Антон Могучий - Супертренажер мозга для развития сверхспособностей. Активизируй «зоны гениальности» Страница 9

Физический интеллект необходим для любого рода физической деятельности – от спорта и балета до элементарной прогулки или уборки в доме. Умение владеть своим телом, хорошая координация движений, способность физически работать, не тратя при этом попусту энергию и избегая неловких, чреватых травмами движений – это и есть признаки развитого физического интеллекта, который нужен всем людям без исключения. Данный вид интеллекта тоже можно тренировать лишь на практике, и в последней главе нашего пособия вы найдете специальные упражнения, которые в некоторой степени помогут вам в его развитии.

Повысить коэффициент интеллекта может каждый!

Что же такое уровень развития интеллекта? Это вовсе не какое-то абстрактное понятие. Ученые давно уже нашли способны измерять интеллектуальный уровень. Самый известный способ измерять интеллект в числовых показателях изобрел немецкий психолог Ганс Айзенк. Его тесты на коэффициент интеллекта – IQ (Intelligence Quotient) известны с середины прошлого века.

Но само понятие IQ появилось гораздо раньше, его ввел в обиход немецкий психолог Вильям Штерн еще в 1912 году. Причем к этому времени уже существовали тесты, оценивающие уровень развития интеллекта. Первым их придумал и создал французский психолог Альфред Бине. В 1899 году он разработал систему тестирования способностей к восприятию информации у детей, а в 1905 году вместе со студентом-медиком Теодором Симоном создал первый тест для количественной оценки интеллекта.

В дальнейшем тесты на интеллект модифицировались и дорабатывались другими учеными, а заслуга Ганса Айзенка состоит в том, что он создал универсальные тесты, адаптированные для массового использования, и доступные благодаря этому абсолютно всем людям.

Тесты на коэффициент интеллекта измеряют общую понятливость, сообразительность, способность к восприятию и анализу информации, а также оценивают степень развития логики, математические способности, способности к работе со словесной информацией (уровень вербального интеллекта) и с визуально-образной информацией (уровень пространственного интеллекта).

При желании вы можете пройти тестирование на IQ при помощи специальных пособий, специализированных интернет-ресурсов или в психологическом центре. Например, пройдя тест до и после занятий по данному пособию, вы сможете убедиться, что ваш интеллект в самом деле развивается и вы делаете заметные успехи. Но данная книга не включает в себя тесты на IQ, так как у нее другие задачи. С помощью упражнений, которые вы найдете далее, вы сможете ежедневно развивать ваши интеллектуальные способности. А каким образом оценить их и оценивать ли при помощи тестирования – решать вам.

В этой главе вы найдете:

• упражнения на развитие понятливости,

• упражнения на развитие сообразительности,

• упражнения на скорость мышления,

• упражнения на развитие вербального интеллекта,

• упражнения на развитие математического интеллекта,

• упражнения на развитие пространственного интеллекта.

Вы можете заниматься по своему усмотрению от пяти до тридцати минут в день. Даже затрачивая на упражнения несколько минут в день, вы получите заметную пользу, при условии, что не будете пропускать ни одного дня.

Для постоянного развития интеллекта и повышения IQ важна даже не столько длительность занятий, сколько их регулярность, которая позволяет держать мозг в тонусе.

В конце каждого раздела вы найдете ответы на упражнения, но постарайтесь приложить все усилия, чтобы не заглядывать в них раньше времени – то есть до того, пока не найдете свой собственный вариант ответа. Некоторые упражнения будут даваться вам легко, а некоторые могут потребовать напряженных размышлений. Но не сдавайтесь, пока не отыщете вариант ответа, который покажется вам правильным. Если вам хочется сказать «не знаю» и сразу заглянуть в ответ, усилием воли заставьте себя не делать этого. Размышляйте дальше. Именно таким образом вы будете тренировать свой интеллект.

Упражнения для развития понятливости

Упражнение 1. Пары слов

Вам предлагается десять заданий, в каждом из которых две строчки, обозначенных буквами а) и б). В строчке а) дана пара слов, логически связанных между собой. В строчке б) дано слово, которому вы должны найти пару из предложенных в скобках нескольких слов в соответствии с тем же типом логической связи, что и в паре слов из строчки а).

