Диана Балыко - 365 + 1 правило настоящей любви на каждый день счастливого года Страница 34

Уолт Дисней был уволен из газеты за недостатком идей.

Менделеев имел тройку по химии.

Эйнштейн не говорил до четырех лет, его учитель характеризовал его как умственно отсталого человека.

Вспоминай биографии великих людей, когда тебе кажется, что у тебя ничего не получается.

280. Одиночество – это когда есть телефон, а звонит будильник

Человек по природе – животное стадное. Он на протяжении своей эволюции постоянно сбивался то в племена, то в пары, то с пути.

Все в этом мире дуально. И даже когда ты врачуешь свои тело и душу собственной энергетикой, то чаще всего ты веришь не в свои силы, а в рецепты врачей, в таблетки, в действия экстрасенса, гадалки, в целительные травки.

Одиночество для человека подобно черной дыре, лишающей его всяческих сил. Человек нуждается в поддержке, в одобрении, внимании.

Ищи своего человека, собирай вокруг себя значимых людей. Не останавливайся ни на минуту!

Вот что говорила об этом актриса Людмила Гурченко: «Одиночество? Конечно, пустыня… Часто ли меня спасали мужчины? Когда один топил, другой спасал. Потом и он топил! Любовь у меня всегда была одна – большая, искренняя, чувственная, преданная. Вот только объекты менялись. Со мной можно «экспериментировать» – подводить, обманывать, крутить, вертеть. Я все терплю, жду, надеюсь. А потом – раз! И все! Внутри все пусто, все сгорело… Я почти всегда оставалась сидеть в пепле на развалинах».

Я не верю женщинам, которые говорят: я самостоятельна, мне никто не нужен! Какая бы умная и деловая она ни была, нужна защита, ум, плечо. Единомышленник нужен.

281. Запомни: ты – не швейная машинка «Зингер»

Все постоянно требуют от нас соответствия. Соответствия образу и подобию, корпоративной культуре, ГОСТам, размерам, чужому мнению о нас. Главное – не разочаровать: маму, папу, мужа, жену, детей, начальника, чертову бабушку!

Вписаться в параметры 90–60–90, потому что этого требует мода. Выучить английский язык, заняться дайвингом и дауншифтингом все по той же причине. И кажется, что нужно стать многоруким Шивой, чтобы выполнить все пожелания трудящихся.

К черту!

Ты – не швейная машинка «Зингер». И даже не медаль на шею, чтобы всем нравиться. И не домработница, чтобы стоять все время раком. И не раб на галерах. И не половая тряпка, чтобы об тебя ноги вытирали.

Ты – не вещь. Ты никому не принадлежишь!

Ты – уникальная, неповторимая личность, достойная любви, уважения и заботы.

Позволяй себе лениться, веселиться, отдыхать, быть расслабленным и умиротворенным. Наши близкие нужны, чтобы помочь нам хоть изредка побыть слабыми, потому что сильными мы давно научились быть и без них.

282. Научись стоять на трех ногах

Когда ты женат на своей скрипке – не жди ничего хорошего. Человек может увлекаться различными вещами, но не должен стать сектантом.

Для любой деятельности характерны взлеты и падения. И когда у тебя случится кризис в личных отношениях, ты уйдешь с головой в творчество и нарисуешь, споешь, сыграешь, опишешь всю свою боль. Творчество – это лекарство.

Когда тебя начнут преследовать профессиональные неудачи, ты обнимешь свою собаку, зная, что она не предаст. А когда умрет собака, ты найдешь успокоение в объятиях любимого человека. Таков круговорот радостей и горестей в природе.

Целиком и полностью отдаваться чему-то одному – как стоять на одной ноге: мышцы все время в тонусе, в напряжении. Неудобно! Реализовываться в разных областях – словно стоять на трех ногах. Это устойчиво и приятно!

Зацикленность на одном деле победоносно ведет тебя к глобальному психологическому провалу. Не зацикливайся ни на чем. Жизнь удивительна и разнообразна. А любви достойны не только люди!

283. Хвойная ванна – скорая помощь при стрессе

Некоторые проблемы планомерно следуют за тобой, а другие обрушиваются, как снег на голову, и валят тебя с ног.

Не позволь бедам смеяться тебе в лицо! Включи релаксирующую музыку, зажги свечи, поставь аромалампу и добавь в теплую ванну хвойный раствор. Нет более простого и эффективного метода, чтобы смыть (в прямом и переносном смысле!) негативную энергию. Расслабься и насладись тем, что ты живешь.

