Тони Бьюзен - 10 способов как стать гением Страница 14

случается ссора: он говорит, что она пристает к нему с придирками, а она - что он не хочет разговаривать с ней и невнимателен!

Такие ситуации часто могут вести к полному разрыву отно­шений, хотя всего лишь понимание того, как работают две «половинки» мозга, могло бы уменьшить такую опасность.

Идеальным решением в ситуации, подобной этой, яв­ляется создание некой «буферной зоны», отделяющей момент физической встречи от того времени, когда вы начинаете интеллектуально общаться. Это дает вашим ушам время и место, чтобы прийти в себя и привыкнуть друг к другу вновь.

Теперь, когда вы знаете, как важен Социальный интел­лект, как можно преодолеть страх, как нам нужны дружба и любовь и насколько удивительны и интересны вы и ок­ружающие вас люди, можете приступить к следующей тренировке ума.

Тренировка ума: развиваем Социальный интеллект

Социальный интеллект - это один из самых подвижных видов интеллекта, развивать его несложно и приятно, а результат будет удивительным. Чтобы помочь вам усовершенствовать свой Социальный интеллект в обще­нии с новыми людьми, с теми, кого вы давно знаете, и с теми, с кем хотите расстаться, весь материал Тренировки ума разделен на три части.

Начало отношений

1. Постоянно помните о том, каким удивительным чудом являетесь вы и другие люди

Это автоматически сделает окружающих интересными вам, а значит раскроет ваши чувства. Другие люди почувствуют ваше внимание и интерес к ним и автоматически станут более открытыми и заинтересованными в обще­нии с вами. Таким образом, ваши отношения испытают позитивный цикл развития.

2. Ходите в театр и на различные шоу

На театральных подмостках разыгрываются и раскрыва­ются самые разные отношения между людьми. Таким об­разом, театр-это тот тренировочный полигон, где вы мо­жете расширить понимание человеческих взаимоотноше­ний во всех их проявлениях и попытаться затем воспользоваться этим в реальной жизни. Неплохо также регулярно смотреть классические шедевры на видео или в кинотеатре.

Знаете ли вы, что...

Великолепным примером человека с развитым Социаль­ным интеллектом является драматург, так как, пытаясь написать пьесу (или сыграть в ней), он буквально должен влезть в шкуру различных персонажей Вот почему Шек­спира считают гением из гениев английской (если не ми­ровой!) литературы

3. Не бойтесь задавать вопросы

В философии дзен* есть такой вопрос: «Кто узнает боль­ше в разговоре мудреца и глупца?» Подумайте над этим!

4. Берите пример с великих

Вернитесь к списку людей, лучше всего умевших общать­ся с другими (стр. 86), и нарисуйте Умную карту® их об­щих способностей. Попробуйте постепенно развивать ка­ждую из этих способностей в себе.

* Прим переводчика дзен - буддистская секта в Японии, получившая большую популярность в Америке и Европе во 2-й половине XX в Про­поведует созерцание и интуицию как основу познания Славится немно­гословными афористическими вопросами

5. Расширяйте круг своего общения

Поставьте перед собой цель поучаствовать в самых раз­ных мероприятиях. Начните с фестивалей, концертов на стадионах, балов и различных празднований. Интересуй­тесь другими культурами и религиями, при этом старай­тесь быть «прилежным учеником» - все время спраши­вайте, чтобы вам показали и рассказали, как себя вести и что делать в тех или иных ситуациях. Люди любят учить других своим знаниям, и таким способом вы будете узна­вать что-то новое и сможете быстро развивать свой Со­циальный интеллект.

6. Собирайте истории других людей

У всех - от мала до велика - есть та заветная история о чем-то необычном, экстраординарном, ужасающем или необыкновенном, что однажды произошло с ними. Спро­сите других людей о чем-то подобном, о чем-то самом удивительном в их жизни, о самом забавном случае. Мо­жет быть, их жизнь была когда-то на волосок от смерти? Участвовали ли они когда-нибудь в боевых действиях? Что было самым смешным / глупым поступком в их жизни?

Попросите рассказать вам их историю, а затем расска­жите свою!

7. Запишитесь на курсы самопрезентации

Это поможет вам почувствовать себя лучше и предоста­вит возможность использовать многие другие виды ин­теллекта, особенно Речевой, Чувственный, Пространст­венный и Творческий.

