Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать Страница 3

Берегите

Сердце и сердечно-сосудистую систему.

Займитесь

Нервной системой, голенями, лодыжками.

Процедуры

Занятия саморегуляцией, энергетические практики коррекции и лечения организма.

Противопоказаны

Операции на органах сердечно-сосудистой системы, серьезные психофизические нагрузки.

Питание

Исключить: кофе, острые приправы, алкоголь. Употреблять: морские и речные продукты (устрицы, тунец, сельдь), блюда из цветной капусты, ржи, золотистой фасоли.

26 января с 05:47 – вт., 18 л. д. с 19:54

27 января – ср., 19 л. д. с 21:02

28 января – чт., 20 л. д. с 22:09

Луна в Деве (до 17:00 28 января), III фаза

Берегите

Желудок, кишечник, живот.

Займитесь

Стопами ног, лимфатической системой, эндокринной системой.

Процедуры

Ванночки и массаж стоп, очистительные процедуры лимфатических сосудов и узлов.

Противопоказаны

Операции на кишечнике, области солнечного сплетения, на органах, связанных с обменом веществ. Прием слабительных средств.

Питание

Исключить: фастфуд, торты, пирожные, эклеры, концентрированные соки. Употреблять: свежие фрукты и овощи: манго, горох и зеленый горошек, оливки, перец, финики, пастернак, ежевику, сельдерей, а также йогурт. Чаи с фенхелем и корнем солодки.

Советы народной медицины

ВЫВЕДЕНИЕ ЖИДКОСТИ ИЗ ГОЛОВЫ. 9–10 листьев красной свеклы без стеблей порвать руками и заварить на ночь в 0,5 л кипятка. Выпить заварку в течение дня. Так заваривать 3 дня. На 4, 5 и 6-й день заваривать так же, но пить сколько захочется.

28 января с 17:00 – чт., 20 л. д. с 22:09

29 января – пт., 21 л. д. с 23:15

30 января – сб., 21 л. д.

Луна в Весах (до 05:52 31 января), III фаза

Берегите

Почки, мочевой пузырь.

Займитесь

Глазами, ушами, языком, зубами, сосудами головы.

Процедуры

Очистительные процедуры для глаз, ушей, зубов и сосудов головы.

Противопоказаны

Много пить жидкости, переохлаждение, процедуры и операции на почках и мочевом пузыре.

Питание

Исключить: блюда, содержащие столовый уксус, чрезмерное количество соли, маринады и соления. Употреблять: цветную капусту, спирулину, морковь, петрушку, манго, пастернак.

31 января с 05:52 – вс., 22 л. д. с 0:20

Луна в Скорпионе (до 17:51 2 февраля), III фаза

Берегите

Половые органы.

Займитесь

Нижней челюстью, горлом, затылком.

Процедуры

Полоскание настоем ромашки горла. Массаж шеи, холки.

Противопоказаны

Операции на половых органах и вообще органах мочеполовой системы.

Питание

Исключить: жирную и острую пищу, крепкие спиртные напитки, ограничить хлебобулочные изделия. Употреблять: свежую или сушеную малину, грушу, блюда из кресс-салата, люцерны, сельдерея, устрицы.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ ГОРЛА. Говорить следует негромким голосом добрые слова и почаще улыбаться; выводить шлаки с помощью святой воды: полоскать по 1 минуте каждый час, затем выплюнуть воду, ополоснуть горло кислым раствором с добавлением 1–2 капель йода.

Февраль

Убывающая Луна

1 февраля – пн., 23 л. д. с 1:26 (3 ч – 6.29)

2 февраля – вт., 24 л. д. с 2:30

Луна в Скорпионе (до 17:51 2 февраля), IV фаза

Берегите

Половые органы, анус.

Займитесь

Проблемами гортани, горла, шеи, зубов.

Процедуры

Согревающие компрессы для горла, массаж шеи. Удаление гланд, аденоидов.

Противопоказаны

Хирургические вмешательства в области паха, половых органов и всей системы выделения, желез внутренней секреции, желчного пузыря, толстой кишки, яичников, наружных половых органов, мочевыводящих каналов, почечных лоханок и мочевого пузыря.

