Роман Зюльков - Карма и отключение внутреннего диалога Страница 14

Хорошо, это я рассказал по поводу просветления, аскез и йогических практик в контексте недумания. И ещё раз подчеркну, что я говорю про большинство, а есть действительно неплохие практики йоги, которые используют тело, как некий инструмент для снабжения Души определёнными вибрациями. Так тоже можно, и это уже неплохой уровень, на нём человек уже понимает, что чакры – это антенны эгрегоров, а эгрегоры приносят определённые вибрации Душе для её роста. Поэтому на этом уровне человек равным образом может использовать асаны, для того чтобы его Душа получила нужные вибрации из соответствующего вложенного йогического эгрегора. С тем же успехом он может заниматься вышиванием крестиком. Только при вышивании он определённым образом работает с сознанием и включает ту или иную чакру. Поэтому, в принципе, можно идти и через асаны. Правда, справедливости ради нужно сказать, что это немного помедленнее, чем путь через чакры. Впрочем, у всех свой вкус, и выше я сказал, что йогов, которые занимаются асанами и находятся на более-менее высоком уровне развития, не так много. Большинство же просто акробаты. И естественно не надо думать, что я здесь открываю Америку – это мнение существует достаточно давно, и по нему написан ряд статей. Но, впрочем, ладно. Речь о вкусе, а когда обращаешься к вкусу, кто-нибудь всегда окажется неправ. Поскольку я неумный, неразвитый и вообще странноватый – неправ, конечно, как всегда, я. На этом и остановимся. Теперь поехали дальше.

Сергей: – Я понял. Сознание оно более энергозатратно.

– Конечно, вы правильно поняли. Видите, мы только начали, а у многих, почти у всех, уже получается недумать. А у нас, хочу заметить, сейчас только третья практика начнётся. А так, курс недумания, на секундочку, занимает 10 занятий по 3 часа. То есть тридцать часов даётся для структурирования навыка, чтобы вы сами могли его применять. Но у нас нет времени на это, поэтому я захожу через подсознательное мышление, чтобы показать вам нужные состояния, для того чтобы вы использовали их как ориентир в вашей домашней практике и стремились к ним. Что касается курса по недуманию, там мы долго этот навык отрабатываем. Зато после окончания можно сказать, что это – с гарантией. Захотел, взял и на пять минут отключился. А захотел и на 10. Нет, конечно, бывают трудные «варианты». Это я про тех ребят, у которых что-то не получается. Но это, скорее, исключение, потому что, если человек занимается на тренинге, потом выполняет домашнее задание, обычно всё нормально, и вскоре он обретает требуемый навык. Я говорю о тенденции, когда после курса 85–90 % обучающихся могут воспользоваться навыком недумания в течение почти любого количества времени. Поэтому, что касается нашего с вами тренинга-семинара – видите? Уже за две практики большинство получило нужный навык хотя бы на подсознательном уровне, а это уже кое-что.

Галина: – У меня во время практики ощущалось сильное давление на переносицу, что это?

– Это то же самое, о чём я говорил выше, когда отвечал Руслану. У вас пробуждается Аджна-чакра, и, поскольку Руслан писал о том же самом, я ответил про Аджна-чакру. Просто в программе это будет дальше – работа с Третьим Глазом – и поговорим мы об этом чуть позже. А здесь можно сказать, что курс построен далеко не случайным образом, и поэтому вначале идут практики безмыслия, а затем практики, направленные на пробуждение Аджна-чакры. И в том числе, ещё раз повторяясь, я напоминаю вам, что Аджна-чакра – это и отсутствие собственного «Я», и состояние, где победа и поражение не играют роли. Именно поэтому она активируется определённым образом в результате практик недумания.

Если Третий глаз внезапно активируется у кого-то ещё, не пугайтесь – всё нормально. Давайте проедем танком нашей практики дальше. Я бы сказал, нацелим гусеницы на Берлин. Окей. Примите тогда, пожалуйста, комфортные позы и давайте начинать. Сейчас также будет практика через подсознание, на некоторых ступенях сделаем и через сознание. Как выразился Сергей, это чуть более энергозатратно, но в том числе это более стабильный навык. Например, на ступени, где происходит контакт с Душой. Я уже говорил, что не знаю, кого из тех, кто присутствует и кто недолго занимается, туда пустит, но тем не менее мы попробуем. Бывает по-разному, и в большинстве случаев не пускают, но, так или иначе, здесь мы предоставляем инструменты. Разумеется, о том, чтобы контактировать с Душой на сознательном уровне даже речи не идёт. И в этом случае глубокая медитация через подсознательное мышление наиболее полезна для освоения этого навыка. Итак, примите спокойную, комфортную позу, и поехали.

