Анатолий Маловичко - Стоп-старение! Битва за жизнь! Долгую и здоровую Страница 9

Мнение автора совпадает с мнением М. Я. Жолондза. Плохо, что он на этом поставил точку в «худых делах», а надо было бы добавить, что при этом, как правило, сверхстимулирована щитовидная железа и ослаблена работа надпочечников.

В своей работе по диабету М. Я. Жолондз блистательно открыл и обосновал новый тип диабета — тиреотоксический диабет типа II (инсулинонезависимого диабета), который сопровождается понижением массы тела.

Это крайность. Сверхактивность щитовидной железы не во всех случаях приводит к тиреотоксикозу, а вот к худобе — почти повсеместно.

При сложении мнений М. Я. Жолондза и автора данной книги можно с большой степенью уверенности говорить о четком обосновании худобы.

Путей выхода из «худого» состояния немного, и все они не так уж просты и доступны. Но кое-какие советы автор все же даст.

В большинстве случаев у людей с пониженной массой тела не только наблюдается активность щитовидной железы, но и вдобавок повышена кислотность желудка.

Немного повторимся. Мы уже говорили ранее, что чем выше кислотность желудочного сока и чем больше его количество, тем больше времени требуется на ощелачивание каждой порции химуса, поступившей из желудка в 12-перстную кишку. То есть клапан желудка не пропускает химус в двенадцатиперстник до тех пор, пока прежняя доза там не наберет определенную щелочность. А это значит, что будет замедлен переход всего химуса из желудка в кишечник, увеличено время пребывания пищи в желудке и замедлено всасывание питательных веществ в тонком кишечнике. Увеличенное время пребывания пищи в желудке ведет к брожению в нем с образованием вреднейших для организма соединений, которые отравляют организм и затрудняют и без того плохое всасывание и усвоение пищи. Особенно этому способствуют переваренные крахмалы, сладости, комбинации растительных и животных жиров, переваренные белки. Организм, не получая своевременно питательные вещества, будет вынужден расходовать свои внутренние запасы, тем самым уменьшая массу тела. Застой пищи в желудке и кишечнике усугубляется обжорством худых, так как даже при полном желудке возникает ощущение голода (отсутствует своевременное усвоение). Прием еды в это время еще больше усугубляет процессы брожения и самоотравления. Человек «тает» на глазах.

Отсюда простой вывод: не кушайте много, дайте время желудку опорожниться, дайте время пище в 12-перстной кишке на ощелачивание и дальнейшее продвижение по кишечнику с усвоением. Иначе пища просто пробежит, как через утку, и все, что вы заработали с таким трудом и съели, вы отнесете в туалет.

Кушайте добротными порциями, хорошо пережевывайте то, что наилучшим образом может усвоить ваш организм (а у каждого худого это совершенно разные продукты питания).

У худых соотношение активности работы главных эндокринных желез можно выразить такой формулой: щитовидная железа — 100 %, надпочечники — 50 %, гипофиз — 75 %.

Главное, с чего нужно начать, это «раскислить» токсичную желчь. Достигается это чистками печени (они описаны в I томе книги автора «Очищение эндокринной системы»). Летом помогает прием соков одуванчика (из листьев и корней), зимой — отваров корней одуванчика, корней сельдерея, цукини, тыквы, волокнистой фасоли, а также травяные сборы щелочного направления. Повысить активность надпочечников можно приемом молока (если его принимает организм без поносов, пучения), творогом и желтками яиц (деревенских). Желток нужно взбить с молоком и выпить такой коктейль (только после очищения печени, иначе можно заработать желчные проблемы).

Рекомендуется принимать отвар фиников с рисом.

Фитотерапия для худых

1. 20 г. листа крапивы и 10 г. корня девясила смолоть с сахаром. Принимать по 1 ч. ложке в ½ стакана молока 3 раза в день за 20 минут до еды.

2. 1 часть семян льна и 1 часть корней окопника смолоть в порошок. 1 ч. ложку смеси смешать с 1 ст. ложкой меда. Детям принимать 6 таких порций за день.

3. По 2 части семян льна и пажитника, корней окопника; по 1 части листа крапивы и травы Божье дерево (полынь — Божье дерево) смолоть с небольшим количеством сахара. Принимать по 1 ч. ложке 2–3 раза в день за 30–40 минут до еды.

