Александр Свияш - Невозможное возможно Страница 22

Когда вы слышите от другого человека какие-то слова и мысли, которые выводят вас из состояния равновесия и погружают в тревогу, немедленно мысленно пошлите этому человеку три буквы: ПВБ.

Что означает: «Пошел Вон, Болван!»

При произнесении этих букв (мысленно, конечно) вы мысленно же улыбнетесь. А улыбка есть самая хорошая психозащита от внешних влияний.

Только не говорите этих слов вслух, а то потом придется долго работать с прощением того, кому вы их сказали.

План для устройства личной жизни

Теперь рассмотрим другую популярную задачу – устройство личной жизни.

Допустим, вы – молодая женщина, в разводе, есть один ребенок и вам хочется найти ему отца, а себе – мужа. Вы вроде пробуете как-то смотреть по сторонам, а там ничего подходящего не обнаруживается.

Что можно предпринять в этой ситуации?

Как работать над собой?

По п. 1 в ваш План внутренних изменений можно включить следующее:

1. Поработать с прощением себя и стереть все воспоминания о претензиях к себе, чувство вины или самоедстве (с помощью Эффективного прощения на сайте Помощник по самотрансформации http://www.selftrans.ru/).

2. Поработать с прощением своих бывших мужчин (включая отца, если с ним были сложные отношения).

3. Вспомните Принцип 1 – вы притягиваете к себе тех, кого осуждаете. Посмотрите, мужчины какого типа обращают на вас внимание, а вы брезгуете ими. Возможно, это слабые мужчины, безденежные, избыточно озабоченные, альфонсы, бабники, эгоисты и так далее. Поработайте с прощением мужчин этого типа, и они исчезнут из вашей реальности. Возможно, вам придется последовательно прощать мужчин 3–5–10 типов, не ленитесь расчистить пространство для вашего единственного.

4. Поработать с прощением Жизни, которая никак не хочет прийти к вам на помощь и устроить вашу личную жизнь (на сайте Помощник по самотрансформации имеются примеры фраз для формул прощения на самые разные объекты прощения).

5. Проанализировать свое прошлое и выявить, какие ваши личностные качества мешают вам стать источником внимания мужчин. Для этого вы можете сравнить себя с вашей знакомой, котораянаходится в центре внимания мужчин, и зафиксировать отличия в модели поведения и личностных качествах вас и ее.

6. Составить для себя набор Позитивных Утверждений, в которых заявляете о наличии у вас этих качеств. И загружаете эти утверждения себе в Подсознание с помощью приема Эффективное самопрограммирование. Лучше всего это делать на сайте Помощник по самотрансформации на Шаге 2, где есть шесть специальных упражнений, позволяющих вам выявить, что же именно вам нужно изменить в себе. Поработайте над вашей самооценкой как женщины, ощутите себя достойной любви и заботы.

7. Четко сформулировать вашу цель и загрузить ее в себя с помощью приема Эффективное самопрограммирование (Шаг 3 на Помощнике по самотрансформации).

8. Параллельно устраивать себе Месячник любви к себе, Месячник женственности, Месячник сексуальности и т. д. – чтобы помочь закрепить в Подсознании новые модели поведения.

9. Продолжать работу по внутренней чистке и наработке новых качеств личности до достижения результата.

По п. 2 вашего Плана возможны следующие варианты действий:

1. Возможно, в последнее время вы слишком увлеклись работой и карьерой, и организм поднял всю энергию из вашего тела в голову – там она нужнее. Вибрации, исходящие из головы, не привлекают мужчин. Их, как вы догадываетесь, интересуют вибрации (плюс феромоны), исходящие из других мест вашего тела (вы ведь не партнера по бизнесу ищете, а мужа).

Значит, вы начинаете опускать энергию в ваше тело.

Это можно сделать с помощью действий, которые привлекут ваше внимание к ощущениям вашего тела. Это разного рода массажи и самомассажи, гимнастика для интимных мышц, прием ванн с ароматизаторами и самомассажем вашего тела по всей его поверхности (руками, перышком и пр.) и подобные развлечения настоящих женщин.

Возможно, это покажется полной ерундой, но ведь вы уже попробовали все другие варианты действий? Теперь попробуйте месяца два-три эти рекомендации.

