Шон Уоррен - Открытие себя Страница 14

Просьба увеличивает вероятность удовлетворения.

Умолчание сводит её к нулю.

Если этот человек не горит желанием удовлетворить вашу просьбу, она непременно будет удовлетворена иначе.

Остерегайтесь идеалов, надежд и эталонов в отношениях.

Они способны разрушить вашу жизнь.

Не влюбляйтесь в кинообразы.

Это может привести к утрате взаимоотношений.

Все происходит сейчас.

Надежды способны заслонить от вас происходящее здесь и сейчас.

Эталоны могут настолько задрать «планку» ваших претензий, что удовлетворить им не сможет уже никто.

Мы часто навязываем друг другу представления, полученные нами от родителей.

И рассчитываем, что окружающие буду жить в соответствии с этими представлениями, то есть откажутся от неких, возможно и присущих им, недостатков.

Простите своих родителей.

Не ограничивайте своё поле зрения жизнью в прошлом.

Не подражайте себе вчерашнему.

Свет, освещающий ваше будущее, рождается здесь, в настоящем.

Живите здесь.

Не упускайте своих возможностей.

Не мечтайте об отношениях — живите в них.

«Мечты о…» не имеют никакого отношения к жизни здесь и сейчас.

Они не обладают творческой силой.

Жизнь в отношениях превращает их в истинную реальность.

Вообразите желанную для вас ситуацию.

Не сосредоточивайтесь на попытках устранить нежелательное.

Этим вы только усиливаете его.

Согласно принципу «То, на что мы обращаем внимание, возрастает», те, кто владеет, получают больше.

Они сосредоточены на обладании.

Вместо концентрации внимания на желании доброты отношений (отчего возрастает лишь желание), лучше сосредоточьтесь на обладании ими.

Будьте благодарны тому, что имеете.

И оно умножится.

Отчаяние по поводу отсутствия чего-либо приводит к ещё большему отчаянию.

Оно не способно умножить то, чего вы хотите.

Мечта большинства людей о неких «особых» отношениях основана на убеждении «Он/она принадлежит мне».

Это собственничество.

Лучше достигайте целомудренности отношений — «целостности» их.

Заключается это в том, что мы — два свободных целостных существа, действующих как партнёры.

Мы вместе проявляем свою любовь в служении другим.

Он/она уже не «моё» (как в тех «особых» отношениях), а свободное проявление общего Истока.

«Думать о…» — философия, не содержащая действия.

Так ничего не изменишь.

Думать о мытье в ванной — нелепость.

Принимать ванну — творческий акт, не имеющий отношения к процессу «думанья об этом».

Его можно определить как думать этим.

Потому думайте своими отношениями, думайте своей жизнью.

Не думайте о них.

Безусловная любовь есть освобождение любых позиций, преграждающих нам путь к любви.

Мать Тереза в каждом видит лик Иисуса.

Различайте любовь в каждом.

Вызывайте её в них и позвольте им вызвать её в вас.

«Время плетется для тех, кто ждет,

и так несется для тех, кто боится,

так бесконечно для тех, кто в печали,

и так мимолетно для тех, кто счастлив…

Но для тех, кто любит, время — ничто.»

Анри ван Дайк

15. КАК СЛУШАТЬ — ИНТУИЦИЯ

Каждому из нас даны один рот и два уха.

Слушать мы должны вдвое больше, чем говорить.

Зачастую мы не слышим того, что говорят окружающие.

Мы одержимы собственной реакцией на сказанное другими и погружены в себя в поисках подходящего ответа.

Когда вы говорите, я действительно слышу то, что вы хотите сказать?

А может, просто сопротивляюсь вам, стремясь обвести вокруг пальца?

Или только имитирую внимание, на самом же деле пропуская сказанное мимо ушей, либо, как минимум, не признавая его.

«У меня в голове такой шум, что я не слышу ни слова.»

Будьте космосом, слушая других.

Не реагируйте, но позвольте войти сказанному в вас таким, каким оно есть, и только потом соотнесите со своим.

Кто-нибудь говорит: «Мне не нравится твой галстук».

Наш механизм восприятия слышит другое: «Мне не нравишься ты».

Мы обижаемся и начинаем отстаивать свой галстук так, словно отстаиваем себя.

Если же мы предоставляем пространство другому и действительно слушаем сказанное, то услышим просто мнение о галстуке.

