»

Профиль лечения: заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушения питания, нервной системы, обмена веществ, желудочно-кишечного тракта, печени и желчных путей, почек, урологических заболеваний и др.

«Центросоюз»

Профиль лечения: основной — заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и желчных путей, сахарный диабет, урология. Дополнительный медицинский профиль — гинекологические заболевания, заболевания костно-мышечной системы.

«ЦВС»

Профиль лечения: заболевания органов пищеварения, обмен веществ, в том числе сахарный диабет, сопутствующие: заболевания опорно-двигательного аппарата, урология, гинекология, заболевания сердечно-сосудистой системы и болезни органов дыхания нетуберкулезного характера.

«Россия»

Профиль лечения: заболевания органов пищеварения, печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы, нарушения обмена веществ, а также болезни опорно-двигательного аппарата, гинекологических, урологических заболеваний, почек, нервной системы и др.

Железноводск

Железноводский курорт специализируется на лечении больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и желчных путей, почек и мочевыводящих путей, с нарушениями обмена веществ и питания. Большое значение имеет питьевое лечение минеральной водой. Основные виды процедур: водолечение, грязелечение, физиотерапия, диетотерапия, ингаляции, иглотерапия, мануальная терапия, массаж, дозированная лечебная ходьба по терренкурам.

«Бештау»

Профиль лечения: заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей, мочеполовой системы; нарушения обмена веществ.

«Восход»

Профиль лечения: заболевания гастроэнтерологические, урологические, неврологические и гинекологические, сердечнососудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

«Геолог Казахстана»

Профиль лечения: заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей, поджелудочной железы, нервной системы; урологические, гинекологические и кожные заболевания; нарушения обмена веществ.

Имеет собственный источник минеральной воды (близкий по характеристикам к Славяновскому) и водолечебницу.

«Горный воздух»

Профиль лечения: заболевания печени, желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, обмен веществ, сопутствующие им заболевания нервной системы.

«30-летия Победы»

Профиль лечения: урологические заболевания (хронические пиелонефриты, циститы, простатиты), мочекаменная болезнь, хронические воспалительные заболевания мужской и женской половой сфер, импотенция, мужское и женское бесплодие, дробление камней в мочевом пузыре, лечение аденомы предстательной железы I степени, заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы, нарушение обмена веществ.