2. Вы выделяете время «для удовольствий» и посвящаете его посещению кафе или ресторанов, где с удовольствием, не спеша, пробуете свои любимые блюда. Вы туда ходите не на «охоту за мужчинами», а для того, чтобы порадовать себя чувственными удовольствиями. Можно, конечно, делать это и дома, но это резко сужает возможности встречи того, кто вам нужен, поскольку ваша голова будет занята мыслями о процессе приготовления пищи (Ой, соли переложила!) либо мыслями о работе. А нужно, чтобы вы были полностью погружены в процесс получения удовольствия от пищи (напитки в разумных количествах сюда входят).

3. Конечно, и процессу «охоты» нужно выделить некоторое время. Не ожидая особых результатов, просто чтобы развлечься (но не «чисто поржать!»), разместите свое резюме на сайтах знакомств, походите на различные публичные мероприятия, сходите в гости к прежним и новым знакомым. То есть представьте Жизни максимум возможностей свести вас с самым лучшим для вас мужчиной.

4. Проинформируйте ваших знакомых о том, что вы настроены выйти замуж за самого лучшего для вас мужчину в течение года. Если кто-то будет отговаривать вас или смеяться над вами, срочно пошлите ему ПВБ.

5. Если у вас давно не было секса, то просто для здоровья займитесь секс-фитнесом с мужчинами, которые вам не противны и проявляют интерес к вам как к женщине. Пригласите их на «чашечку секса». Такой генитальный массаж увеличит приток энергии к нужным частям вашего тела.

6. Если есть возможность, сходите на пару тренингов по созданию семьи или поучаствуйте в интернет-тренингах на эту тему, их достаточно в наше время. Но не придавайте избыточного значения вашим действиям, это просто усилия для подтверждения вашему Подсознанию значимости вашей цели.

7. Назначьте себе задание знакомиться с новым мужчиной один раз в неделю. Не с какой-то конкретной целью и не с самым «крутым» в вашем понимании мужчиной. Просто с незнакомым ранее мужчиной – это будет способствовать повышению вашей уверенности в себе.

8. Придумайте сами еще 3–4 вида занятий, которые будут направлены на повышение вашей уверенности в себе и повышению вашей заинтересованности в общении с мужчинами. Вы станете ощущать себя более открыто и позитивно, и самый лучший для вас мужчина окажется рядом с вами.

А далее не забудьте его приватизировать.

Примерно такой последовательности действий рекомендуется придерживаться на пути к любой вашей цели.

Как составлять План?

Вам явно приходилось сталкиваться с планами на работе. Там обычно все четко прописано: кто, когда и что должен сделать, к какому сроку и с какими ресурсами.

План по изменению личной жизни вы явно не встречали (за исключением больших любителей тайм-менеджмента разве что).

Как может выглядеть план по достижению личных целей?

Возможны варианты, но мы можем предложить структуру плана, учитывающего то, что вы не робот и иногда будете забывать что-то сделать.

При этом очень важно следить за тем, чтобы не начать осуждать себя, если не выполнили что-то из вашего же плана. Поставьте на это запрет изначально!!! Вы любите себя в любом случае!

И в то же время ваш план должен как-то активировать вас достичь желанную цель.

Вы можете использовать форму Плана, приведенную ниже. Это примерный план действий женщины, желающей выйти замуж.

В верхней строке вы пишете вашу цель.

Затем вы расписываете все действия, которые вы планируете сделать по п. 1 и п. 2. Указываете сроки, в которые вы планируете уложиться.

В столбце «Что делается» вы записываете все действия, которые вы уже сделали для выполнения этого пункта плана.

Это очень важно – письменно фиксировать, что вы уже начали движение по направлению к выполнению очередного пункта плана. В обычных производственных планах это пропускается, там фиксируются только конечные результаты. А вы будете фиксировать то, что вы что-то делаете – это механизм самоодобрения и самомотивации.

Отметьте эти строки зеленым цветом – цветом одобрения и уверенности в будущем.

Если вы отвлеклись или забыли выполнить что-то из вашего Плана, то записывайте это тоже. Только выделите эти строки красным цветом – цветом опасности. Это будет подталкивать вас не забывать работать с Планом.

В последнем столбце вы фиксируете, что вы уже выполнили какой-то пункт Плана. Не забудьте выделить его зеленым цветом.

Смело добавляйте в ваш План по мере необходимости новые строки в любом месте Плана. Это нужно делать, когда вам придут в голову мысли о том, что нужно еще сделать то-то и то-то. А такие мысли будут приходить вам в голову постоянно – это ваше Подсознание будет подбрасывать вам идеи о том, что еще облегчит вам достижение заявленной цели.