Питание

Исключить: острую пищу, алкоголь, сласти, мучное. Употреблять: блюда из бобовых культур и зерна, яйца, белковую пищу.

2 февраля с 17:51 – вт., 24 л. д. с 2:30

3 февраля – ср., 25 л. д. с 3:34

4 февраля – чт., 26 л. д. с 4:35

Луна в Стрельце (до 02:45 5 февраля), IV фаза

Берегите

Кровь, желчный пузырь, кожу.

Займитесь

Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.

Процедуры

Оздоровительная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, дыхательные упражнения. Массаж кистей рук, предплечий, локтей, плеч.

Противопоказаны

Процедуры, так или иначе связанные с переливанием, забором крови. Манипуляции над кожей лица и рук.

Питание

Исключить: острые копченые и жареные продукты, жирное мясо. Употреблять: блюда, приготовленные из фасоли, свеклы, тыквы, репы, имбиря. Свежие фрукты, особенно авокадо и банан.

5 февраля с 02:45 – пт., 27 л. д. с 5:32

6 февраля – сб., 28 л. д. с 6:22

7 февраля – вс., 29 л. д. с 7:06

Луна в Козероге (до 08:00 7 февраля), IV фаза

Берегите

Позвоночник, суставы, зубы.

Займитесь

Желудком, пищеводом, молочными железами.

Процедуры

Очищение желудка, клиническое обследование желудка и пищевода. Компресс из листьев капусты на грудь.

Противопоказаны

Большие физические нагрузки на позвоночник. Процедуры и операции на костях, связках и суставах.

Питание

Исключить: острую пищу, соленые продукты, ананас (вреден для зубов). Употреблять: яблоки, шпинат, овсяную кашу, репу, куриные яйца, орехи кешью.

7 февраля с 08:00 – вс., 29 л. д. с 7:06

Луна в Водолее (до 10:32 9 февраля), IV–I фаза

Берегите

Вегетативную нервную систему.

Займитесь

Спиной в районе лопаток, сердцем и сосудами.

Процедуры

Оздоровительная зарядка, закаливание водой, плавание. Контрастный душ.

Противопоказаны

Операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.

Питание

Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: капусту (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), салат, зеленый горошек, спаржу, лук, зелень (петрушку, укроп).

Новолуние

8 февраля – пн., 30 л. д. с 7.43 (Новолуние и 1 л. д. в 17:40)

Луна в Водолее, IV–I фаза

Берегите

Вегетативную нервную систему.

Займитесь

Спиной в районе лопаток, сердцем и сосудами.

Процедуры

Оздоровительная зарядка, закаливание водой, плавание. Контрастный душ.

Противопоказаны

Операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.

Питание

Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: капусту (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), салат, зеленый горошек, спаржу, лук, зелень (петрушку, укроп).

Растущая Луна

9 февраля с 10:32 – вт., 2 л. д. с 8:14

10 февраля – ср., 3 л. д. с 8:42

11 февраля – чт., 4 л. д. с 9:08

Луна в Рыбах (до 11:56 11 февраля), I фаза

Берегите

Стопы, пальцы ног, лимфатическую систему.

Займитесь

Тонким и толстым кишечником.

Процедуры

Чистка кишечника слабительными настоями, клизмами.

Противопоказаны

Длительное стояние на одном месте, жесткая обувь, операции и Процедуры, затрагивающие стопы и органы лимфатической системы.

Питание

Исключить: переедание, чипсы, пончики, гамбургеры, алкоголь. Употреблять: нежирное мясо и рыбу, в частности, лосось, скумбрию, сельдь; яичный белок, молочные продукты.

11 февраля с 11:56 – чт., 4 л. д. с 9:08

12 февраля – пт., 5 л. д. с 9:33

13 февраля – сб., 6 л. д. с 9:59

Луна в Овне (до 13:37 13 февраля), I фаза

Берегите

Глаза, уши, органы обоняния, язык.

Займитесь

Мочевыделительной системой.

Процедуры

Использование отваров и настоев душицы и зверобоя.

Противопоказаны

Процедуры и операции, затрагивающие органы чувств.

Питание

Исключить: чрезмерное употребление специй, копчения и маринады, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, морские продукты.