Марина Малахова - Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка Страница 62

В холодное время года рекомендуется проветривать помещение не реже 4-5 раз в день минимум по 10—15 минут.

В отсутствие ребенка помещение можно проветрить очень быстро, устроив «сквозняк», чтобы свежий холодный воздух вытеснил старый – затхлый и бедный кислородом. Проветривание прекращается, когда температура в комнате снизится на 2-3 градуса.

В теплое время года держите окна открытыми. Естественно, что кроватка младенца должна быть защищена от сквозняка.

• Влажный воздух.

Оптимальная влажность воздуха для новорожденного – 50—70%. Снижение этого показателя приводит к высыханию слизистых оболочек полости носа и делает его уязвимым для инфекций. Слишком влажный воздух приводит к уменьшению испарения с кожи, а это может привести к перегреву. Поддерживать оптимальную влажность можно с помощью специальных увлажнителей. Самый простой способ – поместить в комнате емкость с водой или закрыть мокрыми пеленками батареи центрального отопления.

Необходимые предметы

Кроватка

Деревянные кроватки выпускаются в различных модификациях. При выборе надо обратить внимание на следующие особенности.

В конструкции должна быть учтена возможность изменения положения дна по мере роста ребенка. Обычно положений бывает 2, реже – 3. В первые месяцы жизни вам понадобится самое верхнее.

Расстояние между рейками не должно превышать 6 см.

Для удобства ухода за малышом лучше выбрать кроватку с опускающимися бортиками. Это сэкономит ваши силы при укладывании ребенка, да и вынимать его из кроватки будет легко.

Выбирая кроватку обратите внимание на дополнительные преимущества.

Кроватка может быть оснащена колесиками, на одном из которых обязательно должен находиться стопор.

Выдвижные ящики для белья и игрушек помогут вам сэкономить место и иметь необходимые вещи всегда под рукой.

Накроватный пеленальный столик выручит вас, если в комнате не помещается специальный стол для пеленания и ухода за ребенком.

Кроватка-трансформер прослужит вам не до 3-х лет, как предыдущие модели, а вплоть до подросткового возраста. Оригинальные конструктивные решения, конечно, увеличивают стоимость, но зато позволяют кроватке «расти» вместе с ребенком: по мере необходимости накроватный столик или стенка становятся частью днища, и детская кроватка превращается в настоящую кровать.

Где поставить кроватку?

Необходимо учитывать следующие условия.

– Кроватка должна быть хорошо освещена, но при этом нельзя допускать попадания на нее прямых солнечных лучей.

– Кроватка не должна находиться на сквозняке, в то же время доступ воздуха к ней должен быть достаточным. Не ставьте кроватку в углу.

– Не следует размещать кроватку у батареи парового отопления. Это может вызвать перегрев, а сухой воздух вреден для здоровья ребенка. Кроме того, соседство с раскаленным металлическим предметом опасно: это потенциальный источник травм, особенно в период, когда малыш начнет активно двигаться.

– Над кроваткой не должно находиться полок с книгами, картин и прочих предметов, которые могут упасть и травмировать ребенка.

– Для удобства ухода за ребенком обеспечьте к кроватке свободный доступ.

– Не ставьте кроватку рядом с колонками акустических систем. Обычно молодые папы и мамы стремятся сохранить прежний уклад жизни, привычки и музыкальные пристрастия. Иногда на вопрос: «А почему у вас ребенок спит под колонками?» слышишь ответ: «А он привык!» Ребенок действительно привыкнет, он научится жить и приспосабливаться к предлагаемым условиям. Но условия не должны быть губительными. Если звуковая волна способна разрушать прочные конструкции из металла и бетона, то звук, усиленный современной техникой, может быть разрушительным и для здоровья вашего малыша.

Матрац

Размеры должны соответствовать размерам выбранной кроватки: 120 см χ 60 см или 140 см на 70 см.

Внимание! Чтобы обеспечить нормальное развитие позвоночника, матрац должен быть жестким.

Только такой матрац – хорошая опора для спины, когда малыш лежит; он способствует развитию двигательной активности и никогда не станет причиной нарушения дыхания, если малыш заснет лицом вниз.

