Джасмухин - Духовный резонанс Страница 24

На самом деле происходит формирование новых привычек. Если мы желаем чего-то достаточно сильно и уверены в том, что это благоприятно для нас, мы будем прилагать большие усилия для достижения желаемой цели. Сколько боли или беспокойств должны мы испытать, прежде чем произойдут глубокие перемены? Иисус и все другие учителя, новые и старые, учили своих учеников смотреть внутрь себя, потому что Царство Небесное внутри нас. Беззаветная любовь, радость, гармония, устойчивые изменения и счастье можно обрести, придя в гармонию с энергией, которая сотворила эти аспекты, - с Богом, который существует внутри каждого из нас.

За пределами медитации - вечное в настоящем. Древняя мудрость гласит, что Бог вездесущ, всезнающ и всемогущ. Его чистая энергия бесформенна, хотя Он пребывает в форме, творит форму, протекает через форму. Мы являемся Богом в физическом качестве. Он внутри. Он вне. Медитация дает нам возможность почувствовать Бога внутри, чтобы познать себя как необъятное, безграничное, многомерное существо. Независимо от нашего внимания к нему, оно все же существует, оно просто ЕСТЬ. Хотя Он не отделен от нас, мы позволяем себе - из-за нашей веры в ограниченность - чувствовать себя отдельно от Бога внутри нас. Если бы мы по-настоящему понимали это, то не были бы отделены - мы просто БЫЛИ бы каждое

мгновение. Мы бы БЫЛИ Всем, Что Есть. Эго, наше Я, индивид исчез бы, так как наше сознающее сознание слилось бы с творческой силой. Мы БЫЛИ БЫ творческой силой.

Применяя искусство медитации строго по пунктам, как было описано выше, мы можем начать учиться просто отпускать все и БЫТЬ каждый момент, чтобы наша жизнь казалась одной постоянно длящейся медитацией, когда медитадия действительно является чистой и совершенной концентрацией на чистом и совершенном объекте. Такое состояние БЫТИЯ называется просветлением. Это состояние вне любви, вне радости, вне блаженства. Потому что чувствовать любой из этих аспектов означало бы все еще фильтровать опыт через физические чувства, а в то время, когда наше сознание настроено на физические чувства, мы все еще отделены и действуем как индивидуальные части проявления.

Сила и могущество, которые мы испытываем, когда все наше внимание сфокусировано внутрь, просто невероятны. В основном мы действуем на многих отдельных уровнях сознающего сознания. Мы можем смотреть телевизор, читая во время рекламы какую-нибудь книгу или беседуя с кем-то, вспоминая прошедший день. Очень редко наше внимание на 100% сфокусировано на каждом ТЕКУЩЕМ моменте; а когда нам это удается, мы буквально выходим за пределы времени и пространства. Если наше СУЩЕСТВО стопроцентно сфокусировано на книге, мы перемещаемся в другие миры, в мир повествования. Мы полностью принимаем это, сцены и персонажи для нас реальны. Мы чувствуем их боль, любовь, победы ит. д. Представьте, что все наше время полностью отдано вниманию. Благодаря природе того, с чем мы сливаемся, чем бы мы были?

Ниже приводится отрывок из книги «Ключи Инока»: «Необходимо использование позитивной энергии для блага человечества; взывание к свету, чтобы обеспечить равновесие и гармонию между мирами. Когда концентрируются на мысли или идее, она стремится проявиться в действии. Однако когда человек желает что-то совершить, но не верит в свой успех, то чем больше он старается, тем менее досягаемым это становится. Когда мысль или идея «явленного священного имени» связана с эмоцией, она преодолеет и превзойдет все другие сознательные доводы и предположения». Из бесчисленного множества форм молитв/медитаций приведем пять основных практик, которые следует помнить, согласно Иноку:

1. Твердо придерживайся праведного образа жизни.

2. В своих взаимоотношениях почитай всех, излучая свет любви.

3. Смотри внутрь себя и смотри вокруг, и обрати внимание, что ты сам являешься для себя мостом между Небом и Землей.

4. Созерцай дворец Вселенной и множество сфер органического равновесия природы.

5. Знай, что ты всегда можешь обладать Господом и множеством излучений живого света.

Я чувствую, что изложенные выше наставления говорят сами за себя, и каждый может разобраться в них без труда.