Третья практика. Медитативный текст

И теперь, вы можете находиться в определённой позе. И сейчас, можно просто позволять вашему дыхательному процессу идти в том темпе и ритме, в котором вы погружаетесь в более глубокое состояние, в то состояние, которое будет наиболее комфортно для вас. И в это время, ваше подсознание начинает обучаться умению правильно медитировать, и в том числе отключению внутреннего диалога. И теперь, можно позволить вашему подсознанию постепенно начать отключать эту внутреннюю, мысленную дорожку. Для того чтобы это делать, вы можете увидеть свои мысли или просто услышать их. И если вы их видите, как они проходят, вы можете просто позволить им убыстриться. Как некой плёнке в кинопроекторе, которая перематывается вперед. А если вы их слышите, то вы можете позволить убыстриться голосу, который говорит у вас внутри. Да, и в первом варианте, когда вы их видите, вы можете просто продолжать сознанием усиливать медитативный процесс, погружаться глубже. Действительно открывая в себе ярко-белый свет, в то время как, если вы видите, что эта пленка идёт всё быстрее и быстрее, невозможно различить события, она просто сливается в одну линию. И в это самое время вы слышите, как та же пленка, на которую записан некий диалог, тоже идёт всё быстрее, и тоже сливается просто в какой-то один звук. И теперь, также как и в предыдущей технике, только находясь более глубоко, вы можете позволить плёнке, которая идёт визуально, идти всё быстрее и быстрее. Пока она не начнёт утончаться в конце, превращаясь в нить. И постепенно, эта нить становится всё тоньше и тоньше и растворяется. Она уходит из восприятия. А вместо этого, изнутри вас, раскрывается тот самый ярко-белый свет, всё сильнее и сильнее. А если вы слышите мысль звуком, то тогда позвольте этому звуку, постепенно уходя всё дальше и дальше, выйти из диапазона вашего восприятия. В тот диапазон звуков, который вы не можете слышать. И теперь, вы тоже можете как будто раствориться в белом свете, который открывается у вас изнутри. И заполняет всё ваше сознание, всё ваше подсознание и всё вокруг. И вы позволяете ему полностью растворить вас. И даже если какая-то мысль приходит в этот момент, то этот свет может раскрыться и из неё, помогая вам всё больше растворяться.

И вы просто позволяете себе идти внутрь этого белого яркого света и действительно полностью в нём растворяться всё сильнее и сильнее с каждой секундой, позволяя ему увеличиваться и расти, пока он не заполнит всё. И теперь, позвольте этому белому свету сформировать некий поток, который проходит насквозь вашего сознания и растворяет ваше сознание и ваше тело, в то время как он гармонизирует и обновляет весь ваш организм. И вы просто становитесь им, пребывая в нём, находясь в нём, пока он гармонизирует и регенерирует всё ваше тело, раскрываясь из каждой вашей клетки, раскрываясь из межклеточного пространства, из каждой молекулы, из каждого атома, и естественно этот поток света увеличивается. Пока вы просто предоставляете ему полностью растворить вас, проходя через ваше тело, делая его более молодым и здоровым, регенерируя отдельные клетки и органы, которые в этом нуждаются. И гармонизируя весь организм в целом. Пока это происходит, позвольте подсознанию легко обучаться, как это происходит уже на более глубоком уровне, для того чтобы вы самостоятельно смогли использовать это в процессе медитации. А теперь, просто полностью погрузитесь в этот белый свет и предоставьте ему усиливаться, где-то наверху, с каждым вдохом, а где-то внизу, просто глубоко в себе, позволяйте ему усиливаться ещё и ещё, с каждой секундой.

Просто позволяя вашему телу максимальным образом становиться всё более и более здоровым, более гармоничным, а вашему сознанию действительно полностью очищаться от всех мыслей, и действительно чувствовать, как что-то свежее и что-то новое раскрывается изнутри. В то время как ваше подсознание включает вас в этот поток полностью, позволяя вам всё больше и больше обучаться навыку недумания и регенерации организма.

А ваше сознание пока может отдыхать и перезагружаться, для того чтобы новые ресурсы смогли открываться из него всё больше и больше. А я пока отключаю микрофон, у вас есть немного времени.

Инструкция по настройке