Настасья Доброва - Счастливые женщины ходят медленно! Страница 21

– А почему бы и не мороженое? От меня можно получить столько же удовольствия, и даже больше.

– Ну какое из тебя мороженое? – засмеялась хозяйка. – Не понимаю я твоих аналогий.

– Не смейся! Я самый вкусный десерт, который можно найти на Земле. Знаешь, сколько я себя готовила? Сколько выпекала, сколько настаивала, сколько мариновала и томила? Нелегкая это работа – преображаться изнутри!

Розмари залилась безудержным смехом. Она хохотала в голос и держалась за живот от боли:

– Настаивала?.. Выпекала?.. Ох, мой слоеный пирожок!.. Моя булочка дрожжевая!…

Мила ничего не отвечала, выжидая, когда девушка успокоится:

– Стало легче? – наконец спросила она. – Я не приукрашиваю. Всем хорошо рядом со мной. Женщина – источник наслаждения для всех вокруг. Она может стать вкуснее любых яств и прекраснее любых пейзажей.

– Ну ладно, допустим, мой пирожочек, – все еще сдерживая улыбку произнесла Розмари. – Я тоже так могу?

– Если ты женщина, то да.

– Рассказывай, – хозяйка пришла в себя и готова была выслушать подругу.

– Я лучше покажу, – Мила попросила взять в руки банку. – Что ты чувствуешь?

– Банка в руках. Тяжелая, холодная.

– Да, но это мужское мышление. Женщина находит удовольствие в самых незначительных мелочах, – Мила взяла в руки другую банку. – А я чувствую гладкое стекло, по которому легко скользят ладони. От него исходит приятная прохлада. Я слышу, насколько разный звук исходит от банки, если постучать сбоку, сверху или снизу. Он то глухой, то звонкий. Вроде ничего не происходит, но мне хорошо, и другие это чувствуют.

Розмари сконцентрировалась на ощущениях. Мила помогала ей:

– На твоей коже миллионы нервных окончаний. Держа в руках любой предмет, ты можешь наслаждаться им. Присаживаясь на любую поверхность, ты можешь наслаждаться. Прикасаясь к собственному телу, лови всю гамму ощущений. Принимая пищу, чувствуй ее вкус, а не утоляй голод.

«Ученица» продержалась с закрытыми глазами несколько секунд и отставила банку в сторону:

– Хорошо, я поняла. У меня клиенты скоро придут, давай потом.

– Что может быть важнее? – недоумевала Мила.

– Кли-е-нты! Я же сказала.

– В них твое истинное счастье? – удивилась гостья.

– Да не то чтобы счастье, но они важны.

– Значит, в них твоя радость и покой? – спросила Мила.

– На какое-то время да.

– А в остальное время?

Розмари вздохнула и ничего не ответила.

– Посвятить жизнь временным утешениям из-за лени и отсутствия веры? – поинтересовалась Мила.

Девушка снова промолчала.

– Как далеко продвинулись ваши отношения с Марком? Насколько больше в твоей жизни стало удовольствия? Много ли людей радуются, когда ты рядом? Ты сейчас там, где хотела бы быть? – Мила засыпала хозяйку вопросами и засобиралась к выходу. – Я, пожалуй, пойду.

Оставшись наедине с собой, Розмари задумалась. Да, у нее было любимое дело. Она научилась замедлять ход жизни и при этом везде успевать. Ей становилось легче от ежедневных медитаций. Было проще жить, отпуская обиды и оправдывая других.

Но все же чего-то не хватало. Нужны были идеи, как испытывать радость жизни в течение всего дня. Хотелось новых приятных переживаний во внешнем мире, а не только во внутреннем.

Она снова взяла банку в руки и закрыла глаза. Ее руки ощутили холод, но она произнесла мысленно: «Это прохлада, снимающая усталость прохлада».

Затем она попыталась ощутить текстуру. Обычное стекло, которое она ежедневно держала в руках. Но она изменила ход мыслей: «Это редкий по гладкости материал, таких идеально гладких мало». Оно скользнула кончиками пальцев по стеклу, прислушиваясь к своим ощущениям.

Что-то в этом было. Она словно заново начала изучать свое тело. То проводила пальцами по зоне декольте, то медленно расчесывала волосы, то подкрашивала губы с особой тщательностью.

К ее удивлению, эти вполне доступные удовольствия вызывали приливы радости и отвлекали от посторонних мыслей.

И вот уже двадцать минут, как она нежилась в горячей ванной, как в дверь снова позвонили.

– Марк! Совсем забыла! – вскрикнула девушка и, едва накинув халат, поспешила к двери.

– Вот так новости! – усмехнулся кавалер. – У нас цирк приехал, билеты на руках, а мы и не одеты.

