Рюхо Окава - Непобедимое мышление. Поражений не существует Страница 13

Важно знать, что (как и с велосипедом, когда ты узнаешь, как управлять им) твое тело становится очень полезным, но если по какой-то причине ты не можешь управлять им, оно может представлять большую опасность. Это похоже на то, как ребенок пытается ехать на велосипеде для взрослых; велосипед такой опасный и неустойчивый, что ребенок не может управлять им. Было бы очень рискованно, если бы не работали тормоза или руль был прогнут. Во многом то же самое можно сказать о теле.

Что я пытаюсь сказать: люди, которые способны поддерживать хорошее физическое состояние, одолели первую ступень на пути к победе в жизни. Двух мнений по этому поводу нет. В значительной степени ты способен лично овладеть навыками ухода за своим здоровьем. Это похоже на уход за велосипедом: нужно проверять, не изогнут ли руль, работает ли тормоз, не спустили ли шины. Если ты внимателен и следишь за ним, то сможешь избежать всех этих неприятностей. Но если шина велосипеда проколота, а ты говоришь: «О, это не имеет значения, все будет в порядке», – ты обнаружишь, что именно тогда, когда он будет нужен тебе больше всего, ты не сможешь им воспользоваться. То же можно сказать и о тормозах. Возможно, ты думаешь: «Вокруг не так уж много машин, поэтому со мной все будет в порядке», но что будет, если перед тобой неожиданно выедет машина? Точно то же самое происходит и с телом.

Забота о теле – высшая обязанность каждого

Сколько лет ты будешь поддерживать здоровый образ жизни, столько лет твое физическое тело будет работать, выполняя свои изначальные цели. Если же ты не следишь за своим телом, то не должен обвинять других; ты – единственный человек, способный следить за ним. Умелое обращение со своим телом – твоя личная обязанность.

Бывший офицер сил самообороны Японии однажды рассказывал мне о том, как его солдаты приступают к обучению прыжкам с парашютом. Вначале они тренируются, прыгая с высоты около пятнадцати метров, затем они прыгают с вышки высотой около тридцати метров, затем выпрыгивают из самолета на высоте в сотни, если не в тысячи метров над уровнем моря, и их парашюты открываются, когда солдаты достигают определенной высоты. Каждый солдат следит за своим собственным парашютом. Если он не откроется, то это может стоить человеку жизни, поэтому вполне естественно не доверять его больше никому. Если он не откроется из-за невнимательности солдата, то человеку некого винить. И с другой стороны, если кто-то еще нес ответственность за исправность парашюта, то солдаты не имели бы достаточных оснований пожаловаться.

Возможно, этот пример с парашютом звучит довольно странно, но ты находишься в подобной ситуации. И все же, если бы ты задумался над примером с парашютом глубже, ты мог бы сказать, что твоя душа подобна солдату, а твое тело – парашюту. Если бы парашют порвался или не раскрылся, то это была бы трагедия; точно так же, если тело страдает от серьезных физических недостатков (слепоты, глухоты и т. п.) или телесных увечий, то это очень тяжелое испытание для души, независимо от того, было о болезни известно заранее или нет.

Самое меньшее, что ты должен делать, это обеспечивать безопасность своему телу. Если ты этого не делаешь, то в результате это отрицательно действует на состояние твоего духа, и ты должен винить только себя самого. Важно, из какого измерения духовного мира ты появился. Даже Ангелы Света, которые вновь воплотились в этом мире, становятся больными, если они не следят за своими телами. Это непреложный закон мира. Как шина, которая лопается, когда в нее попадает гвоздь, так и тело не выдерживает, когда не получает достаточного отдыха, питания и ухода.

Если бы профессиональному игроку в бейсбол предстояло быть первым подающим каждый день, независимо от того, сколько он тренировался, он не смог бы продержаться больше года. Это происходит потому, что подающим нужен, по крайней мере, четырехдневный отдых между матчами, тогда они смогут продолжать свою карьеру. Это достаточно легко понять, когда мы говорим об игроках бейсбола, но когда это касается личности, большинство из нас едва ли осознают это.

Очень сложно узнать, как много ты можешь работать, сколько нужно отдыхать, что нужно делать, чтобы поддерживать тело в тонусе. Этому ты не научишься в школе: поддержание тела – дело рук его обладателя. Иногда члены семьи могут помочь тебе оставаться в форме, но в основном ты должен делать это сам без помощи других.

