Ангелина Орлова - Я вижу, что ты думаешь и хочешь! Психологические приемы, необходимые каждой женщине Страница 26

Найди подходящее время и обстановку, чтобы сказать о том, что тебя беспокоит, именно так – начиная со слова «я» (по возможности вообще не употребляя «ты»), спокойно, мягко, без упрека, без иронии и вообще какого-либо подтекста, то есть просто и искренне.

Упражнение 5

Договоритесь, что будете искренне обсуждать ваши отношения

Договорись со своим любимым, что каждый вечер или хотя бы через день будете уделять немного времени, чтобы поговорить по душам, поделиться всем тем, что каждый из вас пережил за день, и, конечно, обсудить все, что связано с вашими отношениями. Это не должно превратиться в выяснение отношений и обмен претензиями – ни в коем случае. Возьмитесь за руки, и пусть каждый расскажет сначала, что хорошего у него было за день. Пусть каждый найдет повод похвалить, одобрить другого, выразить свою симпатию, расположение.

А затем пусть каждый по очереди скажет, не скрывая, обо всем не самом приятном, что он испытал в течение дня. При этом каждый должен говорить только о своих чувствах, используя местоимение «я». В таком случае вы избежите обвинений типа «Ты не сделала это» и «Ты сделал то-то». Старайтесь говорить не «Ты меня обидел», а «Я почувствовала себя обиженной», не «Ты меня раздражаешь», а «Я почувствовал себя раздраженным» и т. д.

В таком случае общая тональность разговора будет очень доверительной – ведь вы откровенно делитесь чувствами, раскрываетесь, потому что доверяете друг другу. Так вы научитесь освобождаться от всякого невысказанного недовольства, не позволите возникнуть недопониманию и недоразумениям между вами. Именно откровенный разговор о чувствах – это то, что позволит возникнуть между вами подлинной близости, которая бывает только у очень близких, родных людей. Ваши отношения станут очень теплыми, глубокими, настоящими, живыми, безо всякого притворства и недоверия. А ведь это и есть истинная любовь.

Честность, искренность, доверительность, теплота – это и есть залог по-настоящему счастливых, отмеченных истинной любовью отношений. Ты сделала очень много, чтобы найти своего избранника и построить такие отношения. Ты прошла большой путь и достойна награды. Пусть у тебя все получится.

БУДЬ СЧАСТЛИВА!