Юрий Андреев - Чудеса практической медитации Страница 13

Для эволюции человека, как оказывается, сохраниться на первом этапе — недостаточно, ибо дальнейшее освоение мира требует умения находить все более общие черты у разного рода предметов и явлений, требует также умения выражать их словесно. Вот пример, известный лингвистам: у эскимосских племен существует более 20 обозначений состояния снега, причем таких, о каких мы не можем и догадываться. Поскольку для жителей снежных краев эти состояния насущно важны, то там в качестве совершенно разных слов существуют названия снега кристаллического; снега талого; снега, летящего во время пурги; снега залежного и т. д. и т. п. Но при этом — парадокс! — общего понятия «снег» в их языке не имеется. И это — весьма неэкономичное состояние мышления с точки зрения обобщения окружающих нас явлений и умения эти обобщения изложить.

Возникновение второй сигнальной системы — это, конечно же, великое благо для эволюции человеческого рода. Но подобный дар судьбы оборачивается одновременно и регрессом в целом ряде освоенных прежде сфер жизни человеческого сообщества. Так, например, мощный фон полушарий головного мозга заглушает сигналы, поступающие на другие устройства, из-за чего многочисленнейшие и многообразнейшие информационные сообщения, идущие к человеку буквально отовсюду, остаются если и принятыми, то непереработанными, а потому и не участвующими в принятии решений.

Что еще? Язык слов для иных из людей стал уже более значимым фактором, чем язык самой действительности. Скажем, в кратчайшие сроки суммарный объем произведенной в России продукции снизился с 52 % от объема продукта, производимого США, до всего лишь 6 % (данные академика С. Федорова). Иными словами, вся гигантская Россия стала производить примерно столько же, сколько всего лишь один американский штат Флорида. Но ведь реальный разгром отечественного потенциала, многократно превышающий потери нашей промышленности в годы Великой Отечественной войны, некоторыми деятелями именовался совершенно по-иному — например, так: «Путь реформ, с которого мы не свернем». И нужно, чтобы сама действительность очень больно ударила по доверчивым ценителям языка слов, чтобы они выступили в защиту языка действительности, вышли на рельсы, как это сделали шахтеры, или вышли на площади, как это сделали представители науки и высших учебных заведений.

О какой еще разновидности регресса можно говорить в связи с нынешним всемирно историческим этапом аналитического восприятия жизни человеком и человечеством? О чрезмерном уважении к данным логического анализа. Суть этой беды заключается в том, что разум даже целой конторы самых изощренных мудрецов — например, тех, которые составили мозговой центр для разрушения Советского Союза в качестве мировой державы, противостоящей США, — даже с помощью самых совершенных компьютерных устройств способен видеть и определять жизнь на развитии 15-20-30 координат. Однако мир строится на взаимодействии бессчетного количества координат — и повторю мысль предыдущей лекции: никогда нельзя вычислить, какие из них неожиданно станут определяющими, а какие из неизвестных дотоле перечеркнут действия многих из хорошо известных и, казалось бы, великолепно просчитанных до того координат. Сейчас уже абсолютно известно, что сколько-нибудь сложные системы длительному прогнозированию не поддаются, и всегда может возникнуть ситуация, о которой предупреждал еще основоположник кибернетики Норберт Виннер.

Он поведал притчу об ученом, который сумел построить супергениального, супербыстромыслящего робота, и для того, чтобы испытать способности своего детища, дал ему задачку: «А пойди-ка ты, голубчик, и принеси мне 5 тысяч долларов!» — «Да, сэр!» — ответил робот. И отправился решать задачу оптимальнейшим способом. Через некоторое время он вернулся и принес изобретателю страховой полис на 5 тысяч долларов, которые изобретатель получил бы в случае смерти сына, а также сообщение о том, что этого сына он уже благополучно ликвидировал…

Чем еще плоха та эпоха анализа, в которой мы пребываем? Беда наша — не только в том, что каждым из нас правит Тиран-самодур, но и в том, что настроение этого «гиганта» разума способно меняться по многу раз на день. Примеров приводить не буду, каждый может их набрать более чем достаточно из личной и из социальной жизни.

