Геннадий Малахов - Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2014 года Страница 5

24 апреля Хорошим источником минеральных солей служит сушеная морская капуста. Покупать морскую капусту (в сухом виде) надо в зоомагазинах, больше ее нигде нет. Размелите ее и добавляйте во все блюда, где требуется соль.

25 апреля

Сок петрушки

Сок петрушки – один из самых сильнодействующих. Никогда не следует пить отдельно более 30—60 мл этого сока. Лучше это количество смешать с соками моркови, салата, шпината или сельдерея. Это отличное средство при заболеваниях органов мочеполовой системы и при заболеваниях глаз.

Подходит для суточного голода.

26 апреля

Восстановление клеточной массы печени

Перед парной съедаете 10–100 г свиной печени, пьете потогонный чай и сильно пропотеваете в парной. Вытираетесь насухо и смазываете кожу молочной сывороткой, смешанной с медом, или подкожным свиным салом, или рыбьим жиром – кожа все тут же впитает.

27 апреля

После этого выпиваете 1 стакан отвара плодов шиповника (50—80 ягод на

3 л воды). Через 15—20 мин после «кормления организма через кожу» моетесь теплой водой. Проделывать вышеописанную процедуру трижды в день в течение двух месяцев.

28 апреля

Сок груши

Отжимают из вызревших лучших сортов. Утоляет жажду при лихорадочных состояниях, обладает обезболивающим, антисептическим, закрепляющим, антибактериальным и вирусонейтрализующим действием.

Принимают по 1/2–1 стакану с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.

29 апреля

Сок плодов калины обыкновенной

Отжимают из протертых вызревших плодов. Действует седативно, успокаивающе на центральную нервную систему, обладает спазмолитическим действием. Применяют в качестве противолихорадочного, потогонного, дезинфицирующего средства.

Принимают по 1/3–1/4 стакана сока с медом (1:2) 3–4 раза в день до еды.

30 апреля Желтые и зеленые овощи, богатые бета-каротином, витамином Е и углекислым кальцием, и другие, включающие растительную клетчатку, содержат антиканцерогенные вещества.

Май

1 мая

Чтобы уменьшить ломкость сосудов, следует пополнить запасы кремния в организме за счет употребления каолиновой глины, продуктов питания из злаков и балластных частей овощей и фруктов и травяных чаев.

2 мая

Сырой калиевый «суп»

Смесь овощных соков с высоким содержанием калия: морковь (7 частей), сельдерей (4), петрушка (2) и шпинат (3). Используйте этот суп 2 раза в день перед едой.

3 мая

Кровоочистительный салат

Натертые на крупной терке свекла, морковь, нарубленная свежая капуста в равных долях. Заправка: мед, кислый сок (апельсиновый, лимонный, грейпфрутовый) или натертое кислое яблоко, либо 1 ст. л. яблочного уксуса.

4 мая

Бобовые

За счет вяжущего вкуса бобовые содержат вещества, связывающие жиры и холестерин. Это предотвращает образование в кровеносных сосудах склеротических бляшек и, следовательно, снижает риск возникновения атеросклероза, который приводит к кислородному голоданию клеток и т. д.

5 мая

Картофель

Полезнее всего печеный неочищенный картофель.

Печеный картофель с кожурой разламывается надвое, поливается соком лимона и съедается. Принимать 2–3 раза в день при недостатке калия.

6 мая

Красящие вещества наподобие свеклы

Они имеются в черной смородине, апельсинах, клубнике. Особенно полезны лесные ягоды (например, черника, клюква и ей подобные).

7 мая

Чеснок и раковые заболевания

Чеснок стимулирует иммунную систему, что объясняет его противоопухолевые свойства. Он увеличивает способность макрофагов убивать бактерии, вирусы и раковые клетки. Известно также, что экстракт чеснока сам по себе является антибактериальным и противовирусным средством.

8 мая Обнаружено, что народы, потребляющие много чеснока, например, китайцы и итальянцы, гораздо реже страдают от рака желудка и кишечника. В экспериментах чеснок снижал частоту возникновения раковых опухолей даже после воздействия на клетки сильных канцерогенных факторов, например, радиации.