4. По 100 г. зверобоя, цветов липы; по 50 г. корней одуванчика, тысячелистника, корня кникуса бенедиктового (можно листа и цветов татарника, листа и цветов чертополоха), крапивы; по 20 г. золототысячника и корней аира смолоть, смешать. 1 ч. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, через 1 час процедить. Пить теплым 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Чай, соки из люцерны, порошок к салатам — отличное средство для увеличения полноты.

Питание знахаря — образец человеческого питания

Дай нам Бог, дорогие читатели, вспомнить свое разумное прошлое и применить его с умом для возрождения Руси. Ведь незачем придумывать новое, если есть уже веками проверенное старое. Как я уже сказал вам, хранителями истинно народной (и настоящей Человеческой) школы питания всегда были знахарские семьи.

Скажите, кто помнит или знает истинных знахарей (или целителей), которые не принимают идею Творца? Я таких не признаю. «Всех и вся» исцеляющих собственной силой не бывает среди людей на этой грешной Земле, это больше пахнет шарлатанством, если не хуже. Целить и ведать истину может только тот, кто чистой душой устремлен к Творцу, кто умеет действовать в согласии с Природой и помогать восполнить энергетические «прорехи» в здоровье человека.

Знахарь лечит только с позволения Природы, если же он отвернется от нее, забудет Творца, то тут и придет конец его уникальным способностям. Это основной закон истинного знахаря.

Чему мы можем научиться у знахаря

Питание в знахарских семьях — это основа всего уклада. Тот, кто выберет такое питание в качестве примера для подражания, не ошибется. Я расскажу вам о том, как питались многие поколения нашей знахарской династии (по моим подсчетам, более трехсот лет). Начнем мы с самого главного — как всегда, с веры.

Все члены семьи, от мала до велика, наизусть читали утренние и вечерние молитвы. Их нетрудно в наши дни найти в любом Молитвослове, и они не отнимут много времени.

Никто никогда не садился за обеденный стол и не вставал из-за него без молитвы перед вкушением пищи и молитвы после трапезы. Это не только обряд благочестия и благодарности Творцу, но и величайший заряд жизненной энергией всего, что стоит на столе, а потом — находится внутри нас. Этот древнейший обряд придавал пище и пищеварению особый смысл.

Мало кто из современных людей читает молитвы регулярно, а ведь это, казалось бы, совсем нетрудно. Но кивать на отсутствие времени или привычки к молитве нельзя, потому что в одиночку нам не справиться ни с засорением, ни с пищеварением. Молитва, в сочетании с другими необходимыми действиями, делает пищу энергетически наполненной, легко перевариваемой.

Умеренность и разумность были главными критериями питания в знахарских семьях

Я давно хотел рассказать читателям о питании в знахарской семье. Помимо прекрасных детских воспоминаний я поделюсь с вами и тем, что до сих пор считаю правильным и абсолютно целесообразным.

В знахарских семьях редко не хватало продуктов. Ведь раньше за советы и лечение денег не брали: просто люди благодарили знахаря тем, что было, — кто мукой, кто мясом, яйцами, сметаной… Бывали дни, когда дом ломился от подобных приношений, их нельзя было съесть даже очень большой семье. Прабабушка всегда говорила: «Если мы все это съедим, то умрем раньше наших пациентов». Никогда не было обжорства и излишества в нашем доме! Все лишнее отдавалось людям у церкви.

Сами же мы готовили простую постную пищу по сезону. Мясом и жирами не злоупотребляли даже тогда, когда позволял пост. Праздничный, избыточный стол в знахарских семьях — это исключение. И не от недостатка, как вы уже поняли, а от того, что обжорство и водка считались самым большим прегрешением. Объевшийся или пьяный неспособен жить по-человечески, не говоря уже о помощи другим, о лечении.

Детское питание в знахарских семьях

Неужели, — скажут сердобольные родители, — и деткам ничего лишнего не позволяли? И деткам в первую очередь!

Ведь им-то как раз и беречь себя в первозданной чистоте. У них и без пищи сил хоть отбавляй, а булками да конфетами вы у них силы только отнимаете. В знахарских семьях детям до 11 лет вообще не дают сахара и соли. Только изредка, в праздники позволяется какое-нибудь лакомство. Никаких поблажек тоже не было. Бывало, прабабушка говорит: «Анатолий, иди есть кашу». А я отвечаю, что кашу, мол, не хочу. Ответ простой: «Ну, не хочешь, иди гуляй».

Никто тебе не скажет: а может, тебе блинчиков, а может, яичницу, а может, молочка…