Присмотритесь к ортопедическим матрацам с пружинной конструкцией. Они гораздо дороже, но зато «правильней» во всех отношениях.

Подушки

Внимание! На первом году жизни подушки не нужны! Они могут нанести вред при формировании позвоночника и привести к остановке дыхания, если малыш уткнется в них носиком.

Вы можете выбрать подушку «на вырост», тем более что обычно подушки продаются в комплекте с одеялом.

Перовые подушки в настоящее время все менее популярны. Их сложно обрабатывать, а перо и накапливающаяся пыль могут стать причиной аллергических заболеваний.

Подушки с синтетическим наполнителем легко стирать в домашней стиральной машине, они быстро высыхают. При выборе такой подушки обратите внимание на наличие гигиенического сертификата.

Одеяла

Байковые одеяла почти исчезли из продажи и передаются в основном по наследству. Они хорошо удерживают тепло и легко стираются. В прохладном помещении, например в межсезонье, когда батареи либо еще не включили, либо уже выключили, может потребоваться дополнительное одеяльце.

Шерстяные и пуховые одеяла отлично сохраняют тепло. Однако в них после химической чистки может остаться почти неуловимый запах химикатов, который будет раздражать верхние дыхательные пути ребенка. Кроме того, для детей первого года жизни пуховые одеяла могут оказаться слишком теплыми и вызвать перегрев, а шерстяные одеяла способны даже без химической чистки вызывать аллергические реакции.

Флисовые одеяла изготовлены из гипоаллергенного мягкого синтетического материала. Хорошо сохраняют температуру тела малыша, поддаются обработке в домашних условиях.

Одеяла с синтетическим наполнителем завоевали свое место на рынке товаров для малышей не случайно. Будучи очень легкими, они обеспечивают комфортную температуру а также легко стираются и быстро сохнут. Не рекомендуется использовать плотные и толстые одеяла: они больше подходят взрослым. Для малыша такие одеяла могут оказаться слишком тяжелыми и жаркими.

Постельное белье

Материал. Хлопчатобумажные ткани.

Размеры должны соответствовать размерам кроватки, одеяла и подушки.

Если денежные средства позволяют, приобретите фирменное хлопчатобумажное белье с противопожарной пропиткой. Подобное новшество не изыск, оно поможет снизить вероятность получения ожогов.

Первые уроки общения и понимания

Почему ребенок плачет?

Потребность общаться

Детский плач – это единственный пока доступный ему способ общения с окружающими. Но плакать малыш умеет по-разному.

Как научиться понимать сигналы, которые он нам посылает?

Если ребенок надрывается, синеет от крика – «заходится», то вряд ли он просто хочет «побеседовать» с папой или мамой. Его явно что-то беспокоит или даже мучает. А может быть, он болен и не может сказать об этом?

Биологический смысл первого крика заключается в попытке противостоять разлуке с матерью.

Именно по первому крику (громкий, слабый, вялый) новорожденного судят о его жизнеспособности.

В среднем новорожденные кричат 11 раз в сутки, что по времени составляет около 117 минут. При крике ребенок активно двигает конечностями – причем ногами больше, чем руками. В течение суток больше всего малыш плачет, как правило, между 16 и 20 часами. Иногда отмечается дополнительный период беспокойства – между 8 и 12 часами, – обычно исчезающий ко 2-му месяцу.

Малыш плачет чаще, если недоволен своим «образом жизни», т. е. при неправильной организации режима сна, кормления и бодрствования.

На 1-м месяце жизни плач малыша одинаков независимо от причины, вызвавшей его. Но в дальнейшем, уже через 1-2 месяца, он приобретает эмоциональную окраску в зависимости от того, что его беспокоит. И вскоре вы научитесь различать характер плача: он приобретет различные оттенки.

Вот реакция недовольства: новорожденный просыпается и начинает плакать. Ротик при этом широко раскрыт, звук громкий, чистый, среднего или низкого тона, с коротким вдохом и удлиненным выдохом («Уа-а-а!»), продолжительностью не менее 1-2 секунд, без интонационной выразительности. Глаза обычно закрыты, слез нет, носогубные и горизонтальные складки лба резко выражены, отчего личико приобретает хмурое выражение.