«Существует лишь Один Источник и Принцип Жизни, которому мы должны уделять свое безраздельное внимание, и который является Божественным Я внутри каждой личности. Личностное Я во все времена должно сознательно признавать Великое Гармоничное Я и поддерживать постоянный Внутренний Контакт с ним независимо от характера внешней активности ума. Единое Великое Я является жизненной энергией, которая каждое мгновение пронизывает тело каждого человека, и благодаря которой живые существа могут перемещаться в мире форм. Это Мудрость, пронизывающая ум. Воля, направляющая созидательную деятельность, Мужество и Сила, поддерживающая каждого. Чувство Божественной Любви, которое делает любую силу ценной, когда она проходит через личность. Это Единая Сила, которая может осуществить любое хорошее дело. Она представляет собой Всепобеждающую, Сознательную Власть над любым состоянием человеческой деятельности, когда она высвобождается через личностное Я беспрерывно и без какого-либо сопротивления. Это Могущественное Божественное Я внутри Вас является Верховным Правителем всего Творения и единственным надежным, постоянным и Вечным Источником помощи в нашем существовании. Только лишь через Его Любовь, Мудрость и Силу может человек подняться на уровень Вознесенного Мастера для постоянного, сознательного общения с Тем, Что Есть Свобода, и с Властью над всем человеческим творением. Когда я говорю о человеческом творении, я имею в виду все, что негармонично и ниже уровня совершенства».

Святой Герман

Творческая Визуализация 4

НАСТРОЙКА С ПОМОЩЬЮ БЕЛОГО СВЕТА И ДЫХАНИЯ

Это упражнение такое же, как упражнение в конце главы 7, и его можно использовать для контроля эмоций, для устранения стресса в транспорте или просто для того, чтобы успокоиться и «настроиться» на медитацию.

 Устройтесь поудобнее, закройте глаза, настройте свое дыхание, пусть оно будет глубоким, неслышным и связным - вдыхайте медленно, считая до 7, выдыхайте также считая до 7. Дышите носом. Следите за тем, чтобы не было пауз между вдохами и выдохами. Сначала обратите внимание на то, чтобы дыхание было цикличным и ритмичным. В течение пяти минут упражняйтесь над тем, чтобы вдохи и выдохи были связными, чтобы каждый вдох мягко переходил в выдох, и каждый выход мягко переходил во вдох.

 Затем, когда установится цикличное дыхание, выберите глубину дыхания, которую вы сможете поддерживать. Вдыхайте и выдыхайте, считая до семи, затем до десяти - пусть ваши вдохи и выдохи будут как можно более глубокими, какие вы сможете подцерживать, по крайней мере, в течение пяти минут. Если вы почувствуете головокружение, тошноту или недостаток воздуха, или же дыхание станет неровным, то сократите счет, скажем, с десяти до девяти. Попробуйте найти подходящий для вас ритм. Помните, что вам нужно упражнять и развивать дыхательные возможности легких. Это только вначале можно поддерживать дыхание при счете до 7, но затем, с практикой, счет должен дойти до десяти, пятнадцати или даже двадцати. Чем глубже вы дышите, тем здоровее будете. Дыхание должно начинаться в глубине живота, а не в легких.

 Далее обратите внимание на то, чтобы дыхание было настолько неслышным, медленным, глубоким и связным, что казалось подобным мягкому течению энергии через ваше существо. Держите перед собой зажженную свечу -вдохи и выдохи должны быть настолько неслышными, чтобы пламя свечи оставалось неподвижным.

 Когда ваше дыхание связное, глубокое и неслышное, вы можете почувствовать жар или покалывание во всем теле, так как электромагнетически вы перестраиваетесь на другой вибрационный уровень.

 Далее визуализируйте цилиндр, наполненный самой сильной, пульсирующей, электровибрирующей энергией. Знайте, что она целительная и преобразующая - живая, легкая световая энергия.

 Вдохните этот свет в свое тело. Почувствуйте, как он наполняет ваши легкие, и представьте, как он проникает во все клеточки тела и наполняет вас целительной силой.

 Вдыхая, почувствуйте, как этот свет проходит через поры кожи. Почувствуйте, что каждая часть вашего существа словно всасывает этот свет в себя, подобно огромному пылесосу. Почувствуйте, как, вдыхая, вы расширяете свои легкие и все свое существо.

 На выдохе представьте, что вы высвобождаете свет из ваших клеток, из внутренних миров через поры кожи. Помните, что Верховная Энергия находится внутри и снаружи, пребывая в «пустом» пространстве каждой клетки. Поэтому визуализируйте, что свет каждой клетки включается, подобно электролампе, затем распространяется в органы, через тело и наружу через поры кожи. Поддерживайте этот ритм, пока не почувствуете расслабление.