Связь между телом и разумом

По мере того как люди становятся старше, они склонны все больше жаловаться. Это общераспространенное явление среди тех, кому шестьдесят или семьдесят лет: они одновременно волнуются о том, что может произойти в будущем, и о том, что произошло в прошлом. Возможно, ты думаешь, что эта проблема связана с мышлением, но почему это влияет на людей в большей мере тогда, когда они стареют? Основная причина заключается в том, что люди видят, что тела их стали гораздо слабее, чем раньше. По мере того как люди стареют, их ноги устают и они не могут больше передвигаться, как когда-то. Они становятся раздражительными, постоянно жалуются; люди вокруг них считают, что с ними с каждым днем все тяжелее жить. В конечном счете это может привести к семейным проблемам. Причина этой ситуации довольно проста. После ухода на пенсию эти люди больше не беспокоятся о том, чтобы укреплять свое тело, и это действует на рассудок. Но это проблема не только одного человека; сюда оказывается вовлечена вся семья, и положение может стать довольно серьезным. После выхода на пенсию люди, в основном, имеют меньше возможностей использовать свое тело, и зачастую ничего не делают, чтобы компенсировать это другими способами.

Люди помоложе также имеют проблемы, связанные с телом. Есть и такие, которые едят слишком много, но есть и такие, которые становятся настолько худыми, что производят впечатление страдающих анорексией. В обоих случаях причина заключается в том, что они забыли, как вести рациональную жизнь. Есть те, кто любит пирожные и думает, что настоящее счастье – есть по два пирожных в день. Чтобы не поправиться, они ограничивают себя диетами, употреблением лишь избранных продуктов, поэтому вряд ли стоит удивляться, что они плохо себя чувствуют. Но, несмотря на все это, они продолжают вести себя так же.

Я понимаю, что переживают эти люди, но я желал бы, чтобы они собрались с духом. Если они не смогут остановиться, являясь при этом причиной собственной болезни, то должны будут винить только себя, что бы ни произошло с ними в дальнейшем. Люди не могут питаться только одними пирожными, им нужны другие питательные вещества. То же можно сказать о людях, которые не едят ничего, кроме шоколада, до тех пор, пока не испортят зубы. И никто другой тут не виноват. Они не могут приписывать вину Господу. Единственный человек, ответственный за то обстоятельство, что зубы выпадают, это тот, кто слишком много ест шоколада.

Итак, тебе нужно взять на себя ответственность и следить за собственным телом. Это особенно актуально в отношении к физической зарядке. Никто не собирается говорить тебе, чтобы ты больше упражнялся. Никто не скажет тебе, как ты должен заниматься зарядкой, поэтому тебе нужно думать о своем теле как о чем-то дорогом, о чем нужно заботиться, и заниматься любой зарядкой, которая, как ты считаешь, подходит к твоей ситуации. Чем крепче твое тело, тем крепче становится твой разум. Если ты здоровый и бодрый, ты чувствуешь себя уверенно, но если ты слаб телом, то все больше и больше становишься во всем пессимистом.

Итак, когда ты чувствуешь себя хорошо, концентрируйся на позитивном мышлении, когда же чувствуешь себя плохо, проводи больше времени в самосозерцании. Сложно заниматься самосозерцанием, когда у тебя радостное настроение или с энтузиазмом занимаешься делами, поэтому в такие периоды времени концентрируйся на позитивном мышлении. И наоборот, когда ты немного подавлен, подумай над тем, что ты сделал. Тогда у тебя будет опыт в использовании обеих методик – я хотел бы, чтобы ты подумал о них и к тому же следил за своим здоровьем.

Создание богатства

Проблемы религиозного характера

Следующая тема, которую я хотел бы обсудить, – это создание богатства. Многие религиозные люди рассматривают деньги как зло и считают грехом иметь богатство. Это справедливо как для последователей буддизма, так и для последователей христианства. Важный момент, который предстоит рассмотреть здесь, заключается в том, что мнение об уровне бедности зависит от степени богатства, которую последователи разных религий считают злом. Те, кто твердо верит в то, что обладание богатством никогда не позволит им войти в царство небесное, никогда не разбогатеет. Если они действительно верят в это, то это не такая уж большая проблема. Однако если они завидуют тем, кто богат, и начинают их критиковать, то они создают ад в своих собственных сердцах. Это пример того, к какой дисгармонии может привести самоограничение.