Лидия Астахова - Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности Страница 4

К образованию синяков под глазами также ведет отечность век. Что может послужить причиной? Прежде всего, нарушение обмена жидкости в организме, из-за которого происходит расширение и наполнение кровью кровеносных сосудов. К отечности век могут привести злоупотребление спиртными напитками, чрезмерное употребление острых и соленых продуктов питания, побочные эффекты некоторых медикаментов.

Появлению синяков способствует и курение. Во время курения сужаются сосуды, кожа значительно хуже обогащается кислородом, в связи с этим и образуется ее синеватый цвет.

Если вам приходится подолгу сидеть за компьютером, то глаза, конечно же, устают, что тоже приводит к появлению темных кругов под глазами на следующее утро. Старайтесь хотя бы раз в полчаса отрываться от монитора и давать глазам небольшой отдых.

Из-за хронического недосыпания кожа лица бледнеет, на ее фоне кровеносные сосуды под глазами становятся еще заметнее.

Не пейте на ночь чай или кофе. Если очень мучает жажда, выпейте немного минеральной воды.

Народные средства

Заболевания печени

• Залейте 1 ст. ложку измельченных листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Пейте по 1/2 стакана 1 раз в день в течение месяца.

• Залейте 4 ст. ложки измельченных листьев 0,5 л воды, кипятите 5 минут, процедите. В отваре разведите 1 ст. ложку меда и пейте в горячем виде по 1/2 стакана 4 раза в день.

• Употребляйте кукурузу, сваренную в початках, с маслом.

• Для чистки печени выполняйте ряд процедур при вегетарианском питании и в течение недели перед днем начала чистки.

1-й день. Клизма натощак, легкая вегетарианская пища, предпочтительно свежие соки из свеклы, яблок и моркови.

2-й день. То же самое.

3-й день. С утра – клизма, затем легкий завтрак. После обеда, в 18.00, начните разогревать печень грелкой. Одновременно начинайте готовить настой: залейте 1 ст. ложку кукурузных рыльцев 200 мл кипятка и настаивайте 30 минут, желательно в горячей духовке. Затем отвар остудите и в 19.00 начинайте прием. Процедура приема: выпейте 1/3 стакана настоя, сделайте полчаса перерыв (грелку держите в области печени), затем снова выпейте 1/3 стакана настоя, и опять получасовой перерыв. Выпейте последнюю 1/3 стакана и продолжайте держать грелку как можно дольше.

Если вы при этом хорошо себя чувствуете, то лучше проводить процедуры 4 дня подряд. Затем поддерживать печень можно, повторяя курс процедур раз в квартал. Не рекомендуется начинать чистку осенью, так как в это время печень наиболее ослаблена.

Лучше проводить чистку печени после чистки кишечника.

Заболевания щитовидной железы

• Залейте 4 ч. ложки цветков боярышника 1/2 стакана 70 %-ного спирта и плотно закройте емкость. Настаивайте 7–10 дней, затем профильтруйте. Принимайте внутрь по 20–40 капель настойки на 1 ст. ложку теплой кипяченой воды 3–5 раз в день, лучше до еды. Помогает при сердечных заболеваниях и повышенной функции щитовидной железы.

• Залейте 1 ст. ложку корней валерианы стаканом кипятка, плотно закупорьте и настаивайте 2 часа. Принимайте по 1–2 ст. ложки настоя 5–6 раз в день до и после еды. Помогает при повышенной функции щитовидной железы и нервных заболеваниях.

• Залейте 3 ст. ложки дурнишника обыкновенного (или колючего) 3 стаканами воды и кипятите 10 минут. Настаивайте 1 час и процедите. Пейте (можно с медом по вкусу) по 1 стакану теплого отвара 3 раза в день до еды. Помогает при эндемическом зобе (недостатке йода) и других заболеваниях щитовидной железы.

• Залейте 1 ст. ложку травы проломника северного 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 1 час и процедите. Принимайте по 1–2 ст. ложки настоя 3–5 раз в день до еды. Помогает при нарушении функции щитовидной железы (зобе) и частых нервных расстройствах.

• Положите 20–30 мг (на кончике ножа) свежего маточного молочка под язык и держите до полного растворения. Делайте так 3–4 раза в день за 1–1,5 часа до еды.

• Смешайте маточное молочко на водяной бане с медом в пропорции 1: 10. Положите 0,25 ч. ложки смеси под язык и держите до полного растворения за 1–1,5 часа до еды 3–4 раза в день.

• Смешайте 1 часть маточного молочка с 20 частями водки. Принимайте внутрь по 10–15 капель на 1 ст. ложку теплой кипяченой воды 3–4 раза в день за час до еды.

Маточное пчелиное молочко хорошо помогает при заболеваниях щитовидной железы (как повышенной, так и пониженной ее функции) как тонизирующее средство, способствующее восстановлению ее функции и обмена веществ во всем организме.