1. а) Яблоко – фрукт.

б) Шкаф —? (одежда, мебель, дерево, комната, диван).

2. а) Работа – отдых.

б) Свет —? (солнце, лампа, тьма, луч, день).

3. а) Кошка – котенок.

б) Корова —? (молоко, стадо, животное, теленок, рога).

4. а) Дождь – вода.

б) Нож —? (вилка, сталь, лезвие, хлеб, оружие).

5. а) Овца – шерсть.

б) Рыба —? (удочка, река, уха, чешуя, вода).

6. а) Камень – тяжелый.

б) Пух —? (мягкий, перо, подушка, теплый, легкий).

7. а) Картина – слепой.

б) Речь —? (слышать, говорящий, глухой, музыка, чтец).

8. а) Море – океан.

б) Клумба —? (сад, огород, цветы, лето, садовник).

9. а) Пальто – рукав.

б) Кепка —? (шарф, одежда, шляпа, козырек, воротник).

10. а) Чай – сахар.

б) Суп —? (обед, соль, мясо, ложка, тарелка).

Упражнение 2. Лишние слова

В каждом из пятнадцати пунктов найдите по одному слову, которое является лишним в данном смысловом ряду.

1. Паром, баржа, лодка, корабль, пристань.

2. Дряхлый, старый, большой, древний, ветхий.

3. Стена, пол, земля, потолок, окно.

4. Музыка, кино, театр, выставка, фото.

5. Ворона, страус, лебедь, зебра, пингвин.

6. Ботинки, носки, туфли, босоножки, сапоги.

7. Яблоко, банан, помидор, персик, груша.

8. Кисть, краска, карандаш, фломастер, ручка.

9. Высоко, мелко, темно, низко, глубоко.

10. Сливки, сметана, масло, ветчина, сыр.

11. Астра, ромашка, цветок, георгин, настурция.

12. Парикмахер, врач, учитель, школа, слесарь.

13. Обида, неудача, проигрыш, крах, провал.

14. Землетрясение, наводнение, ураган, пожар, поджог.

15. Сладкий, соленый, теплый, кислый, горький.

Упражнение 3. Числовые ряды

Найдите закономерности в этих числовых рядах и определите, какое число в каждом ряду должно быть следующим.

а) 96, 48, 24, 12, …

б) 2, 6, 18, …

в) 8, 10, 14, 20, 28, …

г) 54, 51, 45, 36, 24, …

Упражнение 4. Фигуры

Определите, какая фигура должна быть последней в нижнем ряду вместо знака вопроса.

Упражнение 5. Пословицы и поговорки

Прочитайте следующие пословицы и поговорки и из вариантов, предложенных ниже, выберите правильное толкование для каждой из них.

1. Денег куры не клюют.

2. Как гром среди ясного неба.

3. Переливать из пустого в порожнее.

4. Делать из мухи слона.

5. Носить воду решетом.

6. На всякого мудреца довольно простоты.

7. У страха глаза велики.

8. Душа в пятки ушла.

9. Моя хата с краю.

10. Волк в овечьей шкуре.

11. На воре шапка горит.

12. Буря в стакане воды.

Варианты

• Сильно испугался.

• Создавать проблемы из пустяков.

• Очень много денег.

• Коварный человек, прикидывающийся простачком.

• Внезапно, неожиданно.

• Выполнять бессмысленную работу.

• Провинившийся чем-то себя да выдаст.

• Вести бессмысленные разговоры.

• Никто не застрахован от ошибок.

• Много переживаний по ничтожному поводу.

• Трусливый человек преувеличивает опасность.

• Меня это не касается.

Упражнение 6. Объединяющее понятие

Найдите понятие, которое объединяет слова в каждой из следующих групп:

1) лук, винтовка, шпага, граната, копье, пулемет, пушка;

2) Стокгольм, Москва, Париж, Рим, Лондон, Дели, Сеул;

3) барабан, свирель, альт, гитара, рояль, гусли, контрабас;

4) золото, алюминий, ртуть, хлор, натрий, кальций, железо;

5) пустырник, ромашка, валериана, липа, тысячелистник, календула, эвкалипт;

6) река, озеро, ручей, пруд, скважина, колодец, родник;