Артем Патрикеев - Физкультура в вопросах и ответах Страница 64

vikont-ic

Скажите, пожалуйста, какой результат Вы хотели получить (чего ожидали?) и сколько времени занимались?

ответ

Лучшего чувствования границ, своего тела. Полгода.

vikont-ic

Судя по тому, что я увидел на сайте «мягкой школы», многие рефлексы могут вырабатываться не так быстро. Но я, к сожалению, с этой методикой не знаком (Вы меня с ней и познакомили) и целиком занятий не видел, поэтому трудно оценивать их эффективность. Однако, на первый взгляд, упражнения хорошие. Главное, чтобы не было побочных эффектов (а то, если выработать неудачный или ненужный рефлекс, от него потом не отделаешься).

вопрос

А какие могут быть побочки? Что к ним располагает?

vikont-ic

На мой взгляд, если выработать ненужный (неудобный) рефлекс, то он может сработать когда не надо. Хороший пример был в мультике «Смешарики», когда Кроша по хлопку научили спать, так он потом всегда по хлопку засыпал, потом его отучали (это примитивный пример). Т.к. я не знаю весь набор рефлексов, которые они задействуют, то мне трудно говорить о чем-то конкретном. Ведь выработанный рефлекс – это на всю жизнь (если снова не переучиться, что довольно сложно).

Выбираем, чем заняться

Многие дети сейчас загружаются различными кружками, уроками, специальными занятиями: сольфеджио, пение, рисование, игра на музыкальных инструментах и многое другое. Большинство занятий не связанно с физической деятельностью, а разгружаться ребенку все же как-то надо. Вот и встает порой перед родителями выбор, куда податься и что лучше выбрать.

Обычно приходится выбирать из того, что поближе. И от этого, к сожалению, частенько во многих семьях никуда не деться. Банально не хватает времени на всевозможные переезды. К тому же многие родители возлагают функцию провожатых на дедушек и бабушек, у которых тоже не всегда хватает сил, чтобы возить ребенка куда-то далеко от дома. Но в любом случае желательно сразу разобраться, чего мы хотим и для чего занимаемся.

Мы рассматриваем возраст детского сада и начальной школы. А это значит, что силовые виды спорта отпадают сами собой (на данном этапе развития ни о какой штанге не может быть и речи). Виды спорта, связанные с большой работой на выносливость, в принципе, тоже. А вот координация движений, ловкость, быстрота, гибкость – это то, что нам нужно.

Начнем с детского сада. По моему личному мнению, начинать заниматься лучше всего с гимнастики. Дело в том, что именно этот вид спорта помогает развивать практически все необходимые качества и как раз в самое подходящее время. Если начать заниматься в четыре-пять лет, то позанимавшись два-три года и поняв, что этот вид спорта (как спорт) вас и вашего ребенка не устраивает, совершенно спокойно можно переходить в любой другой вид спорта. В совершенно любой! База умений и навыков, формирующаяся на занятиях гимнастикой, в большинстве своем необходима и в других видах спорта, начиная от игровых и кончая силовыми. Хорошо, если на занятиях по гимнастике дети не только кувыркаются, но и занимаются на различных снарядах (конечно, вряд ли их кто-то сразу пустит на коня, брусья или высокое бревно) – гимнастических стенках, перекладинах, кольцах, батуте, низком бревне и т. п.

Хорошей, если не равноценной, заменой гимнастики может быть акробатика или художественная гимнастика. Акробатика дает хорошую двигательную подготовку, а художественная гимнастика вдобавок ко всему дает знакомство с различными предметами.

Также сейчас существуют занятия в физкультурных группах или что-то подобное. Эти занятия не приравниваются к какому-либо виду спорта, а от каждого берут понемногу. Это очень хорошо, главное только, чтобы специалист подбирал нужные и интересные упражнения.

В развитии ребенка могут помочь и единоборства, особенно те, где дается много подготовительных упражнений и упражнений с предметами (ушу, айкидо и т.п.). Но здесь очень многое зависит от учителя (тренера). Если учитель настроен только на борьбу, обращая внимание больше на спарринги и умение терпеть боль, то это не так уж и хорошо. Нужно гармоничное развитие человека, а не боевое (мы не в Спарте).