– Мы одеваемся, – попыталась оправдаться девушка.

Марк пригласил даму сердца на выступление. К ним должны были присоединиться и их друзья – Мила с Дени.

Несмотря на экстренный сбор, Розмари чувствовала себя прекрасно. Оно именно ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ… ПРЕКРАСНО! Ей было комфортно в собственном теле, которое и вправду стало для нее еще одним источником наслаждения.

Взяв девушку за руку, Марк не сразу понял, что поменялось в его спутнице. Ему захотелось поцеловать ее руку и покрепче обнять ее.

– А вот и сладкая парочка! – весело защебетала Мила. – Смотрите, какие лапочки!

– Ну какая из меня лапочка, – смутился Марк.

– Да не вы, а эти двое – Мила указала на двух пуделей, черного и белого. Оба с красными бантами, чистые, пушистые, дружелюбно высунувшие языки.

Розмари подошла к белоснежному пуделю и погладила его. Теперь все было иначе. Ей словно открылся новый, ранее скрытый от нее мир – мир прикосновений.

Это был не просто забавный пудель, а теплое, мягкое, пульсирующее под ее ладонью существо. Волна наслаждения пробежала по ее телу.

Она оглянулась. Марк улыбался, Дени и Мила стояли обнявшись. «Не из-за меня ли им так хорошо?» – смело предположила девушка.

– Розмари, а ты не знаешь, что за секретный ингредиент в пирогах моей любимой жены? – внезапно прервал ее мысли Дени. – Молчит, как будто воды в рот набрала.

– Ну хорошо, – сдалась Мила. – Секретная приправа к пирогу – это моя любовь к тебе, – она наклонилась к Розмари и прошептала. – И наслаждение от самой себя. От этого даже пироги «улыбаются».

Розмари усаживалась в зрительском зале, обдумывая уроки, которые ей сегодня преподали:

Самое важное делай сначала, иначе время уйдет на пустяки.

Источники наслаждения как внутри нас, так и снаружи.

Женщина может извлекать кайф из своего тела.

Когда ты наслаждаешься – весь мир улыбается.

Глава 6. Женский план на неделю

На аниматоров надейся, а сама не плошай

Представь, что ты встретилась с подругой. Та набрасывается на тебя с объятьями и расспросами: «Где была, что видела, как сама?»

Ты вряд ли будешь рассказывать про бухгалтерские проводки или споры на совещаниях. Ты умолчишь, что никак не можешь выспаться, потому что смотришь сериалы перед сном. Не самые лучшие темы для обсуждения и новая пижама, и вкусный рулет к обеду, и прогулки в обеденный перерыв, не так ли?

Скорее всего тебе захочется поделиться впечатлениями от поездки, похода в кино или в ультра-модный ресторан. Досуг – это моменты счастья, которые остаются в памяти. Именно они определяют, насколько яркая и разнообразная у тебя жизнь.

Благодаря большим и маленьким приключениям ты чувствуешь, что живешь, а не выживаешь. Ты забываешь про ежедневные новостные сводки и мелкие неудачи. Эпоха перемен, и следующие за нее сомнения и стрессы, будто улетучиваются.

Все новое полностью овладевает твоим вниманием, погружая в момент «здесь и сейчас». Появляются люди, идеи, события, которые начинают вдохновлять. Ты становишься сильнее духом, а, значит, можешь свернуть горы!

Но досуг нельзя пускать на самотек! Его нужно планировать также тщательно, как работу.

Наверняка, как у любого ответственного человека, у тебя есть ежедневник дел. Возможно, ты расписываешь рабочие задачи в электронном виде. Так вот, это важно, но второстепенно для женщины.

В предыдущей главе я уже упоминала про альтернативные желания и пыл, с которым мы готовы исполнять их. Но, получив желаемое, мы почему-то восторга не испытываем.

В данном случае карьера – это альтернативное желание, а внутренняя гармония и новые впечатления – главное. Именно собственному настроению и мироощущению следует уделять время.

Но именно этот пункт многие женщины упускают из виду, предпочитая отдыхать, когда придется и как придется. Максимум, что они планируют тщательно – свой отпуск. Кто-то выезжает один раз в год, кто-то чаще. И живут они ровно от отпуска к отпуску, забывая о еженедельных приключениях.

Ты не можешь повлиять на многие события в мире. Влияй на то, что можешь повлиять – на собственную жизнь.

Так ты сама влияешь или позволяешь это делать другим – коллегам и малознакомым людям? Давай прямо сейчас проведем «тест на домоседку». Ответь всего на 2 вопроса и выясни, достаточно ли наполнена твоя жизнь впечатлениями:

Сколько часов за последний месяц ты провела за работой (в день)?