Тэд Эндрюс - Определи свой тотем. Полное описание магических свойств животных, птиц и рептилий Страница 65

Наблюдая за животным, делайте записи о звуках, которые оно издает, о его движениях и повадках. Делайте также записи о том, что, по вашему мнению, может означать та или иная деталь. Что-то для вас будет очевидно, что-то – нет. В случае затруднения у вас должно быть, по меньшей мере, два возможных толкования. Одно из них будет попыткой объяснить, что может означать определенное движение или звук для других животных (особенно сородичей того животного, за которым вы наблюдаете). Другое толкование будет направлено на объяснение того, что они могут означать для вас. Кратко записывайте все толкования, независимо от того, насколько притянутыми они могут казаться.

Особенно внимательно относитесь к тому, какие звуки издает животное при вашем к нему приближении, и как оно себя при этом ведет. Отличаются ли они от тех, которые вы наблюдали с более дальнего расстояния? Постарайтесь повторить звуки и движения животного. Как оно прореагировало на это? Записывайте все, что происходит.

Обратите внимание на то, что произойдет в вашей жизни после наблюдения за животным или общения с ним. В конце дня проанализируйте события. Произошло ли в течение дня что-нибудь из того, на что указывало поведение животного? Можете ли вы провести какие-либо параллели? Понаблюдайте за этим в течение двадцати четырех часов. Не беспокойтесь по поводу того, что какие-то соответствия могут проявиться позже. Это поможет вам осознать тонкие нюансы общения.

Когда вы снова сталкиваетесь с такими же звуками и повадками, испытываете ли вы те же ощущения, что и в первый раз? Помните, что у вас постепенно будут появляться критерии, которые позволят вам гораздо лучше ориентироваться в той информации, которую вы получаете от животных. Со временем вы сможете сказать себе: «Когда последние несколько раз белка вела себя подобным образом, это указывало на определенные события. Поэтому существует большая вероятность того, что это произойдет снова».

Создание справочника повышает вашу способность понимать животных, обитающих в окружающем вас мире. Чем больше вы над этим работаете, тем легче становится процесс. Всего через год вы сможете создать основательную базу данных по языкам различных животных. В процессе вы обнаружите, что понимать и толковать действия одних животных вам удается гораздо легче, чем других. Благодаря этим животным вы сможете осознать, что способность понимать язык животных присуща нам с рождения. Каждый обладает такой способностью.

Упражнение 2. Полет фантазии

Животные пробуждают наше воображение. Они помогают раскрыть в нас те наши свойства, о которых мы порой даже не подозреваем. Одним из самых удивительных ритуалов, который следует выполнять регулярно для того, чтобы сохранить и укрепить свою связь с животным, является воображаемое превращение в животное. Этот ритуал может также служить прекрасной подготовкой к выполнению более сложных техник перевоплощения, которые будут описаны в этой главе чуть ниже. В какой-то степени его можно сравнить с прелюдией к танцу.

Подобный подготовительный ритуал высвобождает эмоции и помогает нам преодолеть наши традиционные психологические барьеры. Он помогает нам высвободить ту часть подсознания, которая реагирует на природу и понимает ее. Он позволяет расслабиться и избавиться от стресса. Он активизирует творческий потенциал и устанавливает более близкие отношения с природой во всем ее многообразии.

1. Выберите животное. Оно не обязательно должно быть вашим тотемом. На самом деле это упражнение полезно выполнять с любым животным, которое привлекло вас в данный момент.

2. Предварительно почитайте об этом животном, его среде обитания и повадках. От вас не требуется досконального изучения всех аспектов, но вы должны быть знакомы с ним настолько, чтобы иметь возможность достаточно четко визуализировать его.

3. Выберите время, когда вам никто не помешает. Отключите телефон. Если есть такая возможность, осуществляйте визуализацию на природе.

4. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Начните постепенный процесс расслабления. Фокусируйте внимание на каждой части вашего тела, начиная со ступней и продвигаясь вверх к голове. По очереди посылайте теплые, успокаивающие и расслабляющие импульсы каждой части тела.

5. Теперь представьте себя в образе животного. Если это птица, то вообразите, как удлинились ваши щиколотки, а рот и нос соединились вместе и образовали клюв. Ваши глаза находятся с обеих сторон головы, а ваше тело покрыто перьями. Если вы видите себя в образе животного, то представьте, что ваше тело покрыто шерстью.

