Ольга Никольская - Волшебная сила воды. Самое доступное лекарство Страница 6

Короче говоря, вывод из всего этого один – свой дом и территорию рядом с домом надо содержать в чистоте, чтобы не страдать потом от завалов энергетической грязи…

Если вам приснится плохой сон, то и тут поможет вода. Нужно всего лишь подержать руки под проточной водой (для этого не обязательно идти к реке или искать родник – достаточно открыть кран) и рассказать ей свой сон. Желательно, чтобы вас никто не слышал. Вода же непременно очистит вас от всего дурного.

Если вы искренне любите человека, но боитесь открыть ему свои чувства, произнесите слова признания над водой, причем так, чтобы ее поверхность колебалась от вашего дыхания. Такой заговоренной водой потом нужно напоить любимого человека, и он обязательно все поймет.

Пруды и озера, практически сплошь заросшие растительностью, забирают у живых организмов энергию для продления своего существования. Именно по этой причине не советуют держать в доме картины, рисунки, фотографии с изображением заросших озер и болот – они обладают тем же свойством.

Проточная вода запоминает и уносит все: грязь, усталость, накопившуюся отрицательную энергию – и вашу, и чужую. Она стабилизирует работу энергетических каналов тела, помогает сбалансировать биополе. Таким же образом она очищает одежду при стирке и дом во время уборки.

Важно: убирая свою квартиру, не забывайте тщательно мыть зеркала, потому что они обладают способностью надолго «запоминать» ваше плохое настроение и впитывать в себя негативную энергию. Не нужно лишний раз говорить о том, что все это самым негативным образом отразится на вашем здоровье и здоровье ваших домочадцев.

К сожалению, воду в доме мы не бережем. Чем дешевле она обходится в той или иной стране, тем более безалаберно ею пользуются.

В России суточный расход воды составляет примерно 400 литров в сутки на душу населения, а, например, в Англии всего 140 литров. И это объясняется, скорее всего, тем, что мы не имеем привычки закрывать кран сразу же после того, как закончили мыть посуду или принимать душ. Например, моем посуду и одновременно смотрим телевизор или разговариваем с домашними, постоянно отвлекаясь от дела. А ведь через открытый кран за одну минуту вытекает 10–15 литров воды.

Англичане утверждают, что больше всего воды расходуется в туалете. Затем – во время принятия ванны и душа, умывания, стирки, мытья посуды. А вот приготовление пищи и непосредственно питье стоит на последнем месте. Согласитесь, что это повод задуматься. В Европе, например, придумали оригинальный способ экономии воды. Некоторые кладут в бачок кирпич, уменьшая таким образом объем воды в нем почти на 2 литра.

Для хорошей атмосфере в доме полезны растения, а для их жизни тоже необходима вода. К тому же им небезразлично, как и какой водой их поливают.

Для полива комнатных растений можно использовать несколько типов воды. Вода из-под крана подходит для большинства растений, но она должна быть теплой. Для этого оставьте на ночь емкость с водой в той же комнате, где находится растение, которое нужно поливать. Так она достигнет одной с ним температуры, а кроме того, успеет рассеяться содержащийся в ней хлор.

Вода должна содержать как можно меньше извести. Для растений, которые не переносят ее, например азалий, воду лучше кипятить и затем охлаждать.

Использовать дистиллированную воду для всех растений слишком дорого, можно порекомендовать ее лишь для особо ценных видов.

Не следует брать искусственно смягченную воду, так как она может содержать вредные для растений химические вещества.

Прекрасный источник питания для растений – дождевая вода, но в городе она может быть слишком грязной. Можно собирать дождевую воду в ванночках, однако не стоит использовать застоявшуюся воду из садовых водоемов.

Зимой в домах с центральным отоплением очень сухой воздух, впрочем, и летом влажность воздуха в квартирах обычно недостаточная.

Для большинства же комнатных растений оптимальная влажность воздуха составляет 70–80 %. Из-за сухости воздуха могут начать желтеть края листьев, опадать цветки и бутоны.

Влажность воздуха можно повысить, поставив растения на поддоны с влажным песком, мхом, торфом или керамзитом, а также поместить между растениями емкости с водой или увлажнитель воздуха.