Советы косметолога

• Возьмите 2 кружочка очищенного сырого картофеля и положите минут на 20 на глаза и веки.

• Отварите картофель и сделайте из него пюре, добавив молоко. Когда пюре остынет, наложите его на кожу под глазами на 20 минут. Затем умойтесь прохладной водой.

• Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель. Смешайте 2 ч. ложки тертой массы с 1 ч. ложкой растительного масла (лучше оливкового). Смажьте кожу вокруг глаз растительным маслом, после чего нанесите приготовленный состав. Спустя 20–25 минут смойте маску крепкой заваркой зеленого или черного чая, наполовину разбавленной водой.

• Натрите на терке одну очищенную сырую картофелину. Возьмите по 0,5 ст. ложки полученной массы и овсяной муки, смешайте и добавьте в смесь немного молока, чтобы образовалась густая кашица. Наложите смесь на кожу вокруг глаз и держите около 20 минут.

• Хорошо разотрите ложкой творог и наложите под глаза на 15–20 минут. Затем уберите его ватным тампоном, смоченным в холодном черном или зеленом чае.

• Делайте компрессы из прохладного чая или же просто прикладывайте к глазам остывшие использованные чайные пакетики.

• Очистите и измельчите в кофемолке до состояния муки грецкие орехи. Смешайте 2 ч. ложки этой муки с 1–1,5 ст. ложки растопленного сливочного масла. Добавьте 2–3 капли натурального лимонного или гранатового сока. Нанесите маску на кожу вокруг глаз и оставьте на 15–20 минут. Затем смойте прохладной водой.

• Натрите на самой мелкой терке свежий огурец. Возьмите по 0,5 ст. ложки полученной массы, измельченной зелени петрушки или кориандра (кинзы) и сметаны. Все смешайте и наложите под глаза на 15 минут. Затем умойтесь прохладной водой.

• Приложите к глазам кружочки свежего огурца на 20–25 минут.

• Очень мелко нарежьте листья и стебли петрушки. Тщательно разотрите 1 ст. ложку зелени с 2 ч. ложками мягкого, растаявшего сливочного масла, чтобы образовалась однородная кремообразная масса. Наносите этот крем перед сном, хорошенько вбивая его в кожу вокруг глаз. Оставьте маску на ночь.

• Залейте 1 ч. ложку сухой травы шалфея 1/2 стакана крутого кипятка. Плотно накройте крышкой и оставьте на 30–40 минут. Процедите настой и разделите его пополам. Одну часть заморозьте в холодильнике в формочках для льда, а другую нагрейте до горячего состояния. У вас в одно и то же время должны быть под рукой и лед, и горячий настой. Затем смочите ватный тампон в горячем настое и промокните им кожу вокруг глаз, после этого сразу протрите кубиком льда. Потом снова примените горячий состав, затем опять лед. Проделайте эту процедуру 5 раз. Такой контраст очень эффективно убирает и темные круги, и припухлость век. Точно по такому же рецепту можно использовать настой из смеси 1 ч. ложки сухих цветков ромашки лекарственной с таким же количеством укропа.

• Залейте 1 ст. ложку измельченной зелени петрушки 1/2 стакана кипятка и настаивайте в течение 15–20 минут. Затем хорошенько смочите 2 ватных тампона в еще теплом настое, положите на глаза и слегка прижмите. Желательно это делать лежа, чтобы вата не отпадала. Полежите с таким компрессом 20 минут, после чего умойтесь прохладной водой.

• Залейте 2 ст. ложки свежих или сухих цветков василька (или 1 ст. ложку сухой травы розмарина) стаканом кипятка. Плотно накройте и дайте настояться около 20 минут. Используйте отвар как описано в рецепте выше. Такой настой можно хранить в прохладном месте несколько дней и разогревать перед использованием.

• Тщательно разотрите 1 ст. ложку измельченных листьев и стеблей петрушки с 2 ч. ложками жирного творога и небольшим количеством молока. Вместо творога и молока можно использовать 0,5 ст. ложки сметаны. Нанесите массу на темные круги под глазами и оставьте на 20 минут. Умойтесь прохладной водой, а еще лучше слабо заваренным чаем.

• Приготовьте из чайной заварки косметический лед. Залейте 1 ч. ложку черного или зеленого чая стаканом кипятка. Можете сделать настой из сухих трав, таких как шалфей, цветки ромашки и василька, а также зелень укропа или петрушки (1 ст. ложка травы на стакан кипятка). Заморозьте и протирайте кусочком льда очищенную кожу вокруг глаз каждый день утром и вечером.

• Смочите свежие лепестки мальвы в холодном молоке. Положите их под глаза на 15 минут.

• Вскипятите молоко. После того как оно полностью остынет, смочите в нем ватные тампоны, положите на глаза и спустя 15 минут умойтесь прохладной минеральной водой.