ШРИ ПАРАМАХАМСА ЙОГАНАНДА - Семь ступеней самореализации Страница 53

7. Обратите грудь против солнечного света, это считается очень здоровым, медленно прогуливайтесь 2 мили в день. Пребывайте больше на воздухе. Кушайте побольше овощей и много земляных орехов. Для очищения горла и носа производите промывание солоноватой водой (половину чайной ложки на 1 стакан тепловатой воды считаю очень желательным), три раза в день — утром, в полдень и вечером незадолго перед отходом ко сну.

Повторный обзор

Первым шагом в омолаживании является релаксация, как физическая, так и ментальная. Если вы только немного напряжены в какой-либо части, то вы сжигаете энергию в этой части тела. Энергия сжигается и это вызывает распад и разложение телесных клеток. Продукты распада воспринимаются венозной кровью. Из этого возникает необходимость перекачивания крови через сердце и легкие для очистки. Когда же мускулы и внутренние органы освобождаются от движений посредством релаксации, то этот процесс очень замедляется.

Полная релаксация (суперрелаксация), которая является совершенной и при которой оттягивается сознание и энергия из всего тела, приводит к громадному освобождению большого количества внутреннего тока, который в другом случае был бы необходим для перекачивания крови через кровеносную систему. Нейтрализованным, электризованным тканям не нужны кровь и кислород. Таким образом, биллионы клеток отдыхают и учатся быть зависимыми от этой освобожденной внутренней питающей их силы (тока) и от жизненной энергии (Слова Божия), которая поступает через медуллу. Из всего этого мы видим, почему этот прием релаксации является чрезвычайно важным и почему изучение техники и ее практика так подробно разбираются в этой лекции.

Контакт пищи и кислорода с внутренней телесной системой является необходимым, ибо жизненная сила преобразует пищу и кислород в энергию. Жизненная энергия способна ассимилировать кислород значительно скорее, чем твердые вещества и жидкости. Поэтому голодающий человек может пополнять свое тело электронами и свободной энергией из воздуха и эфира, практикуя известные дыхательные упражнения. Практикуйте ежедневные упражнения, где нужно считать от 1 до 6. Изучайте также и другие дыхательные упражнения в этой лекции и практикуйте их почаще, в особенности, если вам спешно необходима энергия. Практикуйте абсолютный мир и покой и изгнание мыслей каждое утро на несколько минут. Медитируйте о мире, радости и убедитесь — контакт с радостью является контактом с Богом.

6. ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ТВОРЧЕСКОЙ (СЕКСУАЛЬНОЙ) ЭНЕРГИИ В СПИРИТУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ

Протоплазма является средой, в которой жизненная сила производит живые тела посредством деления и размножения клеток. Протоплазма является глиной, и находящаяся в ней таинственная сила, сознательная жизненная сила является горшечником. Воистину только жизненная сила способна производить специфическое разнообразие, когда она употребляет специфическую протоплазму с особыми свойствами для своих экспериментов.

Жизненная сила является тайной энергией, которая образует животных, инсектов и человеческие тела из разного вида протоплазмы. Сперматозоиды человека и некоторых животных выглядят как плавающая в протоплазме икра, невидимая невооруженному глазу, но видимая в микроскопе. Если жизненная энергия не была бы сознательной энергией, то как бы она смогла преобразовать из сперматозоидов, которые все одинаковые, разные тела людей и животных. Поэтому жизненная сила является сознательной, магнетической энергией, насыщенной инстинктивной силой создавать разные тела и протоплазмы разного вида и производить духовные основы различных духовных существ.

Насколько бы чистым не был бы половой импульс в человеке, но ему всегда свойственно желание увеличить привязанность к земле телесно ограниченные человеческие существа. Таким образом, является совершенной необходимостью преобразовать этот стремящийся к физическому созиданию сексуальный творческий импульс в духовный импульс.

Контроль над половым импульсом

Внешний самоконтроль без уничтожения инстинктивных мыслей, которые в свою очередь пробуждают сексуальные мысли и сексуальную энергию, приводят к лицемерию и репрессиям. Воистину, половой самоконтроль должен был бы основываться на мудрости. Только тогда можно достигнуть счастья, мудрости и свободы. Те души, которые не сделали духовным свой творческий половой импульс, всегда будут привлекать к себе плохих друзей и плохую окружающую среду внутренне и наружно (плохие мысли внутренне и плохих друзей наружно и самыми сильными врагами являются внутренние враги — это наши мысли). Поэтому запомните, что половой импульс необходимо внутренне духовно преобразовать.

