Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов Страница 24

202. Звук и цвет лечат

Это упражнение лучше проводить лежа. Лягте на спину на твердую ровную поверхность головой на север, закройте глаза и представьте, что вы парите над облаками. Закройте глаза, расслабьтесь и сосредоточьтесь на музыке. Мелодию, которую вы слышите, сразу же мысленно переводите в цветовые оттенки – яркие цветные вспышки, круги и т. д. Начинать лучше с простых медленных композиций, а затем можно перейти даже к рок-музыке. Однако лучше всего для медитации подходит спокойная музыка, не вызывающая бурных эмоций.

Грибковые поражения кожи (микозы)

Микозы вызываются растительными микроорганизмами – грибами. Заражение грибами происходит либо от больного человека или животного, либо через предметы, бывшие в употреблении у больных. При поражении грибами сначала появляются мелкие пузырьки, которые постепенно увеличиваются, захватывая все большую площадь кожи. У большинства больных отмечается зуд.

203. Советы травников

• Истолочь листья мяты перечной вместе с поваренной солью. Смесь положить между пальцами ног примерно на 1 час. Процедуру повторять до исчезновения грибка.

• Смешать 3 части коры дуба, по 2 части травы вербены лекарственной, плодов ежевики сизой, соцветий календулы, травы хвоща полевого. Залить 3 ст. л. смеси 1 стаканом воды, прокипятить в течение 15 минут, процедить. Теплый отвар использовать для примочек и промываний.

• При грибковых заболеваниях стоп смешать в равных частях листья ежевики, цветки календулы, траву хвоща, траву вербены и дубовую кору. Залить 10 г этой смеси 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, настоять 2 часа и процедить. Делать компрессы и примочки.

204. Народные методы лечения

• При микозе стоп смешать по 1 ст. л. морковного сока и уксусной эссенции и смазывать пораженные места намотанной на деревянную палочку ватой, смоченной этой смесью.

• Утром и вечером обмывайте ноги раствором соли (лучше морской или йодированной) из расчета 1 ч. л. соли на 1 стакан теплой воды. После промывания ноги оботрите и приложите ватку, смоченную солевым раствором, к пораженному грибком месту Оставьте ее там до высыхания. Если возникнут зуд или болезненное жжение, терпите столько, сколько сможете. Когда ватка высохнет, обмойте ноги уже содовой водой и насухо вытрите. Повторяйте процедуру 10 дней подряд вечером перед сном. Грибок исчезнет.

• Грибок на пальцах ног также можно вылечить, если погрузить ступни в прохладную воду, в которой растворены по 1 ст. ложке и питьевая сода и поваренная соль. Процедуру проводить в течение 10 минут, после чего вымыть ноги чистой водой.

• Сделайте горячую ножную ванночку с содой (1 ст. л. соды на 3–4 л воды). Вытрите ноги насухо и подержите их на воздухе, чтобы ноги остыли и окончательно обсохли. Затем приложите к пораженному месту ватный тампон, смоченный неразбавленным яблочным уксусом, и забинтуйте. Меняйте тампон и повязку 2 раза в день, и так несколько дней подряд. Зуд исчезает сразу, а через три дня кожа подсыхает, больное место начинает заживать. Если шелушение кожи после этого продолжается, смазывайте ее любым кремом. Обычно грибок больше не возвращается.

205. Повышаем иммунитет

Повысить иммунитет вам поможет несложное упражнение, которое называется «Фотоальбом». Нужно выбрать эпизод из жизни, воспоминания о котором вызывают неприятные переживания, и представить себе его как последовательность фотографий. Эти фотографии мысленно вкладываются в альбом, альбом помещается на дальнюю полку. А потом надо только представить, что фотографии выцветают до такой степени, что изображение полностью исчезает. Это просто, но очень действенно!

Мужские болезни

Аденома предстательной железы

Аденома предстательной железы – доброкачественное опухолевидное разрастание. Точные причины появления аденомы неизвестны. При увеличении предстательной железы происходит сдавливание нижнего отдела мочевого пузыря и верхней части мочеиспускательного канала и создается препятствие для оттока мочи из пузыря. При аденоме больших размеров мочеиспускательный канал перекрывается полностью.

206. Советы травников

• Залить 50 г сухих цветков бузины 0,5 л водки, настаивать в темном месте 1 неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 30–35 капель, запивая водой, 3 раза в день до еды.

• Залить 1 ст. л. сухих измельченных корней солодки голой 0,5 л воды, варить 10 минут, охладить, процедить. Пить по 0,7 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения – 3 недели, перерыв – 2 недели. За год провести 5–6 таких курсов.

