Музафар Аметов - 5 шагов к достижению успеха Страница 6

Если вы затрудняетесь стать позитивным человеком, то найдите такого человека. И начинайте копировать его поведение. Вы начнете автоматически копировать его поведение и настроение, потому что он заражает всех вокруг своим оптимизмом, жизнерадостностью, шутками, весельем и позитивом. Вы почувствуете как легко он проживает жизнь. При этом он всегда успешен. Людям нравится находиться в обществе такого человека. Подружитесь с ним. Общайтесь чаще. При этом надо копировать именно позитивный настрой. Потому что такие люди тоже бывают неидеальными. Тем более, что они вряд ли прочитали книг по саморазвитию. У вас должны быть свои ценности в жизни, свои идеалы, цели.

Позитивное мышление – это установление рая на земле для самого себя. Когда вы излучаете позитив, то вы освещаете радостную, счастливую сторону жизни, людей, событий. Одновременно не могут сосуществовать позитив и негатив, поэтому негативные вещи исчезнут, испарятся. Вы будете видеть всех людей счастливыми, добрыми и радостными.

Шаг №2. Обрести уверенность в себе

Избавление от страхов и тревог

Уверенность – это отсутствие страха. Чтобы быть уверенным в себе, в первую очередь необходимо избавиться от сковывающих нас страхов. Страхи бывают разные:

Страх поражения

Страх неудачи

Страх осуждения

Страх быть отвергнутым

Страх удачи

Люди думают, что они обделены чем-то. Некоторые жалуются, что у них ничего не получилось вследствие неправильного воспитания, окружения, каких-то физических недостатков. Вместо того, чтобы пользоваться теми благами и возможностями, которые существуют, они почему-то зациклились на том, чего у них нет. Обычно, у таких людей завышенное самомнение. Они боятся предпринять попытку и потерпеть неудачу. Они стали рабами страха неудачи. Поэтому, чрезмерное тщеславие, когда оно не находит выхода в активных действиях и полезном труде, разрушает жизнь человека. В этом случае портиться отношение тщеславного индивидуума с окружающими людьми, он избегает общества людей, становится изгоем. Чтобы избежать подобной участи, такие люди должны перестать находить причины для бездействия. Никого эти причины не интересуют. Кто хочет – ищет возможность, кто не хочет – находит причину. Главный виновник бездействия тщеславного человека – не его выдуманные причины, а страх поражения.

Страх поражения воспитывается в нас обществом, семьей и окружающими еще с малых лет. Когда мы проигрывали, получали плохие оценки, то нас наказывали, порицали. И испытав горечь поражений, мы во взрослой жизни отказываемся от своей мечты, цели, планов. Потому что боимся потерпеть поражение. Страх поражения перевешивает возможную радость победы. Чтобы победить страх, мы должны понять, что уже не маленькие дети. Мы сами хозяева своей жизни. Никто не будет нас наказывать в случае поражения. Мы останемся тем же человеком, что были. От нас ничего не убавится. Мы можем не обращать внимание на порицания. Это наша собственная жизнь. Никому не должно быть дела до того, добиваемся мы успеха или терпим поражение, если мы старались и прилагали максимум усилий. Только мы сами в ответе за нашу жизнь. Ни при каких случаях нельзя обращать внимание на мнение окружающих. Чтобы реально добиться успеха, вы должны много раз потерпеть неудачу. Это необходимое условие настоящей победы. Если вы получили что-то случайно, вы будете бояться повторить этот успех. Вы будете боятся потерять то, что приобрели. То есть, ваш страх останется при вас. Но когда вы потерпите неудачу много раз перед тем как добиться успеха, вы будете опытны и мудры. Вас больше ничего не будет беспокоить. Вы не будете ничего бояться. Потому что можете повторить успех еще раз.

Страх убивает самые наилучшие начинания. Из-за страха неудачи мы даже не начинаем осуществлять наши планы. Например, в детстве вы претерпели неудачу в чем-то перед людьми. И затем всю жизнь вы помните об этом и боитесь предпринять новую попытку. После этого вы постоянно оглядываетесь на то, что скажут другие.

Избавление от страхов не происходит мгновенно. Когда мы будем мыслить позитивно и будем испытывать счастье и радость, тогда мы начнем избавляться от наших страхов. В это время мы можем начать развивать в себе уверенность. Уверенность – это не врожденное качество, а прививается путем его применения. Для этого не нужно тренироваться, медитировать. Просто начните испытывать уверенность во всех своих движениях, делах и отношениях. Постоянно держите в голове уверенность. В первое время вы будете действовать неуверенно. Неизвестность и неверие в свои способности и силы будут присутствовать в вас. Но постепенно вы начнете приобретать уверенность. Практикуйте во всем уверенность. Когда идете на улице, вспомните об уверенности, и начинайте идти уверенно. При этом вы должны быть самим собой! Примите себя как уверенного человека. Попытайтесь говорить уверенно. Заходите в магазин, говорите уверенно, спрашивайте уверенно. На улице, если заводите разговор, начинайте уверенно, не теряйте уверенность, уверенно держите себя. Обращайте внимание на ваши движения, осанку, жесты и голос. Они должны быть уверенными. Вы должны излучать уверенность. На работе с коллегами общайтесь уверенно. Уверенно отвечайте вашему начальнику и вышестоящим руководителям. Принимайте на себя ответственность. Беритесь за любую сложную работу, которая сулит вам продвижение. Уверенно начните исполнять его, реализовывать.