8. Поражайте внешним видом

То, как вы ведете себя с другими, привлекает их чувства и интеллект. В этом смысле особенно важно, как вы одеты. Подумайте, как меняется ваша реакция в зависимости от одежды человека (ее чистоты, цвета, материала, «стиль­ности», удобства). Множество исследований о «могуще­стве одежды» подтвердили, что в определенной мере человека «делает» одежда. На протяжении нескольких дней понаблюдайте, как вы реагируете на одежду и как хотят выглядеть сами наблюдаемые Вы узнаете кое-что инте­ресное1

Отношения в разгаре

9. Научитесь слушать больше, а говорить в два раза меньше

Никогда не забывайте, что у нас два уха и один рот1 Люди с благодарностью вспоминают разговоры с человеком, обладающим развитым Социальным интеллектом, при­чем часто эти разговоры были монологами того, кто те­перь благодарит1 Способность задавать правильные воп­росы и с интересом и вниманием выслушивать ответы иг­рает решающее значение в общении и при обучении Очень хороший способ поддержать разговор, когда вы не уверены в чем-то или не знаете, о чем уже говорить, - это задавать собеседнику вопросы о нем самом Например, если вы обдумываете, как провести отпуск, спросите, что он думает об этом, вам нравится говорить о кухне - выяс­ните, есть ли у него какие-нибудь интересные мысли, ка­сающиеся этой темы, вы спортивный фанат - «закиньте удочку» насчет спорта Все время старайтесь найти что-то общее, и когда такая тема найдется - разговор польет­ся сам собой

10. Возьмите себе за правило видеть хорошее в людях

Вы станете ближе людям, если будете хорошо о них ду­мать Такое отношение придает положительный импульс взаимоотношениям и увеличивает возможность того, что другой человек станет более открыт по отношению к вам и будет замечать ваши хорошие стороны Позитивный цикл отношений идет по нарастающей Однако возможно и обратное развитие взаимоотношений, если вы будете вести себя противоположным образом Остерегайтесь этого.

11. Открывайте уникальность других

Когда вы хотите глубже понять окружающих (дома, на работе), сыграйте в ассоциации (стр. 89). Расположите в середине листа ключевое слово (оно может быть свя­зано с такими понятиями, как «любовь», «взаимодейст­вие», «романтика», «справедливость», любой «изм» и т. д.). Затем каждый из присутствующих независимо от других записывает 10 слов, которые пришли ему в голо­ву в связи с главным словом. Когда все это сделают, по­старайтесь, проанализировав результат, сделать соот­ветствующие выводы.

12. Получайте от других то, что нужно вам

Тот, кто может добиться от других людей того, что ему нужно, или получить то, что он хочет (не прибегая к запу­гиванию или насилию), определенно обладает развитым Социальным интеллектом. В связи с этим приведу не­сколько советов, которые вам помогут.

· Будьте искренни.

· Удостоверьтесь, что у вас есть действительно серьезные причины желать того, чего вы хотите от людей.

· Отдавая вам что-то, человек должен что-то при­обретать.

· Входите куда-либо с высоко поднятой головой и улыбкой - будьте не высокомерны, а уверены в успехе.

· Задавая вопросы, улыбайтесь, но старайтесь, чтобы ваша улыбка была естественной.

Все это поможет вам получить то, что вы хотите или в чем нуждаетесь, например прибавку к зарплате, новую работу. Благодаря этим советам вы сможете получить скидку при покупке вещи, а ваш «трудный» нестандартный заказ в ресторане или отеле будет выполнен. И, конечно, эти советы применимы в сексуальной жизни.

13. Старайтесь избегать конфликтов

Чтобы развить это качество, вспомните совет слушать больше, а говорить в два раза меньше. Причина большин­ства конфликтов - непонимание. Если вы позволите оп­поненту выразить весь его гнев, боль и то, что его мучит, то обстановка тотчас же разрядится. В подобных ситуа­циях отстаивайте свою позицию, но не будьте твердоло­бы. Вы должны быть настроены на позитивное разреше­ние конфликта и стараться подталкивать к нему того че­ловека, с которым спорите.

Воспользуйтесь несколькими советами, как справить­ся с теми «невозможными» людьми, с которыми мы время от времени сталкиваемся.

· Поставьте себя на их место и постарайтесь понять, что конкретно делает их «невозмож­ными».

· Сделайте так, чтобы они были в курсе вашего от­ношения к ситуации и видели, что вы готовы прийти к некоему компромиссу.