Радость в простом. Мягкая сила счастья от корейского монаха - Помнюн Сыним Страница 4

«Я ничего об этом не знаю. Но теперь начну разбираться и обязательно все преодолею».

Нужно принять себя и постараться немного изменить к лучшему.

Однако если вы переоцените свои силы, то не будете довольны, чем бы вы ни занимались, и в конце концов посчитаете себя бездарными.

Уровень нашего счастья во многом зависит от того, как мы воспринимаем себя. Например, вы можете заявить, что пробежите сто метров за тринадцать секунд, хотя прекрасно знаете, что реально преодолеете это расстояние за двадцать. Вы стараетесь уложиться в более короткое время, но ничего не получается. Вы обвиняете себя и ищете проблему. Несмотря на все старания, вам не удается пробежать за тринадцать секунд, и вы думаете: «Я не могу этого сделать». Вы считаете, что проблема заключается в вас.

Отсутствие уверенности или чувство ущербности возникают из-за переоценки. Мы только мучим себя, ошибочно полагая, что жизнь — это что-то великое. В существовании не заложено особого смысла. Наверняка кто-то возразит:

«Если нет смысла существования, зачем же тогда жить?»

«Как-то грустно жить, если в жизни нет никакого смысла».

Все существа, включая человека, сами по себе не имеют особенного значения. Смысл всему придает человеческое сознание. Ценный или бесполезный, хороший или плохой, успешный или нет, рай или ад, Будда или небо — все это определяем мы сами.

Как тутовый шелкопряд закрывается в коконе из тонких нитей, так и человек запирает себя в клетке созданных им же определений. Например, люди установили, что алмазы дороже угля. Однако в сильную стужу, когда угрожает смерть от холода, уголь покажется ценнее самых роскошных камней. Именно поэтому того, кто стремится просто блистать, как бриллиант, ждут страдания, а человек, который несет пользу обществу, как уголь, сможет прожить достойную жизнь.

По такому же принципу мы оцениваем и других. Например, на мою проповедь приходит человек, мало что обо мне знающий и не ожидающий ничего особенного, но после он восклицает: «О, очень даже неплохо!» Что это значит? Изначально он оценил меня на 50 баллов, а послушав проповедь, поднял оценку до 100 и заключил: «Да он потрясающий человек!»

Кто-то другой, услышав эти слова, придет и будет ожидать от меня 150 баллов. Но если проповедь не оправдает его надежд, он снизит оценку до 100 и решит: «Так, ничего особенного. Непонятно, к чему вся эта шумиха вокруг него».

Получается, что мои способности всегда равны 100, но при низких ожиданиях слушателя удовлетворенность возрастает, а при завышенных — снижается.

Мы разочарованы, когда другие люди не соответствуют нашим представлениям. Мы недовольны и полагаем, что окружающим чего-то не хватает, что они не дотягивают до критериев, определенных нами. Но на деле все эти стандарты — иллюзия.

Вы считаете, что другой человек, например член вашей семьи, должен соответствовать определенному образу, который вы создали в своей голове. Но этого не происходит, и тогда вы чувствуете глубокое разочарование. Вам нужно отказаться от завышенных ожиданий в отношении себя и окружающих, понять и принять их такими, какие они есть.

На самом деле ни в вас, ни в людях вокруг вас нет ничего особенного. Если вас расстраивает несоответствие другого человека каким-то стандартам, это только ваша проблема. Вы выставили слишком высокую планку.

Поэтому прямо сейчас освободите себя из темницы ложного сознания. Не корите себя и людей вокруг, требуя соответствия. Осознание — первый шаг к освобождению.

Важно принимать себя и не упрекать за ошибки. У вас не должно возникать чувства неприязни ни к себе, ни к другим.

Если на пути к цели вы упали, просто встаньте, отряхнитесь и продолжайте идти, соблюдая осторожность, чтобы больше не споткнуться. Не превращайте падение в проблему. Прямо сейчас научитесь признавать и принимать себя таким, какой вы есть. Будьте добрее к себе, и тогда вы станете мягче по отношению к окружающим.

В этом мире нет идеальных и несовершенных, а жизнь — это просто жизнь.

Мы считаем себя слишком значительными, поэтому боимся показаться жалкими. Но люди, звери, трава, камни — всего лишь существа. Человек — такое же животное, как лесная белка или кролик. Просто чуть более разумное.

Белки и кролики в лесу не страдают из-за гнетущих мыслей, а люди без конца мучатся от них. Насколько же стесненно мы живем, что завидуем птицам в небе!

Мы такие же существа, как трава и муравьи. Они крохотные, но и их жизнь бесценна. Осознав это, вы сможете жить спокойно, не беспокоясь о мнении окружающих и не вмешиваясь в жизнь других.

Секрет счастья

Один прихожанин обратился ко мне с такими словами:

— Сыним, я регулярно хожу в храм и жертвую деньги, но это не приносит никаких результатов. Если бы я точно знал, что, положив десять тысяч вон[2], я получу миллион, я бы активнее делал подношения.

Если, жертвуя десять тысяч вон, вы рассчитываете получить миллион, это называется спекуляцией. Такой алчностью нередко отличаются молитвы паломников, посещающих знаменитые храмы в горах. Они надеются, что, приложив немного усилий, получат максимум взамен.

Например, человек молится о том, чтобы его безалаберный ребенок с плохими оценками поступил в хороший университет. С таким подходом вместо благословения он разгневает Будду. Только вор хочет сразу получить все без особых усилий. Исполнить подобную молитву можно лишь в ущерб кому-то другому. Чтобы ребенок-двоечник поступил в хороший университет, нужно, чтобы какого-то отличника не взяли, освободив место.

Вот почему такие молитвы не осуществляются. Это справедливо, но проситель, предавшийся тщетной алчности, во всем винит Будду.

Люди молятся, когда надеются получить то, чего нелегко достичь самостоятельно. Конечно, вероятность исполнения их чаяний будет невелика. Поэтому в нашей жизни больше страданий, чем радости.

К сожалению, в жизни не все выходит так, как мы хотим. Выражение «все получится, стоит только захотеть» — это лишь иллюзия и проявление жадности. Вам выбирать, цепляться за желания и страдать из-за того, что они не сбываются, или наслаждаться тем, что уже имеете.

Жизнь без исполнения желаний мучительна? Совсем необязательно. Мы верим, что получим все, о чем мечтали, и огорчаемся, когда этого не происходит. Но если ничего не ждать, не будет и страданий.

Вы усердно работаете, но не всегда все складывается так, как хочется, — иногда вмешиваются обстоятельства. Помня об этом, вы не станете сильно расстраиваться, если что-то не получается.