9 мая

Тмин

Он снижает образование тромбов. Израильские ученые обнаружили, что люди, часто использующие тмин в качестве пряности, гораздо реже страдают от рака предстательной железы и рака мочевого пузыря.

Подходит для суточного голодания.

10 мая

Гвоздика

Действующие начала гвоздики активизируют «охранную» деятельность

макрофагов, способствуя тем самым уничтожению раковых клеток и предотвращая образование опухолей. Поэтому употребляйте ее в качестве приправы к своей пище.

11 мая

Водяной кресс

В нем содержится фенэтилизотиоцианат, который предотвращает образование опухолей в легких после воздействия канцерогенов табачного дыма.

12 мая

День считается энергетически мощным. Поэтому, его энергию рекомендуют использовать на сильные смелые судьбоносные начинания. Либо на завершение ранее начатого серьезного дела. Если сделать подобное сегодня, то многое удается само собой.

Подходит для очищения печени.

13 мая

Жидкую холодную пищу сладкого вкуса – соки, фрукты – следует избегать. Она вносит в организм переизбыток влаги и холода, который, сочетаясь с внешним приливно-отливным влиянием полнолуния, отрицательно действует на здоровье человека.

Подходит для очищения печени.

14 мая Во время этих суток отмечено гармоничное, уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка).

15 мая

Очистка почек

В зависимости от сезона года вы применяете в течение недели мочегонные средства. Зимой и поздней осенью – сбор мочегонных трав: душица, шалфей, мелисса, спорыш, зверобой (зверобой можно заменить на шиповник, плоды либо корни). Измельчив травы до размера чаинок и смешав в равных частях, либо по весу – по 30 г, заварить, лучше залить кипятком, настоять, чтобы получился отвар темного цвета, и принимать в теплом виде с одной столовой ложкой меда по 100—150 мл до еды.

Подходит для очищения почек.

16 мая

В конце лета используйте арбузы, весной и летом – свежевыжатые соки по Уокеру. Если же вообще ничего нет, используйте свою собственную урину. Благодаря такой смене мочегонных и растворяющих средств вы будете действовать на весь спектр почечных камней. Ибо одно средство подходит для одних камней и не берет другие. Помните об этом.

Подходит для очищения почек.

17 мая

Эти сутки связаны с индивидуальным творчеством, раскрытием всех интеллектуальных возможностей человека, предоставленных ему судьбой. Сегодня можно узнать о будущем, успешно постигать эзотерические знания. Рекомендуется эти сутки провести дома.

Подходит для очищения толстого кишечника.

18 мая

Нормализация стула

Позыв на стул гораздо легче вызвать у себя во время акта мочеиспускания. Есть определенная аналогия между рефлексом движений мочевого пузыря и движениями ободочной кишки. Отсюда волевой акт имеет большое воздействие как раз в этот момент. Ромоло Мантовани не советует доводить себя до чувства «нужды», а вызывать позыв усилием воли.

Подходит для очищения толстого кишечника.

19 мая

Акт дефекации следует совершать после глубокого вдоха, при этом диафрагма опускается и органы брюшной полости, надавливая на прямую кишку, способствуют ее опорожнению. Это одномоментный акт дефекации. С детских лет надо приучать ребенка к такому акту.

Подходит для очищения толстого кишечника.

20 мая Порой, мы с вами идем против своей природы, совести, оправдывая себя, тем, что нам надо жить, воспитывать детей, зарабатывать деньги. И вроде бы жизнь внешне складывается нормально, но в душе, сознании возникает конфликт, который в дальнейшем обязательно проявится на физическом уровне в виде потери здоровья или ухудшения судьбы.

21 мая Если лечить только физическое тело, не меняя своих мыслей, желаний, привычек, черт характера и мировоззрения, то состояние организма может ухудшиться. Истинное исцеление, а не временное избавление от болезни, наступает тогда, когда человек начинает извлекать уроки из жизненного опыта и болезней, и личность человека получает возможность проявлять все свои лучшие качества.

22 мая Если бы человек жил в полной гармонии со своей совестью, большинство болезней обходили бы его стороной. Но так как наши потребности ничем не ограничены и завышены, противоречивы, а мы сами ленивы, то организм в конечном итоге заболевает.