Станислав Мюллер - Разблокируй свой мозг и начни жить! Страница 16

Упражнение выполняли каждый по-своему. Кто-то пронес сверток сквозь голограммы, соответствующие действию общего наркоза, и раскрыл его, а кто-то донес сверток до настоящего времени и только тогда высвободил содержимое.

Уровень работы памяти тестировался до и после упражнения. И у всех, кроме одной участницы, удалось отследить положительную динамику.

Вот что сказала по этому поводу Валентина Евгеньевна, практикующий психолог:

– Мне очень нравится работать с голограммой памяти, поскольку можно по дальнейшим голограммам моментально отследить, произошли позитивные изменения или нет. При выполнении этого упражнения было явственно заметно улучшение работы памяти.

Характерно, что у многих при сознательной визуализации соответствующих процессов вполне гармонично начинают включаться и религиозные образы. Главное, что результат при этом столь же заметен, как и при обычном использовании соответствующих моделей.

Вот пример сознательной визуализации одной из моих слушательниц.

Ю.А. Образ разума – большая книга с золотыми буквами. Спустились белые ангелы, окруженные золотым светом. Этот свет превратился в плотное покрывало, как из золотой парчи. Ангелы укутали в него книгу и встали вокруг нее тесным кольцом.

Видела себя после наркоза. Ангелы плавно подошли, освободили книгу и вручили ее в целости и сохранности. Затем я вместе с ними и с книгой прошла сквозь все голограммы и пришла в настоящее время.

Подстройка к будущему

Эту технику хорошо применять, когда у человека проблемы с общением, или ему предстоит выступление перед аудиторией, или он волнуется во время сдачи экзаменов. В общем, когда волнение не помогает и не воодушевляет, а мешает и душит человека. Можно, конечно, воспользоваться сверхобучаемостью и научиться свободно справляться с любым стрессом, но в данном случае мы говорим о голограмме нашего разума, о сознательном влиянии на представляемое нами будущее.

Конечно, лучше всего начинать пользоваться описываемой техникой не на вступительных экзаменах, а еще задолго до школьных. Метод от этого не меняется, сам принцип остается таким же. Просто, попробовав выполнить подстройку на школьных экзаменах, абитуриент более успешно сможет применить усвоенные навыки работы с информацией и при поступлении в высшее или среднее учебное заведение.

Воспользоваться этим методом лучше за несколько дней до экзамена. Сначала необходимо сосредоточиться. Выполняется стандартное упражнение на концентрацию ∙ 1, которое мы делаем всегда перед тем, как воспользоваться любыми техниками с использованием голограммы. Затем представляем на правом луче (в будущем) экран на расстоянии, соответствующем времени до экзамена. Если экзамен через два дня, то мысленно включаем изображение на правом луче на расстоянии слегка согнутой руки.

На экране представляем, как берем билет, садимся за стол и выполняем то же самое упражнение на концентрацию. Потом сосредоточенно работаем и записываем решения и ответы.

Если даже при мысленном представлении начинает учащенно биться сердце и охватывает волнение, то необходимо разобраться с причинами такой реакции: найти в прошлом и проработать стрессы, играющие роль механизмов, «запускающих» нежелательное поведение.

Новое поведение

Иногда нам необходимо изменить какую-то часть своего поведения. Например, вместо того чтобы закурить сигарету в тот момент, когда вы обычно привыкли это делать, сделать гимнастику для глаз или внутренних органов.

Порядок выполнения аналогичен вышеописанному. Во-первых, сосредоточение. Во-вторых, определяем, когда обычно запускается механизм нежелательной привычки. Отмеряем на правом луче расстояние, соответствующее времени до этого момента. Представляем на мысленном экране на правом луче ситуацию с самого начала: например, вы садитесь за руль машины, и, пока двигатель прогревается, вместо того чтобы по привычке закурить, выпрямляете спину, начинаете ровно дышать и делаете гимнастику для глаз. Затем спокойно трогаетесь с места.

Лучше всего запускать механизм нового поведения сразу же, как только приходит осознание необходимости в изменениях. Многие применяют эту технику, включая нужные механизмы работы психики за несколько недель и даже месяцев до нужного им момента. Например, новое состояние и отношения во время работы вахтовым методом, или желательное поведение во время переговоров в командировке, или во время предстоящих родов, или во время марафонского забега через полгода.

