Елена Шубина - Смотрю и молодею. Продление молодости Страница 5

3. Насколько соответствует мое стандартное самочувствие этим убеждениям?

4. Нравится ли мне то, как я себя чувствую?

5. Чем я могу заменить те убеждения, которые есть у меня сейчас?

Напишите эти убеждения. А чтобы вам было легче ориентироваться, подскажу вам несколько примеров.

Убеждение: «Я плохо себя чувствую» меняем на убеждение: «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше».

Убеждение: «Я сильная, я со всем справлюсь сама» неплохо бы изменить на убеждение: «Я сильная, я справляюсь сама, и с радостью принимаю помощь других».

Убеждение: «После 30 люди начинают стареть» замените на убеждение: «В 40 лет жизнь только начинается».

И так далее.

Полученные новые убеждения красиво напишите на больших листах бумаги и развесьте по дому, положите на видное место. Или сделайте заставкой для своего компьютера, мобильного телефона. Уберете тогда, когда почувствуете, что убеждение стало ВАШИМ, вошло в вашу плоть и кровь.

И скоро вы будете удивлены, как легко и сильно работают эти убеждения.

Внимание! Убеждение не должно содержать частицу «НЕ». Она не усваивается сознанием и поэтому отрицательное убеждение для психики становится положительным. Пример: «Я не старею» воспринимается вашим бессознательным как ужасающий призыв: «Я старею!». Поэтому ваше положительное убеждение должно звучать так: «Я молодею! Я становлюсь моложе и краше!»

Выбрав правильное убеждение, выполните еще одно простое, но очень действенное задание. Возьмите свою самую лучшую фотографию, лучше в полный рост. Вырежьте и поместите ее (наклейте) на одну из картинок на следующей странице. Каждый круг этой символической иллюстрации символизирует одну из четырех стихий – воды, земли, огня и воздуха. Ваш интуитивный выбор подскажет, энергии какого порядка вам не хватает, а перенос своего изображения в стихию поможет получить поддержку из Вселенной.

Программируем здоровье и долголетие!

Здоровье – это точно такая же подвластная программированию и настройке система, как и все остальное.

Сомневаетесь?

Тогда вспомните, неужели в вашей жизни никогда не происходило подобных событий?

Например, вы встречаете соседку. Та, глядя с прищуром:

– «Что-то ты неважно выглядишь, может, болеешь?»

– «Да нет, что ты, вроде здорова!» – отвечаете вы, а сами внутренне напрягаетесь – может со стороны виднее?

А к вечеру поднимается температура, начинает болеть горло или расстраивается пищеварительная система. Что это было?

Можно, конечно, сказать, что соседка вас сглазила или, напротив, увидела то, что еще не ощутили вы.

Правда же в том, что даже если вы уже были носителем вируса гриппа, подхлестнула и по сути запустила механизм заболевания ваша собственная неуверенность.

На какой-то момент вы забыли, что именно вы являетесь хозяином своего организма, и только вам решать, быть вам здоровым или нет. И организм тут же дал сбой.

Чтобы такого не происходило, усвойте несколько простых правил и выполняйте время от времени пару простых упражнений.

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ.

Любая болезнь не дается нам в наказание, а только лишь в испытание.

А значит, если болезнь пришла, быстренько поблагодарите Вселенную за опыт и подумайте для чего он был вам дан.

ПРАВИЛО ВТОРОЕ.

Никому не обязательно быть больным. Большой возраст не равен плохому самочувствию.

А значит, однажды осознав это, вы будете избавлены от необходимости болеть только потому, что вам много лет.

ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ.

Болезни можно избежать, если всегда настраивать себя на здоровье и вести здоровый образ жизни.

Если второе получается не всегда и не у всех, то вот настраивать себя на здоровье может каждый. Пример тому, – пьющие и курящие долгожители. Мы позаимствуем у них самое лучшее – настрой.

Настройка первая.

Принимая душ, представьте себе, что вас омывают не струи обычной водопроводной воды, а искрящиеся, бурные потоки водопада.

Представьте себе, что вода не просто смывает грязь с вашего тела, но и очищает душу.

Скажите себе, что в этом потоке вы оставляете свою усталость, напряжение, морщинки, худобу или полноту, растворяете свои обиды, горечь и переживания.

