Рэнди Гюнтер - Разрушители отношений. 10 моделей поведения, которых следует избегать, чтобы сохранить любовь Страница 37

Уничижение. Вы по любому поводу омрачаете радость партнера или, сводя на нет смысл его достижений, постоянно указывая, как он мог бы сделать это лучше.

Навязчивый спор. Вы спорите по каждому поводу просто потому, что вам нравится возражать.

Манипуляция. У вас всегда есть скрытый план действий, но вы в этом не признаетесь.

Шантаж. Когда вам что-нибудь нужно, вы используете прошлые ошибки в качестве угрозы.

Тянуть время. У вас всегда найдется отговорка, чтобы откладывать все на последнюю минуту или приступать к делу, когда «поезд уже ушел».

Отказ. Вы бросаете, когда не можете выиграть.

Нытье. Вы скорее будете выражать недовольство, чем стараться исправить ситуацию.

Эмоциональный всплеск. Не получая желаемое, вы угрожаете крайним проявлением своего поведения или подавляете свои чувства, пока эмоционально не взорветесь.

Если вы считаете себя разрушителем отношений, то теперь сможете изменить свою жизнь и отношения в лучшую сторону. Вы можете распознать деструктивное поведение у потенциальных партнеров в самом начале отношений. Лучше распознать его именно тогда, когда любовь только зарождается и мотивация высока. Построение крепких отношений в настоящем поможет излечить старые душевные раны и приобрести надежду на прекрасное будущее.

Рэнди Гюнтер, доктор философии , клинический психолог и консультант по вопросам семьи и брака в Ломите, штат Калифорния. Проводит мастер-классы, читает лекции, вдохновляя большое количество пар на то, чтобы справиться со своими недостатками и построить успешные отношения. Практический идеалист, она поддерживает своих пациентов в том, чтобы избавляться от заведших в тупик недостатков и выстраивать отношения своей мечты. За более чем сорок лет практики она провела 90 000 часов личных консультаций, помогая одиноким людям и парам.

© Балашова А.Л., перевод, 2012