Страх и беспокойство очень часто мешают нам добиваться успеха. Они мешают нам также и в повседневной жизни. Мы чувствуем себя скованными, зажатыми, боимся говорить, действовать, проявлять эмоции. Мы должны отпустить себя. Перестаньте сжимать себя, напрягаться без надобности. Многие из нас даже не замечают, насколько зажаты наши мышцы в обычной ситуации. Источником страха выступает в основном наша зависимость от мнения окружающих людей. Мы привыкли постоянно оценивать и судить других, вешать на них ярлыки, критиковать, ругать. И незаметно для себя сами стали объектами критики. То, что вы ищите недостатки в других людях в конечном счете обернется негативными последствиями для вас самих. Поэтому перестаньте оценивать других людей. Принимайте их такими, какие они есть. Подчеркивайте их положительные стороны. Обращайтесь к их душам напрямую, минуя их маску. Вы найдете там прекрасного человека. Потому что, все люди по своей сути добрые. Эмоции, темперамент, мысли, чувства, сознание, подсознание – слишком сложные вещи. Трудно бывает иногда точно сказать, в чем причина того или поступка, поведения. Но можно сказать одно, в этом замешаны все ваши чувства. Жизнь предоставляет огромные возможности. Главное – открыть сознание и душу для этих возможностей. Будьте уверены, все вокруг хотят вашего благополучия.

Когда у вас начинает сжиматься грудь от тревог, беспокойств и стеснения, то делайте глубокие вдохи. Вместе со вдохом поглощайте уверенность, энергичность, радость и веселье. А при выдохе выпускайте весь негатив. Пусть уверенность, энергичность, жизнерадостность, веселое настроение станут вашими постоянными чертами характера. Никогда ни при каких обстоятельствах не унывайте. Ищите во всем позитив.

Многие не замечают, что страх осуждения всю жизнь управляет нами. Если вы осознаете, насколько глубоко сидит в нас страх осуждения, и как он влияет на все сферы нашей жизни, вы будете сильно поражены. Все наши действия, в большинстве случаев, происходят под контролем страха осуждения. Мы двигаемся, говорим, действуем под прямым влиянием мнений и ожиданий окружающих нас людей. Их ожидание, оценки и критика контролируют нашу жизнь. Хотя этого не осознаем ни мы, ни они. Не окружающая среда должна определять наше сознание и поведение, а изнутри должно контролироваться наше поведение. Мы можем определить для себя принципы, на основе которых будем действовать. Мы можем вообразить наш идеальный образ, поведение, походку, манеры и действия. А затем действовать исходя из этих установок. Если мы хотим быть уверенными, то должны представить себя уверенными и действовать уверенно.

Мы часто задумываемся, достоин ли я иметь что-то, достоин ли я определенной работы, благосостояния, отношения, положения, денег. Вы достойны всего! Вы имеет полное право! Это ваше право является врожденным. Вы достойны делать то, что хотите делать, иметь любое количество денег, жить роскошно, быть знаменитым, известным, уважаемым, любимым. Никогда не позволяйте кому-то ставить ваше достоинство под сомнение. Никогда не прислушивайтесь к чужому деструктивному мнению. Можно подумать только над конструктивными советами, но никогда не принимайте ложных, негативных отзывов.

Не бойтесь просить о повышении зарплаты, должности. Не стесняйтесь просить работу. Не стесняйтесь предлагать свои услуги, товары. Корень этого стеснения – страх неудачи и осуждения. А эти страхи, в свою очередь, основаны на завышенном самомнении, тщеславии. Вы боитесь унизиться, опуститься. Но вопрос в том, где, по-вашему мнению, вы находитесь сейчас? Объективно ли вы оцениваете свое положение? Могут ли другие люди также претендовать на такое особое положение? Получение отказа естественный процесс и в этом нет ничего мистического, страшного. Вместе с тем, это хороший, бесценный урок. Это говорит о том, что вы совершили что-то неправильно. Что вы должны что-то исправить. Я уверен, у вас бывали случаи, когда вы пытались что-то отремонтировать, а у вас не получалось. При этом вы уверены, что эта штука при правильной сборке заработает. Но прежде, чем вы сделаете все как надо, вы совершите немало попыток все исправить. И, в конечном итоге, у вас все получается. Вы радуетесь и удивляетесь как все просто.