Татьяна Зайцева - Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень Страница 9

1 ст. л. заранее перемешанной травы залить стаканом воды, доведенной до кипения. Настаивать 20 минут. Принимать трижды в день до еды по 1/2 — 2/3 стакана.

Липа серцевидная (цветки) — 1/2 ст. л.,

Мята перечная (листья) — 1/2 ст. л.,

Солодка голая (корень) — 1 ст. л.,

Аир болотный (корневище) — 1 ст. л.,

Льняное семя — 1 ст. л.,

Фенхель обыкновенный (плоды) — 1 ст. л.

Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 2 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 30 минут. Через 10 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Принимать по 2/3 — 3/4 стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Тысячелистник обыкновенный (трава) — 1 ст. л.,

Вахта трехлистная (листья) — 1 ст. л.,

Мята перечная (трава) — 1 ст. л.,

Фенхель обыкновенный (плоды) — 1 ст. л.,

Золототысячник малый (трава) — 1 ст. л.

Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 2 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 30 минут. Через 10 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Принимать по 1/2 стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.

Плоды фенхеля — 10 г,

Корень солодки — 20 г,

Трава чистотела — 10 г,

Корень алтея — 30 г.

Корень окопника лекарственного — 20 г.

Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 2 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 30 минут. Через 10 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Отвар надо принимать по 2–3 стакана ежедневно за полчаса до еды в течение 20–30 дней. Отвар оказывает благоприятное действие на стабилизацию желудочной секреции, стимулирует процессы восстановления и способствует уменьшению болей.

Трава зверобоя — 20 г,

Цветы ромашки — 20 г,

Плоды фенхеля — 10 г,

Трава чистотела — 10 г,

Трава тысячелистника — 20 г.

Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 2 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 30 минут. Через 10 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Отвар пьют до приема пищи по 2–3 стакана ежедневно. Этот отвар назначают при повышенной кислотности желудка.

Корень валерианы — 20 г,

Корень алтея — 20 г,

Трава пастушьей сумки 20 г,

Льняное семя — 20 г,

Семена фенхеля — 10 г.

Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 2 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 30 минут. Через 10 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Этот отвар натощак принимают утром и вечером по полстакана.

Цветы ромашки — 20 г,

Листья мяты — 20 г,

Трава сушеницы болотной — 20 г,

Трава зверобоя — 20 г,

Трава тысячелистника — 20 г,

Плоды фенхеля — 20 г.

Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 1 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 15 минут. Через 45 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Настой за 30 минут до еды употребляют по полстакана утром и вечером.

Фенхель против заболеваний дыхательных путей

Легкие осуществляют газообмен между организмом и внешней атмосферой. Легкими человек вдыхает воздух, богатый кислородом, а выдыхает воздух, богатый содержанием углекислого газа. Кроме сказанного выше данный орган занимает не последнее место в очищении крови от механических примесей. Легкие вырабатывают биологически активные вещества, которые отвечают за важные процессы жизнедеятельности организма.

Заболевания дыхательных путей в поликлинической практике занимают особое место, в основном в холодное время года (но не только).

Простудные заболевания, сопровождающиеся мучительным кашлем

Головная боль, заложенность носа, боль в горле, чихание, общее недомогание, кашель, усталость — вот далеко не полный перечень симптомов, с которыми как минимум трижды за год сталкивается человек. Все эти симптомы относятся к банальной простуде, далеко с не банальными последствиями.

Главное при простуде — смягчить симптомы заболевания, и лучше всего на ранних ее стадиях. Многие медицинские работники убеждены, что нет острой необходимости сразу принимать антибиотики. При их приеме всегда есть риск негативных алергических реакций организма.

Поэтому не случайно особый интерес при терапии простудных заболеваний представляют рецепты, в состав которых входит фенхель, поскольку с их помощью можно обеспечить лечебное воздействие на всех этапах развития простуды.

Фенхель (семена) — 1 ч. л.,

Имбирь (молотый) — 1 щепотка.

В емкость для заваривания поместить семена фенхеля, предварительно растерев их, добавить имбирь и залить водой, доведенной до кипения. Через 5 минут приготовленный настой можно употреблять. Для получения более мягкого вкуса добавить ложку меда.

Имбирь — 1 ломтик большого размера,

Семена фенхеля — 1/2 ч. л.,

Мед — 1 ч. л.

В чашку воды, доведенной до кипения, засыпать семена фенхеля и имбирь. Добавить мед. Настаивать 2–3 минуты. Пить во время еды вместо чая.

Плоды фенхеля (мелкие) — 1 ст. л.,

Вода (температура 100°) — 2 стакана.

Плоды фенхеля размельчить, залить их водой, дать настояться в течение 2 часов и пить по половине стакана четыре раза в день перед едой.

Семена фенхеля — 1 ч. л.,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Залить фенхель кипятком. Спустя 5 минут в чай добавить мед и принимать его в горячем виде.

Семена фенхеля — 15 г,

Вода (температура 100°) — 1 л.

Фенхель залить водой, доведенной до кипения. Настаивать в закрытой посуде 30 минут. Пить перед каждым приемом пищи по 1 стакану.

Фенхель — 3 ч. л.,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Сухое измельченное сырье фенхеля настаивают 0,5 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Пьют настой 4–5 раз в день по 1–3 ст. л.

Эфирное масло фенхеля — 2–3 капли,

Сок — 1 стакан.

При приступе кашля добавить эфирное масло в сок. Выпить свежеприготовленный напиток.

Фенхельные ингаляции,

Эфирное масло фенхеля — 8–10 капель,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Налить горячую воду в маленькую тарелку. Накапать в воду масло фенхеля. Голову накрывают покрывалом и в течение 10–15 минут глубоко вдыхают пар, насыщенный ароматом фенхеля.

Семена фенхеля — 1 ч. л.,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Семена фенхеля залить горячей водой, поставить на печь, довести до кипения. На медленном огне кипятить 30 минут. Остывший настой принимать по 1/4 стакана за 15–20 минут до еды 3–4 раза в день.

Алтей (корень) — 10 г,

Подорожник (листья) — 10 г,

Тимьян (трава) — 5 г,

Мята (листья) — 5 г,

Фенхель (плоды) — 5 г,

Медуница (трава) — 20 г,

Донник (трава) — 5 г,

Мать-и-мачеха (листья) — 20 г,

Солодка голая (корень) — 10 г.

Все ингредиенты смешать, размельчить. В отдельную посуду поместить 1 ст. л. травяного сбора заваривают, залив 2 стаканами кипятка. Пьют 4 раза в день по 1/2 стакана.

Плоды фенхеля — 5 г,

Трава медуницы — 10 г,

Цветы гречихи полевой — 5 г,

Корни окопника лекарственного — 10 г,

Цветы мать-и-мачехи — 5 г,

Лепестки дикого мака — 7 г,