Поля, леса и горы – это ваш дом. Все ваши чувства обострены. Вы начинаете ощущать ароматы и запахи, которые раньше оставались незамеченными. Ваши глаза приобретают небывалую зоркость, а ваши уши улавливают самые слабые звуки.

Теперь постарайтесь увидеть себя в своей естественной среде обитания. Вы бежите со всех ног или летите, и каждое движение заставляет вас почувствовать себя сильными и полными жизни. Вы никогда еще не испытывали такого восторга. Все ваши мускулы растягиваются и сокращаются, наполняя вас силой и энергией. Затем представьте себе, как вы сбавляете скорость и останавливаетесь, или садитесь на ветку. Ваши чувства обострены до предела. Вы чувствуете себя более живыми, чем когда-либо ранее.

Снова дышите глубоко и медленно. По мере того, как ваше дыхание становится ровным, вы чувствуете, что ваше тело снова меняется. Перья превращаются в одежду, которую вы носите. Вместо того чтобы находиться в лесу, в поле или на вершине горы, вы оказываетесь в том месте, где начинали выполнять упражнение. И хотя созданный вами образ рассеивается, энергия, сила и равновесие остаются с вами.

Существует и другой вариант этого упражнения. Вместо того чтобы визуализировать происходящие с вами изменения, представьте, как животное подходит к вам. Приблизившись, оно приглашает вас сесть ему на спину. Просто представьте, что вы стали такого размера, чтобы без проблем уместиться на спине животного и перенестись с ним вместе в его среду обитания. Там оно продемонстрирует вам, что оно чувствует и переживает каждый день своей жизни. Представьте свои ощущения, когда вы будете скакать или лететь на спине животного, которого выбрали.

Дайте волю своему воображению. Не пытайтесь сдерживать его. Не беспокойтесь, если то, что вы представляете, не соответствует реальным свойствам птицы или животного. Этот ритуал предназначен для того, чтобы благодаря силе своего воображения получить доступ к тем уровням разума, которые облегчат понимание языка животных и помогут вам пользоваться им.

Упражнение 3. Ритуал дарения

Подношение даров – это простой способ выразить благодарность силам природы. По существу, это установление равновесия. Если вы что-то берете, вы должны отдать что-то взамен. Вы можете подарить природе что-то материальное, или же ваш дар может выражаться в затраченном вами времени и усилиях. Дарение является средством проявления уважения к тому, что вы пытаетесь понять. Особенно это важно делать тогда, когда у вас происходит реальное взаимодействие с природой или вашими животными – в лесу, парке или в вашем собственном дворе.

Коренные американцы предлагают земле или животным табак, оставляя его в лесу, поскольку табак является для них священным растением и имеет большое символическое значение. Если вы после встречи с животным тоже что-нибудь оставите в лесу, то вся природа в целом получит от вас послание о том, что вы готовы принимать ее подарки и проявлять уважение к ней. Это будет способствовать дальнейшему взаимодействию.

Совершая дарение, вы выражаете чувство благодарности за все, что с вами происходит в жизни. Особенно важно в любой форме проявлять благодарность, когда вы находитесь на природе и наблюдаете за каким-либо животным. Перед тем, как отправляться на природу, подберите особый подарок, который вы могли бы оставить там перед возвращением домой. Это может быть особенно красивый желудь, кристалл или разноцветный камень, какой-то необычный лист дерева, цветок, имеющий для вас особое значение, сухие травы или любой другой природный объект. Подарок всегда должен иметь природное происхождение, чтобы он мог стать частью природы и не нарушал подлинную красоту данного места. Я обычно оставляю цветок, чаще всего бутон розы, или небольшой кусочек кристалла.

Подобный ритуал дарения – это часть бесконечного круговорота. Природа дает вам что-то, и вы принимаете ее дары, а потом вы делаете подарок природе, и она его принимает. Это очень эффективный ритуал. Для него не требуется никаких сложных молитв, специальных действий или заученных церемоний. Это просто обмен подарками.

В ситуациях, когда наблюдение ведется за животными, живущими в искусственно созданных условиях – в зоопарках, природных заповедниках и т. д., – вы не можете оставить какой-то осязаемый подарок. Такие территории находятся под контролем в целях безопасности и благополучия животных и посетителей. В подобных ситуациях имеет смысл сделать подарок заповеднику в денежном выражении. Это помогает поддерживать благополучие данной природной среды. Если вы часто посещаете такие природные заповедники, чтобы вести наблюдение за животными, то по желанию вы можете пожертвовать какое-то время выполнению определенных работ в качестве волонтера. Таким образом, вы сделаете подарок природе, и круг замкнется.