Сергей Ключников - Невидимая броня Страница 38

____________________

На уровне взаимоотношений с людьми самыми удачными средствами повышения психоэнергетической мощи и роста защищённости будет:

· преодоление неправильных установок в общении (высокомерия, приниженности, чувства, что вам все должны, или чувства, что вы никому не нужны, и т. д.);

· отказ от чрезмерной откровенности в общении, склонности к обилию разговоров, болтовне, длинным монологам, излишней психологической зависимости от других людей, преодоление привычки опираться не на себя, а на других;

· умение отказаться от неправильного выбора партнеров, не подходящих по личностным качествам и склонных к расточительной трате времени и сил;

· сознательная установка на общение с духовно продвинутыми интересными людьми, объединенными не только личной дружбой, но и высокой сверхличной идеей и целью;

· умение защищаться от агрессии, хамства, психологического и психоэнергетического нападения;

· преодоление излишней закрытости в общении, которая воздвигает стену между человеком и другими людьми и препятствует свободному обмену энергии от сердца к сердцу; воспитание открытой психологической установки;

· умение преодолевать конфликты в общении, способность в трудный момент взять на себя роль психологического нейтрализатора или гасителя отрицательных энергий.

ПСИХОТРЕНИНГ ОБЩЕНИЯ

Для многих главная сила человека - это то, как он ведет себя в отношениях с другими. Если вы ведете себя правильно, независимо, то и люди начинают воспринимать вашу позицию, как проявление внутренней силы. Тот, кому удалось пройти в жизни хорошую школу общения, получает немало ударов и постепенно приобретает хороший иммунитет.

Желающий обрести силу и защищённость в процессе общения и выстраивания взаимоотношений с людьми может применить следующие методы и приемы.

Мысленная ревизия взаимоотношений с людьми

Проанализируйте все свои человеческие связи, посмотрите, что именно вы чаще демонстрируете в ходе общения с людьми - силу или слабость? Разделите всех людей, с которыми общаетесь, на тех, кто в целом сильнее вас и потому доминирует над вами, и на тех, кто уступает вам. Спросите себя, насколько велик дискомфорт, доставляемый вам теми, кто сильнее вас? Задумайтесь, в чем причина вашей слабости? Попытайтесь увидеть картину в целом и подумайте, какие взаимоотношения нуждаются в пересмотре и трансформации? Есть ли такие контакты, от которых следует вовсе отказаться?

Освобождение от ошибочных установок в общении

Наблюдая за причинами своих проблем в общении, вы неизбежно наталкиваетесь на свои ошибочные установки. Вы можете увидеть, что во многих случаях вы стремитесь действовать в ложном направлении. Подобные установки разнообразны. В них может проявляться высокомерное отношение к людям, внутреннее требование постоянного внимания, желание спрятаться в свою скорлупу, ощущения, что люди вам что-то должны, и масса других вариантов. Все они, если их всерьез реализовать, приводят к дискомфорту и дисгармонии во взаимоотношениях с миром. Выявив в себе такие установки, примите решение освободиться от них. Для этого начните наблюдать их со стороны, мысленно говоря себе: "Это не моя установка, это чужая программа, подброшенная мне извне". Отделите свое "я" от мышечных зажимов, появляющихся в тот момент, когда установка, ожидающая благоприятных условий, встречается с неожиданным препятствием. Затем мысленно отделитесь от своих эмоций, накрученных вокруг вашего отношения к чему-либо и неудовлетворенного желания добиться своей цели. Мысленно сотрите эту установку, чтобы она исчезла навсегда.

Опора на себя

Пересматривая неправильные установки, выявите среди них такие, которые готовы опираться не на себя, а на отношение других людей к себе. Посмотрите за собой: бывают ли у вас такие взаимоотношения с людьми, которые построены на вашем полном или частичном отказе от себя ради того, чтобы понравиться другим людям (речь не идет о любовных взаимоотношениях). Назвав эти взаимоотношения ошибочными, попытайтесь построить другие, которые предполагают более прочную опору на себя. Старайтесь настроиться на такой тип поведения и мироощущения, при котором вам было бы важнее выглядеть достойно в собственных глазах, нежели понравиться другим. Короче говоря, честь, а не лесть. Это, разумеется, не значит, что вам теперь стало совершенно наплевать на других людей - их мнение надо тоже учитывать, но с позиции опоры на себя. Это наиболее сильная позиция в общении - доброжелательное и гибкое отношение к другим при устойчивой и уравновешенной опоре на себя.