Основной полив лучше проводить в первой половине дня. Когда вы поливаете растения, следите за тем, чтобы вода как следует промочила земляной ком и появилась в поддоне. А вот поливать растения каждый день, но понемногу, бессмысленно, так как в этом случае вода лишь смочит поверхность земли и не достигнет корней, находящихся в нижней части горшка. В этом случае растение может засохнуть. Также основную массу растений не следует поливать снизу, наливая воду в поддоны горшков.

Поливать растения нужно водой комнатной температуры (22–24 °C) или чуть теплее. При низкой температуре корневая система малоактивна, поэтому зимой растения слишком теплой водой поливать нельзя, чтобы не вызвать их преждевременного роста. Летом же, напротив, растения поливают более теплой водой (до 30–32 °C). Чем жарче в помещении, тем теплее должна быть вода, применяемая для полива и опрыскивания растений. Полив холодной водой, особенно в теплом помещении, может вызвать опадание листьев.

На солнце поливать растения не следует, так как капли воды, попавшие на стебли и листья, собирают солнечные лучи, как маленькие линзы, и могут спровоцировать серьезные ожоги.

Регулярное опрыскивание действует на растения благоприятно, однако повышает влажность воздуха только вблизи них и на непродолжительное время.

Для опрыскивания (кстати, проводят эту процедуру два раза в неделю) температура воды должна быть на несколько градусов выше комнатной. Если растения находятся на солнце, температура воды для опрыскивания должна быть близкой к температуре листьев, иначе и в этом случае могут появиться ожоги. На ярком солнце и при низкой температуре опрыскивание вообще не рекомендуется. Зимой растения лучше всего опрыскивать в первой половине дня.

Вода и питание

Вода поможет сохранить водный баланс с помощью правильного питания.

Воду нужно пить за тридцать минут до приема пищи, чтобы подготовить пищеварительный тракт к ее приему. Особенно это полезно тем, кто страдает гастритом, изжогой, язвой, колитом или другими расстройствами пищеварения. Если вы в основном едите твердую пищу, то и воду в этом случае необходимо выпивать в большем количестве. Тем же, кто хочет похудеть, прием воды перед едой поможет не переедать.

Воду не следует пить во время еды или сразу после нее. Делать это следует только через два с половиной часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и избежать обезвоживания, вызванного расщеплением пищи. Также такая нехитрая процедура избавит вас от ощущения тяжести, дискомфорта и вздутия живота.

В промежутках между приемами пищи также рекомендуется выпивать немного воды.

Сначала рекомендуют съедать жирное блюдо, а потом содержащее углеводы – в этом случае жидкость в организме задержится, а следовательно, и улучшится пищеварение.

Если же после жирной еды сразу выпить холодной воды, то вся проглоченная пища превратится в пищевой ком, который будет очень долго перевариваться.

Кстати, организму требуется время даже на то, чтобы усвоить воду. Например, холодная вода переваривается в течение двух часов, кипяченая – полтора часа, горячая – сорок пять минут.

Если вы хотите отрегулировать свой вес, то вам необходимо пить перед едой. Причем в данном случае вы сбросите лишние килограммы, но не похудеете сильно, добившись оптимального для себя веса. Тем же, кто хочет поправиться, можно порекомендовать пить воду сразу после еды.

Однако ни в коем случае нельзя заменять еду неумеренным питьем, чтобы притупить чувство голода и поскорее похудеть. Килограммы, сброшенные за счет жидкости, вы так же быстро наберете снова. В крайних случаях вы рискуете заработать общую интоксикацию организма и психическое расстройство.

При переизбытке жидкости в организме ухудшается пищеварение, возникает дополнительная нагрузка на сердце, и это изза чрезмерного разжижения крови. Организм стремится компенсировать количество поступающей воды за счет большего потоотделения, что резко увеличивает нагрузку на почки. При этом вместе с потом и мочой интенсивно начинают выводиться полезные вещества, в частности соль. Даже кратковременная перегрузка может привести к быстрой утомляемости мышц и стать причиной судорог. Поэтому спортсмены никогда не пьют во время соревнований, а только полощут рот водой.

Если организм начинает накапливать соль, значит, он пытается удержать воду. Однако важно помнить, что если количество потребляемой воды увеличивается, а количество соли – нет, то организм начинает ее терять. И спазмы в нетренированных мышцах чаще всего означают недостаток соли.