Человек с космическим сознанием не удовлетворяется своим собственным телесным импульсом и духовным преобразованием своего ума, он постоянно хочет спиритуализировать привязанные к земле импульсы и у других людей, которых он считает частями его самого. Если кто-либо преображен, то он считает себя связанным духовным биением со всеми умами и телами. Таким образом, подобная личность, освободившая свое собственное тело, старается духовно освободить и помочь всем другим телам.

Как преобразовать сексуальный импульс

Наилучшим путем для преобразования полового импульса является вдыхание и выдыхание (глубокое) при сексуальных раздражениях, до тех пор пока половая энергия не превратится в кислород в легких. Это является глубокой тайной, никогда раньше не высказанной подобным образом. Тогда во время сексуального сознания и во время вдоха-выдоха — ум необходимо занять следующим утверждением:

Я хочу превратить сексуальную энергию в спиритуальную энергию. Я хочу ее обратить к Богу для духовного воссоздания ума.

Сразу же после исчезновения полового импульса посредством вдоха-выдоха, прочитайте какое-либо святое писание или начните медитацию о пребывании духа радости в вашем сердце. При всяком возникновении у вас сексуального импульса глубоко и без перерыва вдыхайте и выдыхайте. При вдыхании и выдыхании в сердце и в легких концентрируется огромная энергия. Тогда сердце и легкие становятся живым магнитом тока, отвлекающим энергию от всех частей тела, и в особенности от сексуальной области. Тогда, когда мозг начинает заниматься глубоким миром Божиим или какими-либо другими глубокими духовными мыслями, то мозг становится духовным магнитом, привлекая в духовное хранилище мозга всю преобразованную энергию сердца и легких.

Чем больше кто-либо погружается в сексуальную жизнь, тем больше сознания и жизненной силы направляется вниз в сексуальные нервы и заставляет душу все больше и больше существовать в сексуальной области. Таким является закон: чем больше вы будете стараться посредством высшего оккультного метода йогинов направлять нервные токи обратно в сердце и воссоединять токи сердца с токами мозга, тем лучше вы преодолеете половую страсть и преобразуете половой импульс в детское счастье творческой радости и душевного мира.

7. АНАЛИЗ УМА

Часть I

Подобно тому, как соколы поднимаются высоко, однако их ум в тупике, так и каждый интеллигентный человек, который глубоко мыслит, но ум которого концентрируется на всех тех лицах и искушениях, которым подчинено тело, — действует подобным же образом. Если ваша концентрация направлена на вашу особу, на ваши телесные усилия, на вашу мускульную активность, на нервную систему, то знайте, что вы являетесь материальным существом. Это не означает, что вам следует забыть про ваше тело, однако пока вы действуете, ваш ум должен обладать определенно поставленной целью. Если же вы вашу концентрацию можете обращать на внутреннее “Я” и действовать, тогда вы являетесь спиритуальным существом.

Если свет прожектора вашего внимания протекает через органы чувств, то он направлен на материю. Поэтому вы искушаетесь материей. Поэтому также, если вы хотите оттянуть ваше сознание и жизненную силу, то вам прежде всего нужно концентрироваться на покой.

Избегайте духовной и телесной лени

Ментальная и физическая лень очень вредна для спиритуальной реализации. Иногда мы можем извинить физическую лень, когда она необходима для отдыха, однако мы не можем найти извинения ментально ленивому человеку.

Что бы вы ни делали, всегда воображайте, что вы исполняете работу Божию. Говорите ежедневно:

Что бы я сегодня мог бы сделать для Бога?.

Спиритуальный человек не разрешает себе идти спать. Он говорит:

Я обладаю чем-то лучшим, чем спанье. Мое тело слишком занято, чтобы спать.

Пусть ваше тело и поспит немного, однако пробуждайтесь в Боге, пока вы спите, вы будете в сверхсознательном состоянии. Таково значение уничтожения ментальной неактивности.

Каким образом можно оттянуть всю энергию и сознание из тела