Правильный выбор партнеров для общения

Учитесь слушать себя и собственную интуицию. Если общение не задано деловой необходимостью, то спрашивайте себя: по большому счету, нужно ли вам это общение или нет? Можете ли вы без него обойтись? Чего вы хотите от этой ситуации? Научитесь воспринимать людей не только по их психологической близости, но и по аурической гармонии их отношения с вами. Если общаетесь с гармоничными и близкими людьми, то старайтесь не допускать слишком большой закрытости. Если же, напротив, вы ощущаете партнеров как дисгармоничных или, тем более, негативно настроенных к вам людей, то сохраняйте максимальную внутреннюю дистанцию и щит закрытости. Только так вы сбережете внутреннюю энергию.

Общение с Божественным Началом в людях

Постарайтесь глубоко поверить и почувствовать каждой клеткой, что внутри любого человеческого сердца скрыто Божественное Начало. Его свет может быть глубоко закрыт негативными наслоениями, но ваша задача разглядеть его и попробовать усилить, послав навстречу свой собственный свет. Попробуйте мысленно послать сердечный свет вашему партнеру по общению, делая это максимально искренне и сосредоточенно. Ответ рано или поздно придет. Люди очень благодарны за проявленное к ним теплое отношение. Подобные мысленные посылки света, тепла и доброжелательности в подавляющих случаях доходят до сердца потенциального или даже реального противника и, как правило, смягчают его отношение к вам. Мысленное обращение к Божественному Началу другого человека умножает общие силы, делает вас сильным, доброжелательным и защищённым. Прежде чем возводить крепости и строить вокруг себя Китайскую стену, попробуйте вначале применить этот метод и пообщаться с Высшим в душах людей.

____________________

На уровне отношения с самим собой наиболее эффективными методами для роста энергетики и защищённости являются:

· преодоление ошибочной самооценки, связанной либо с завышенным восприятием себя и своих возможностей, либо с заниженным взглядом на самого себя;

· преодоление склонности к самолюбованию, которая поглощает силы человека, оттягивая энергию на бессмысленное восхищение своей несовершенной личностью;

· преодоление склонности к самокопанию и самоедству;

· преодоление склонности к отождествлению своего истинного "Я" с малой земной личностью, низшим "я"; готовность искать это истинное "Я" внутри земной личности;

· готовность осознать вампирические свойства собственного "я" и начать работать над собой для их преодоления.

Человек не равен самому себе и потому он может каким-то образом относиться не только к миру, но и к самому себе. В этих отношениях человек может занимать и сильную, и слабую позицию. Человек, как правило, отождествлен с самим собой и не обладает правильной самооценкой. Требуется некоторая дистанция по отношению к самому себе, чтобы увидеть себя более точно и отчетливо.

Прав поэт, говоривший: "Лицом к лицу лица не увидать - большое видится на расстоянии".

Но и те люди, которые пытаются как бы отстраниться сами от себя, нередко допускают большие ошибки, впадая в болезненную рефлексию и самокопание, самоедство, которые пожирают всю жизненную силу и не дают раскрыть свой потенциал. Если вы хотите стать более сильным и защищённым, сделайте это прежде всего по отношению к себе. В ваших усилиях вам могут помочь следующие усилия и приемы.

Позиция безоценочного наблюдателя

Встаньте по отношению к себе в позицию сильного, мудрого, взвешенного наблюдателя, со стороны фиксирующего все внешние события вашей жизни и колебания внутреннего настроения. Пусть этот наблюдатель смотрит на все происходящее как можно более зорко и одновременно отстранение, то есть без оценки, как если бы вы наблюдали за действиями и перепадами эмоций постороннего человека. Фиксируйте, как колеблется ваша самооценка, как она зависит от мнений других людей и как она легко под влиянием случайных факторов меняется на прямо противоположную. Добейтесь ощущения полной независимости вашего наблюдателя от перепадов самооценки и точного видения самого себя. Научитесь смотреть на самого себя внимательно и бесстрастно, как будто вам поручили изучить и составить досье на совершенно постороннего человека.