Представьте, что очищается каждая клеточка вашего тела.

Утекают болезни и плохое настроение. Выходя из душа укутайтесь в полотенце, но не вытирайте кожу интенсивно. Пусть некоторые капли воды высохнут на теле естественно.

Настройка вторая.

Делается на воду. Покупая бутылочку питьевой воды, изредка наговаривайте на нее какие-то произвольные слова. Например:

«ПУСТЬ ЭТА ВОДИЦА НАПОЛНИТ МЕНЯ МОЛОДОСТЬЮ, СИЛОЙ, КРАСОТОЙ, СВЕЖЕСТЬЮ, ЛЕГКОСТЬЮ. ПУСТЬ ДАСТ МНЕ ЗДОРОВЬЕ И ВЕЧНУЮ МОЛОДОСТЬ!».

Затем медленными глотками выпейте воду до дна.

Вода обладает удивительным свойством сохранять в себе информацию, которую она легко включает в свой собственный информационный код. Зная это, грех не использовать воду для поправки здоровья и омоложения.

Известны случаи, когда тяжелобольным давали только специально заговоренную воду под видом лекарства, и они поправлялись даже быстрее, чем те, кто пользовался услугами традиционной фармакологии.

Все способны заговорить воду. Все мы обладаем этой удивительной магической способностью. Для этого нужно только верить в то, что ты делаешь и вкладывать в это душу.

Афоризмы о молодости, старости, времени и жизненном опыте

Возраст – это выдумка скучных людей.

Мария Романушко

Если бы молодость знала, она бы и в старости могла.

Данил Рудый

26 числа этого месяца мне исполняется 56 лет, а я все еще не стал взрослым.

Джордж Бернард Шоу

В молодости учатся, а в старости понимают.

Мария фон Эбнер-Эшенбах

В сущности, старость начинается с того момента, когда человек утратил способность учиться.

Артуро Граф

Войте! Почувствуете себя моложе на миллион лет.

Станислав Ежи Леи,

Грешки молодости становятся острой приправой к мемуарам.

Виктор Коняхин

Если бы не ошибки молодости, некому было бы ошибаться.

Аркадий Давидович

Старость начинается тогда, когда умирает отвага.

А. Моруа

Есть люди, которые всю свою жизнь не могут отвыкнуть от своей молодости.

Сэмюэл Джонсон

Молодость – время, когда мы охотнее советуемся с древними греками, чем с собственными бабушками.

Антон Лигов

Старость – пора ослабления тела и укрепления личности.

Виктор Кротов

Старость – не столько одряхление тела, сколько утрата жизненных интересов.

Илья Шевелев

Опыт – это умение не совершать семь раз подряд одной и той же ошибки.

Неизвестный автор

Опыт – способность совершать те же ошибки более удачно.

Г. Малкин

Для глупца старость – бремя, для невежды – зима, а для человека науки – золотая жатва.

Вольтер

Всякая жизнь, хорошо прожитая, есть долгая жизнь.

Леонардо да Винчи

Опыт – это не то, что происходит с человеком, а то, что делает человек с тем, что с ним происходит.

О. Хаксли

В молодости мы верим всем, но никто не верит нам. В старости все верят нам, но мы не верим никому.

М. Сафир

К пятидесяти годам некоторые честные люди начинают нервничать: «А стоило ли?!..» Хочется взбодрить их криком: «Держитесь, братцы, уже не так много осталось!».

Ф. Искандер

В каждой минуте самая длинная секунда – последняя.

И.Ю. Юганов

Когда цветок распустился и открыл пределы своей красоты, тогда у него остается лишь один непрой-денный этап жизненного пути – увядание.

Андрей Галямин

Старость уравнивает красивых и некрасивых женщин, но она не уравнивает добрых и злых.

В. А. Жиляков

Секрет долголетия: ешьте больше фруктов и меньше – друг друга.

А.З. Кравцов

Если бы не ошибки молодости, нас было бы меньше.

В. Сумбатов

Порой обманчива бывает седина: Так мхом покрытая бутылка вековая Хранит струю кипучего вина.

М. Ю. Лермонтов

Зрелость – это способность осознавать предел своих возможностей.