И, следовательно, третьим этапом, этапом высшего синтеза, целью которого является восстановление универсума, то есть всех без исключения возможностей, дарованных от Природы человеку, должен быть новый уровень. Ни в коей мере не принижая удивительных способностей коры больших полушарий нашего головного мозга, наша задача — наша, человечества — в том, чтобы побудить к расцвету и все наши подкорковые зоны (которые так развиты у братьев наших меньших — дельфинов, собак, птиц), чтобы поднять на должный уровень чистоты все внутренние контуры и вывести на должный же уровень деятельность всех наружных по отношению к телу оболочек. Вот тогда-то человечество и сможет стать гармоничной частью самопознающей себя Природы, сможет эволюционировать в согласии со всей окружающей нас Вселенной.

Но это светлое будущее когда еще настанет, а каковы наши задачи сейчас? Первоочередной будет умение отключать нашу постоянно грохочущую «бетономешалку», «мыслесмесительницу», «словоболтанку» — иначе говоря, мы должны научиться в любой из необходимых нам моментов упорядочивать наше ассоциативно-циркулирующее сознание. Подобное состояние, с отключенной занудной «бетономешалкой», иные называют трансом, другие — особым состоянием сознания, третьи — измененным состоянием сознания, но какой бы ярлык на этот товар ни наклеивали, он дорогого стоит, ибо позволяет нам высвобождать обычно таящиеся под спудом весьма значительные наши потенциальные способности. Еще и еще раз повторю: ресурсы маленького Земного шарика ограничены, ресурсы же огромного шара головы — безграничны. Добиться высвобождения их — наша ближайшая и отдаленная цель.

Наметим некоторые из техник отключения этой грохочущей «бетономешалки». Начнем с того, что мы уже знаем.

1. Прежде всего, по возможности, лишим мозг поступления сигналов извне. Для этого попросим электрика уменьшить освещенность в зале до минимума. Далее максимально расслабим все мышцы, начиная с мышц век, щек и губ, снимем закрепощение с плеч, шеи, предплечий, пальцев рук, пальцев ног, сядем в позу кучера на облучке, опустим голову и наполовину прикроем глаза; дыхание легкое, ровное. Таким способом мы пришли в изначальное положение для аутотренинга. Через некоторое время мы впадем в просоночное состояние.

Дома это упражнение мы выполним в более последовательном плане: лежа на спине, полностью расслабив все мышцы рук и ног, примем шавасану, то есть по-индийски, — позу мертвого тела. Не бойтесь во время выполнения этого домашнего задания даже уснуть, не стесняйтесь того, что очень скоро похрапывания могут потревожить покой комнаты, в которой вы приступили к тренировке. Дело — не в этом мелком неудобстве, а в замечательном свойстве мозга отключать сознание при уменьшении потока внешних сигналов.

2. Включаем пленку, на которой записан монотонный стук идеально работающего сердца. Вслушиваемся в этот наиболее важный изо всех возможных для нас ритм. И замечаем, как исподволь успокаивается сумятица мыслей, выравнивается дыхание, начинают отпадать одна за другой разрозненные, беспокоящие нас ассоциации.

3. Постараемся войти в состояние мысленной пустоты с помощью тех звуков-команд, которые я сейчас начну подавать. Прошу вас ни на чем другом не сосредоточиваться, кроме как на этих равномерно подаваемых командах. Итак, слушаем: аум… аум… аум… аум… аум… аум… Теперь обратите внимание, что в течение тех 30 секунд, пока звучали эти волшебные слова, в вашем сознании практически ничего, кроме них, не было. Сейчас, мысленно произнося эту мантру, постараемся в течение целой минуты, ни о чем не думая, ни на что не отвлекаясь, находиться в состоянии своего рода прострации, мысленной пустоты, в состоянии умственного безмолвия.

4. Сейчас сделаем то, что уже умеем, что тренировали в качестве домашнего задания: мысленно считаем до 30 и в это же время высвечиваем на затылке яркую, красочную, как с неоновой рекламы, цифру 1. Как только счет окончен, начинаем его снова от 1 до 30, и в это время зажигаем на затылке цифру 2 и т. д. цифры по нарастающей. Начали… А теперь, когда упражнение закончено, объясняю вам его смысл: мы одновременно нагружаем левое, логическое полушарие и правое, художественное, заставляя их тем самым работать в режиме координации. Включение обоих полушарий — задача исключительно важная, ее решение позволяет заметно увеличивать суммарную силу нашего мозга, но, кроме того, как вы заметили во время этой работы, мысли различного плана отнюдь не бегают, не мельтешат в поле нашего внимания, как мышата — в безлюдной кухне.