• Взять в равных частях по весу корни лопуха, корни калгана, кору ивы, лист земляники, лист брусники, лист черной смородины, траву чабреца и траву спорыша. 100 г сухой измельченной смеси залить 1 л водки, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 25–30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая настоем листа мелиссы.

207. Народные методы лечения

• Принимать по 1 чайной ложке 10 %-ного прополисного меда (держа во рту до полного растворения) 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц, затем перерыв – 2 недели – и снова повторить курс.

• Растереть чеснок в кашицу. Залить 1 ст. л. кашицы 0,5 л кипятка, настоять, укутав, 6–8 часов, процедить. Принимать при аденоме предстательной железы по 0,25 стакана в день за 30–40 минут до еды.

• Высушенные перья зеленого лука и майские листья березы (сухие) смешать в равных частях, предварительно их измельчив. 2 ст. л. смеси залить 0,5 л крутого кипятка и настаивать в течение 1 часа в тепле, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день.

208. Нужно стоять на локтях

Очень важно не забывать про физические упражнения. Их следует выполнять по несколько раз в день, чтобы поднять и сохранить тонус мышц живота и тазовых органов. Если у вас есть возможность ездить на лошади, то это лучшее, что можно предложить для укрепления тазовых органов. Если такой возможности нет, значит, придется потрудиться самим: нужно стоять на коленях и локтях в течение нескольких минут по 3–4 раза в день.

Существуют и другие упражнения, например ходьба на ягодицах. Для этого нужно сесть на пол, ноги вытянуть и начинать передвигаться вперед-назад без помощи рук и ног. Елозить по полу можно сколько угодно, главное, чтобы в удовольствие. Можете упражняться и лежа на диване – это для самых «продвинутых» физкультурников: поднимаете ноги и крутите педали воображаемого велосипеда. 2–3 раз, конечно, мало. А вот по 5 минут и несколько раз в день – замечательно.

209. Маточное молочко при лечении аденомы предстательной железы

Маточное молочко рабочие пчелы вырабатывают глоточными железами для вскармливания личинки будущей матки. Маточное молочко пчелы готовят из перги. Для медицинских целей маточное молочко получают из незапечатанных маточников. Из каждого маточника получают около 0,4 г молочка.

Действие маточного молочка на организм человека можно коротко охарактеризовать, как обретение молодости и бодрости, что объясняется стимулирующим влиянием маточного молочка на обмен веществ. При этом возрастает количество эритроцитов в крови, повышается гемоглобин, улучшаются аппетит и сон, кожа становится упругой, волосы становятся шелковистыми, исчезает седина. Стабилизируется артериальное давление, улучшается работа сердца, нормализуется количество холестерина в крови, улучшаются память, зрение, повышается общий тонус организма.

Столь многогранное влияние маточного молочка объясняется его стимулирующим влиянием на эндокринные железы организма, в том числе и на половые, а также на центральную нервную систему.

Маточное молочко применяется в разных видах:

• нативное (свежее) маточное молочко: по 10 или внутрь натощак за 30 минут до еды;

• нативное маточное молочко с медовым сиропом: на 250 мг маточного молочка 100 г медового сиропа. По 1 ч. л. натощак за 30 минут до еды;

• нативное маточное молочко с 40 % – ным спиртом в соотношении 1:2: по 5—10 капель 3–4 раза в день за 1,5 часа до еды.

210. Поможет грязь

Для лечения аденомы предстательной железы используются лечебные грязи, которые подразделяются на иловые, торфяные, сапропели.

Заняться грязелечением можно на курорте или дома, купив необходимое количество лечебной грязи в аптеке. Можно, конечно, добывать грязь самостоятельно, но для этого необходимы дополнительные знания.

Лечебную грязь можно применять местно в виде аппликаций. Одним из таких способов является наложение на область проекции больного органа грязевых лепешек толщиной 2–3 см, завернутых в ткань, при температуре 40–44 °C на 8—15 минут.

Возьмите 3 кг лечебной грязи. Разложите на кушетке байковое одеяло, затем клеенку, на нее – хлопчатобумажную ткань размером 0,5 м х 1 м. Грязь нагревается до температуры 38–46 °C и размещается на хлопчатобумажной ткани слоем 6 см. Лечь на грязь так, чтобы поясница, ягодицы и верхняя часть бедер находились на подстилке, завернуться подстилкой, укутаться клеенкой и одеялом на 20 минут. После процедуры следует принять душ, одеться, лечь на кровать и отдохнуть.