284. Вокруг столько поводов для радости!

– Какие поводы? – возмущаешься ты.

– Тысячи! – отвечаю я.

Например, как приятно проснуться среди ночи, посмотреть на время, увидеть, что тебе еще спать несколько часов, и с восторгом зарыться в подушку.

Встать утром с кровати, посмотреть в зеркало, увидеть свое заспанное, помятое лицо и понять – что ты можешь ВИДЕТЬ! А потом посмотреть за окно на новостройки, опавшие листья, бабушек у подъезда…

Почувствовать силу в руках и ногах и понять, что ты можешь ХОДИТЬ. Знаешь, как много тех, кто не может?

Позвонить маме и сказать, как сильно ты ее любишь. Улыбнуться прохожим. Съесть мороженое, которое так радовало тебя в детстве, когда ты умел радоваться без причины.

Цени то, что у тебя есть! Цени достигнутое!

285. У меня все хорошо, даже когда плохо

Моя любимая мантра. Сжимаю зубы и повторяю:

– У меня все хорошо. У меня все хорошо. У меня все хорошо.

Даже когда плохо.

Учись держать удар, лицо, марку. Не ной! Не жалуйся! Пусть тебе завидуют! Даже когда тебе намного хуже, чем другим. Пусть завидуют! И эта мысль будет питать тебя, наполнять живительной энергией. Знай, ты выкарабкаешься. Ты сможешь! То, что не убивает, делает только сильнее. Все будет хорошо. Я узнавала!

286. Другие смеются? Это нервное!

– А ты знаешь, кто смеется громче всех?

– Кто?

– Тот, кому больше всего хочется плакать.

Смех – зачастую оскал, защитная реакция, нервные спазмы лица. И все же люди, которые смеются, красивее тех, которые плачут!

Когда тебе невыносимо грустно, заставляй себя гримасничать перед зеркалом, выдавливай по капле из себя улыбку, смейся, вначале натужно, потом от души. Через пять минут станет легче!

287. Как придать себе уверенности

Первый симптом душевного кризиса – потеря уверенности в своих силах. Возникает ощущение уходящей из-под ног почвы, хочется спрятаться ото всех.

Не жди волшебника, который подарит чувство уверенности, упакованное в шуршащую бумагу. Чтобы поднять самооценку, нужно приложить усилия. В этом поможет простая программа, разработанная английским психологом Клер Райнер.

1. Утром приложи максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшем виде.

2. Не зацикливайся на своих физических изъянах. Они есть у всех. Чем меньше ты думаешь о недостатках, тем лучше себя чувствуешь.

3. Не слишком критикуй других. Иначе ты будешь все время думать, что и твои внешность, привычки и одежда – отличная мишень для высмеивания и критики.

4. Помни, что люди больше всего любят слушателей. Тебе совсем не обязательно «выдавать» каскад остроумных реплик, чтобы вызвать к себе расположение. Слушай внимательно других, и они будут обожать тебя.

Будь искренним! Не понимаешь, о чем идет речь? Не знаешь, что означают названия блюд в меню? Так и скажи об этом. На тебя производят впечатление чьи-то жизнерадостность, успех, обаяние? Признайся в этом. Пытаясь быть холодным и невозмутимым всезнайкой, ты только отталкиваешь людей.

288. Учись смеяться не над другими, а над собой!

Найди кого-то в окружении, с кем ты можешь поговорить о своих печалях, обидах, сомнениях, с кем ты можешь разделить свое волнение. Когда проговариваешь проблемы вслух, они перестают казаться такими страшными и глобальными. А трезвый взгляд друга на твою ситуацию вообще может все проблемы перевести в ранг выполняемых задач.

Не пытайся залить проблемы алкоголем или выкурить их из души травкой. На дне бутылки и в косяке ничего волшебного нет. Водка вообще напиток депрессивный и еще хуже может загнать тебя в угол.

Обиды, раздражение, проблемы делают некоторых людей агрессивными. Если кто-то с тобой разговаривает резко, не думай, что это твоя вина. Может быть, для такого человека это единственный, хотя и не лучший, способ побороть смущение, волнение, скрыть переживания.

Из любой ситуации можно извлечь плюсы. Самое худшее, что может с тобой произойти, это то, что ты выставишь себя в смешном или невыгодном свете. Если такое случилось, то и тут окружающие будут относиться к тебе с симпатией: ты же даешь им возможность испытать чувство превосходства.

289. Почему женщины так любят сериалы и любовные романы?