Школа дает уже больше возможностей для «маневра». Если ребенку нравится или хорошо пошла гимнастика (спортивная, художественная или акробатика), то можно продолжить ею заниматься, а если нет, то можно выбрать что-нибудь иное. Конечно, следует исходить из предпочтений ребенка и его характера. С плохо развитой координацией и ловкостью опасно сразу идти в единоборства (знаю несколько случаев, когда дети просто банально получали травмы или ломали себе что-нибудь, как говорится, на ровном месте).

Если задача – разгрузить ребенка от повседневных дел, а он подвижный, заводной, компанейский, то здесь помогут спортивные игры: более контактные – футбол, баскетбол, хоккей, гандбол, или менее – волейбол, бадминтон, теннис.

К тому же надо смотреть, чем ребенок интересуется. Лыжами, коньками – значит можно попробовать фигурное катание, катание на лыжах. Не любит он однообразной работы, значит, игровые виды спорта. В общем-то все сугубо индивидуально. Многие дети пробуют разные занятия, прежде чем найдут что-то свое.

Но, кроме самих занятий, надо еще обращать внимание на ребенка. Ведь многие дети любят футбол, однако, когда узнают, что футбол – это не только веселая игра, но и еще большое количество тренировочных и подводящих упражнений, разочаровываются. А серьезная нагрузка многими детьми воспринимается как «не хочу заниматься», «Скучный вид спорта» и т. п. Надо ориентироваться на желания ребенка, но не потакать ему. Спорт помогает развивать не только физические качества, но и силу воли. А какая тут сила воли, если в любой момент можно все бросить и заняться чем-то другим (гулять на улице и делать только то, что нравится, или же сидеть целыми днями перед монитором (с приставкой), играя в очередную интересную игру)?

Здесь перечислено не так много различных занятий, но это не значит, что я умаляю достоинства других видов спорта. Каждому свое.

При выборе занятий, как в медицине, главным девизом должны стать слова «Не навреди», а все остальное не так страшно.

КВД и Минное поле (юмор из книги)

Еще в прошлом году (2009) попалась мне в руки книга «Начинающему учителю физкультуры», автор которой Видякин М. В. Книжка довольно специфическая и интересная. Ее написал человек, который пришел работать в школу в 28 лет «Хотя за плечами у меня было 5 лет армейской службы и 9 лет трудового стажа на металлургическом комбинате» (как автор сам о себе говорит). Подчеркну, книга на самом деле интересная, но не лишенная многих веселых моментов. Вот один из них:

«6. Особая форма занятости детей – клуб выходного дня (КВД)». Все учителя знакомы с этой аббревиатурой: КВД – кожно-венерологический диспансер (к сожалению, приходится проходить раз в год, а воспитателям и того чаще). Использовать эту же аббревиатуру для клуба выходного дня несколько смело, на мой взгляд.

Минное поле

Это еще один забавный момент из книги Видякина М. В. «Начинающему учителю физкультуры». Привожу дословно, лишь жирным шрифтом я выделил самые показательные места:

Очень интересный этап. Здесь неосторожный шаг стоит «жизни». Недосмотрел – и взрыв. Накануне идем в подшефную воинскую часть. Просим помочь в игре, выделить 20 взрывпакетов. Просьба удовлетворена после разъяснения назначения взрывпакетов. Ведь будущим защитникам Родины нужна уже сейчас звуковая адаптация, а не голые слова. Устраиваем минное поле так: делаем коридор, огражденный красными флажками высотой 50 см, но чтобы хорошо были видны над травой. Длина коридора 20 м, ширина 5 м. Вся армия должна пройти только через коридор. Первыми войдут разведчики, разминируют проход, тогда пойдет армия. «Мины» – взрывпакеты устанавливаем за коридором (за флажками). От взрывпакета натягивается нитка – от взрывателя в коридор – и привязывается к какому-либо предмету, к сухому дереву, флажку, кирпичу, но так, чтобы нитка была натянута. Если ее чуть ослабить – сработает взрыватель. Задача разведки – обнаружить все 10 натянутых нитей и обезвредить «мины». То есть нитки в натянутом положении перевязать за другие предметы или обозначить нить, чтобы ее никто не задел. Обозначить можно белыми флажками с обеих сторон, подсунуть под нить газету. Нить будет видима. Всем теперь надо в колонну по одному, высоко поднимая ноги, пройти через минное поле. Не всегда это удается. Гремят взрывы. За каждый взрыв посредники записывают штраф «+1мин»»

Как вам такая игра?

Погодные условия