Аллен Карр - Легкий способ жить без долгов Страница 34

2. Нет никакой необходимости переживать переходный период.

В контексте лечения наркотической зависимости этот период часто называют абстинентным синдромом. Но у любого, кто бросает с помощью моего метода, нет необходимости проходить этот промежуточный этап. Да, на возврат долгов уйдет время, но вы освободитесь именно тогда, когда перестанете увеличивать долги. Вам не придется ждать какого-то особенного момента.

3. Никаких отговорок в стиле «еще разок» и «изредка можно пуститься во все тяжкие».

Пустые траты в любых объемах необходимо видеть такими, какие они есть: часть цепи саморазрушения длиною в жизнь.

Неужели теперь я стану скрягой?

Быть может, вам кажется, что я начну советовать вам вообще перестать тратить деньги и начать их копить. Нет. Скряги часто несчастны, а моя основная цель – помочь вам освободиться от несчастий.

Щедрость – чудесный источник счастья. Прекратив тратить деньги впустую, вы обнаружите, что у вас появилось больше свободных денег, которые можно тратить не только на себя, но и на других. И вы получите гораздо больше выгоды от потраченных средств.

И помните о факте № 1, упомянутом выше: пустые траты не приносят вам абсолютно ничего. Они не станут источником счастья. Вам не нужно тратить деньги, чтобы обрести счастье. Все лучшее в жизни бесплатно.

Возьмите ручку с бумагой и запишите все занятия за последний месяц, которые принесли вам настоящую радость. Как следует подумайте. Если нужно, потратьте на это день или два и записывайте все, что вам нравится делать, в произвольном порядке. Сосредоточьтесь на моментах, в которые вы были наиболее расслаблены и счастливы и меньше всего думали о долгах. Это поможет вам понять, что вы действительно любите и цените в жизни. Вот пример такого списка:

Встречи с друзьями

Прогулки

Езда на велосипеде

Вкусный ужин

Чтение

Поход в кино

Занятия спортом

Просмотр спортивных соревнований

Работа в саду

Прослушивание музыки

Знай своего врага

Многие зависимые люди, находясь во власти иллюзий, считают, будто они никогда не смогут по-настоящему освободиться. Они убеждают себя в том, что зависимость – их друг, их уверенность, их поддержка, даже часть их личности. И они боятся, что, бросив свое пристрастие, потеряют не только своего ближайшего спутника, но и часть себя. Это явно указывает на то, насколько сильно промывание мозгов искажает реальность, – человек начинает считать другом то, что уничтожает его и приносит ему страдания.

Потеряв друга, мы скорбим. В конце концов мы смиряемся с утратой, и жизнь продолжается, но в ней появляется пустота, которую уже ничто не заполнит. Мы ничего не можем с этим поделать. У нас нет иного выбора, кроме как смириться с ситуацией, и мы смиряемся, несмотря на боль.

Когда курильщики, алкоголики, наркоманы и все те, кто страдает от других зависимостей, пытаются бросить с помощью силы воли, им кажется, что, избавляясь от зависимости, они теряют друга. Они знают, что решив остановиться, они делают правильный выбор, но все равно ощущают, будто жертвуют чем-то, а потом в их жизни появляется пустота. Это не настоящая пустота, но они считают ее таковой, а потому эффект от нее тот же. Они чувствуют себя так, словно оплакивают друга. Однако так называемый друг даже не умер. Торговцы наркотиками и кредитами делают все возможное, чтобы эти бедняги постоянно подвергались соблазну вкусить запретный плод до конца своих дней.

Однако когда вы избавитесь от своего смертельного врага, пустых трат, его не придется оплакивать. Напротив, вы можете с первого же дня радоваться и торжествовать. И продолжать радоваться и торжествовать до конца своих дней.

ПОЭТОМУ ОЧЕНЬ ВАЖНО ХОРОШО УСВОИТЬ, ЧТО ПУСТЫЕ ТРАТЫ ВАМ НЕ ДРУГ И НЕ ЧАСТЬ ВАШЕЙ ЛИЧНОСТИ

И никогда ими не были. На самом деле это ваш заклятый враг, избавляясь от которого, вы абсолютно ничем не жертвуете, а лишь получаете замечательные преимущества.

Итак, ответ на вопрос «Когда я обрету свободу?» – «Сразу, как только решите это сделать».

Следующие несколько дней, да и весь остаток жизни вы можете провести, продолжая верить, что пустые траты – ваш друг, и размышляя о том, когда же вы перестанете по ним скучать. Если вы поступите так, то будете только продолжать страдать, а стремление к пустым тратам может никогда вас не покинуть, и вы либо будете ощущать себя обделенными до конца своих дней, либо снова начнете транжирить деньги и будете чувствовать себя еще хуже.

Или же, напротив, вы можете признать, что пустые траты – ваш смертельный враг, и получать удовольствие от того, что полностью вытесните его из своей жизни. Тогда вы больше никогда не захотите к ним возвращаться, и при каждом воспоминании о них вы будете радоваться тому, что они больше не портят вам жизнь.

В отличие от тех, кто избавляется от зависимости с помощью силы воли, вы будете счастливы при мысли о вашем старом враге, и вам не придется стараться о нем не думать. Пытаться не думать о чем-то – верный способ стать одержимым именно этими мыслями. Если я попрошу вас не думать о слонах, о чем вы подумаете в первую очередь? Именно!

В действительности нет причин пытаться не думать о пустых тратах. Напротив, наслаждайтесь этими мыслями и радуйтесь, что подобные расходы больше не отравляют вам жизнь.

Вспомните пример с господином А и господином Б из предыдущей главы, которые ведут одинаковый образ жизни, имеют одинаковый доход, но состояние счета А остается положительным, а счета Б – отрицательным. Наша цель – помочь вам наслаждаться жизнью, как это делает господин А. Для этого вам нужно избавиться от любого искушения снова брать деньги в долг.

В прошлой главе я объяснил, что кредитные карты ничего вам не дают, а лишь способствуют увеличению ваших долгов. Несмотря на все обещания, они не приносят ни свободы, ни удобства. Совсем наоборот! Они увеличивают стоимость жизни и вовлекают вас в порочный круг, затягивающий в постоянно растущие долги, пока проценты увеличиваются в геометрической прогрессии, а ваша задолженность становится тяжким бременем, угрожающим вашему благополучию.

НЕСМОТРЯ НА РАСПРОСТРАНЕННЫЙ МИФ, ЖИТЬ БЕЗ КРЕДИТНОЙ КАРТЫ ОЧЕНЬ ПРОСТО

Скоро я попрошу вас уничтожить ваши кредитные карты. Когда вы это сделаете, вы обнаружите, насколько легко больше не брать взаймы. И когда вы осозна́ете, что способны перестать брать деньги в долг, вы ощутите восхитительную свободу.