Оборотная сторона прогресса

Во время одной из наших поездок в Окуневскую аномальную зону Анатолий Владимирович вспомнил про рассуждения Стругацких о том, что у человечества изначально было два варианта развития – в гармонии с природой и техногенный путь. Как мы понимаем, выбор пал на последний. Люди вынуждены создавать все новые и новые технические усовершенствования в процессе своего развития, в то время как могли пойти по пути совершенствования своего внутреннего мира, тела, чувств, максимально приспосабливаясь к окружающей природе.

Вероятно, такой путь избрали дельфины. Многим дрессировщикам этих удивительных созданий порой кажется, что это не люди дрессируют дельфинов, а дельфины изучают людей. И возможно, дельфины находятся на более высокой ступени эволюции разума по сравнению с нами. Это всего лишь догадки, но сегодня человечество снова оказалось перед дилеммой: переложить ли на машины большую часть того, что люди привыкли делать сами в уме, или совершенствовать свои ментальные способности, память и воображение.

Казалось бы, что плохого, если часть запоминаемого материала «заберут» от нас персональные компьютеры, которые смогут нам напоминать абсолютно обо всем? В принципе, этот процесс уже начался с повсеместным внедрением все более совершенных моделей мобильных телефонов.

Сделаем небольшой экскурс в историю. Тридцатые годы прошлого века. Эрик Йенш с группой сотрудников Марбургской психологической школы изучает явление эйдетизма, или эйдетический памяти. Эйдетизм (от греч. eidos – «вид, образ») – способность некоторых индивидов (так называемых эйдетиков) к сохранению и воспроизведению чрезвычайно живого и детального образа воспринятых ранее предметов и сцен. Было обследовано несколько тысяч школьников. В результате выяснилось, что изначально эйдетиками являются почти все дети. Но уже с 12 лет эта способность начинает затухать и к 16–18 годам исчезает почти у всех (при попустительстве педагогов и родителей). Данная закономерность подтверждает общеизвестный закон: если функция не тренируется, она угасает.

Дальше – больше. По прошествии нескольких десятилетий при повторном проведении исследований детей такого же возраста было обнаружено, что процент эйдетиков значительно уменьшился. Как предполагают, это связано с тем, что человечество (а значит, и дети) стало получать более качественную печатную и видеопродукцию: цветные иллюстрации, цветные кинофильмы, рисунки – в общем, все то, чего раньше не было или недоставало, соответственно приходилось воображать. После того как прогресс привнес все эти блага, воображение стало развиваться намного слабее и уровень образной памяти заметно понизился. Вот цена, которую заплатило человечество за свой однобокий прогресс.

Правда, в «Школе Эйдетики» (Москва) нашли выход из этой ситуации. Там эйдетическую память развивают у детей и восстанавливают у взрослых. Но только у тех, кто приходит к ним заниматься. А как с остальными 99,9% населения?

Да, можно развивать такую память по книгам. Усилиями того же И. Ю. Матюгина (директора «Школы Эйдетики») издано более 20 книг. Есть и множество других работ менее известных авторов. Но, как известно, полноценно по книгам могут заниматься менее 50% обучающихся.

Что дальше? Исчезнет ли через несколько десятилетий образная память вслед за эйдетической? Насколько снизятся способности к образному мышлению у среднестатистического жителя планеты? Трудно сказать точно насколько, но наверняка этот процесс будет продолжаться, так как целенаправленно тренировать свою память почти никто не хочет. Это непривычно. Это отнимает много времени. Это в конце концов «не горит».

Помните фильм «Точка, точка, запятая»? Один молодой человек говорит ровесникам, которые курят на перемене:

– Курение – это медленная смерть!

– А мы и не торопимся! – отвечают ему.

Так же и память. Это «не горит» сегодня, завтра, через месяц. Может быть, «загорит» перед экзаменами. Но ненадолго.

Что же получается? С развитием человечества ментальные способности человека (память, воображение и т. п.) постепенно угасают?

Проблема развития ментальных способностей никогда не была проблемой отдельно взятого индивида. Иначе в нашей стране не было бы бесплатного среднего образования.