Ну, а если мы допустили это мнение в своем космосе, то нет никакой необходимости обижаться или отстаивать что-либо.

То же может происходить и в наших взаимоотношениях, когда высказанное кем-то мнение воспринимается ни больше ни меньше как оскорбление или посягательство.

Высказывание интерпретируется до того, как услышано.

Высший уровень восприятия — слышать самого себя.

Мы зачастую не слышим рекомендаций, исходящих изнутри.

Но даже если слышим, то, как правило, не следуем им.

Медитация открывает внутренний слух.

Ближайшим вашим другом, мудрейшим из всех известных вам существ и лучшим вашим советчиком является ваше Я.

Наши сновидения — лучший способ услышать собственное Я.

Мы способны проникать ко все более и более глубинным его горизонтам.

Люди говорят о себе не только словами.

Старайтесь понять не только то, что они говорят, но и их манеры, представления — саму их сущность.

Зачастую то, что люди хотят сказать, и слова, используемые ими при этом, — далеко не одно и то же.

Человек может сказать: «Ненавижу тебя, век бы тебя не видел!», тогда как истинный смысл его речи — «Люблю тебя и… обижен».

Для каждого из нас характерен определенный уровень сознания.

Обратившись к более высоким уровням, мы обретаем способность более полно воспринимать то, что говорят или хотят сказать люди.

Единственным барьером на пути к умению слушать и слышать является стремление использовать при этом рассудок.

Растворив этот барьер, мы оказываемся в состоянии слышать людей, удаленных от нас на тысячи миль, так, словно их голоса звучат внутри нас.

Мы подобны приемопередатчикам.

Мы способны настраиваться на удаленных собеседников и принимать их сообщения.

Иногда мы даже оказываемся в состоянии слышать внутренний диалог, как, скажем, полицейский обмен информацией по автомобильному приемнику.

Слух является природной способностью, которую можно развить постоянными упражнениями.

Таким же даром природы является интуиция.

Она представляет собой знания и ощущения, не основанные на предварительной информации.

Один из традиционных способов пробуждения интуиции основан на позе, напоминающей молитвенную: голова опущена, глаза закрыты, взгляд устремлен вверх.

Таким образом стимулируются третий глаз и передняя часть мозга, являющиеся передатчиком, а также венечная чакра с верхней частью мозга, служащие приемником.

Обычно, знакомясь с кем-нибудь, мы получаем первое, непосредственное впечатление об этом человеке.

Это впечатление зачастую представляет собой не что иное, как интуитивное ощущение тех внутренних вибраций, которые присущи нашему новому знакомому.

Важно, чтобы мы замечали это первое впечатление, так как разум, как правило, снабжает нас принципиально иной информацией, основанной исключительно на том, что ему кажется.

Разум затуманивает нашу интуицию суждениями.

Суждения же не признают ничего, кроме готовых, взятых из прошлого критериев и заключений.

Высокой интуицией обладают животные.

Обычный пес моментально определяет, друг вы ему или враг, тогда как сторожевые натренированы человеком не прислушиваться к интуиции.

Простые собаки, а иногда и кошки, заранее знают, когда их хозяин приближается к дому.

Поведение животных может сообщить нам об опасности или предупредить о том, о чем сами мы не подозреваем.

Мы — собственные слушатели-собеседники.

Слушая только отфильтрованные, «очищенные» сообщения, мы никогда не узнаем правду.

Если мы говорим, чтобы подбодрить и обнадежить, наши слова возвышают собеседника.

Если же критикуем и осуждаем, пытаясь доказать собственную «правоту», неизбежны обвинения и ошибки.

Как слушаем мы, так слушает Вселенная.

Когда говорит Я ЕСТЬ, говорит Вселенная.

Слух слепого — вот к чему мы должны стремиться.

Всевышний — слушатель-собеседник.

Он становится таким, когда мы входим в подлинное соприкосновение с Я.

Слушая по-настоящему, мы слышим всех.

Следовательно, мы слышим как каждый.

То, на что вы обращаете внимание, возрастает.

При мысли «Становится все хуже» все действительно становится хуже.

Концентрируя своё внимание на сейчас, вы беспредельно увеличиваете свои способности.

Большинство людей стремится делать, вместо того, чтобы быть.

Встречи позволяют людям создавать истинное пространство совместного бытия или совместной сущности.