Анастасия Семенова - Лунный календарь в повседневной жизни Страница 28

Тренировка сердца. Учитывая, что в дни Водолея уязвимы ноги, трудно порекомендовать, к примеру, бег или интенсивную ходьбу. А вот плавание, которое прекрасно укрепляет сердце, в эти дни – как нельзя кстати. Займитесь также интенсивной дыхательной гимнастикой.

Луна в Рыбах

Уязвимы стопы. Повышается опасность аллергий и инфекционных заболеваний. Желательно в эти дни меньше ходить, и пользоваться надо только удобной обувью. В дни Рыб мы обладаем повышенной чувствительностью ко всему, что попадает в наш организм, поэтому нужно быть осторожнее с лекарствами, алкоголем, кофе лучше не употреблять совсем, ведь со стороны организма возможны разные нежелательные реакции даже на те вещества и продукты, которые прежде воспринимались нормально и не вызывали побочных эффектов, – обычная ваша доза в дни Рыб может оказаться чрезмерной. Нельзя оперировать ступни и срезать мозоли. Можно проводить очищение кишечника. А вот каких-либо хирургических вмешательств в эти дни лучше вообще избегать, учитывая особенную чувствительность нашего организма в период, когда Луна находится в Рыбах.

Как помочь стопам. Летом, если вы отдыхаете на берегу реки или моря, заготовьте хотя бы немного мелких камешков, речной или морской гальки. Когда ноги устали, достаточно несколько минут походить или постоять на их россыпи – и усталость пройдет. Если ноги устали, вам также может помочь правильная удобная поза. Сядьте так, чтобы ноги можно было положить повыше – на спинку дивана или кровати, на подушку или стул, расположенный выше того уровня, на котором вы сидите. Отток крови от ног снимет усталость.

Очищение кишечника. Кишечник в дни Рыб наименее уязвим, а потому можно без опаски проводить его очищение. Методов очищения кишечника много, но я не рекомендую рисковать, применяя все их без разбора, и хочу посоветовать наиболее щадящий, безопасный и безболезненный метод очищения кишечника. Это очищение с использованием энтеросорбентов – особых веществ, способных поглощать токсины в желудочно-кишечном тракте. Энтеросорбенты можно купить в аптеке. Лучше всего для очищения подойдет полифепан. Это вещество растительного происхождения, оно способно удалять из организма и патогенные микробы, и соли тяжелых металлов, и радионуклиды, и разнообразные токсины, и излишки холестерина.

Противопоказаний для данного метода практически не существует. Он показан и при общей слабости, при астме, диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, а также для людей старше 70 лет.

Начните процедуру очищения в дни Рыб. Сначала достаточно будет трех дней очищения, впоследствии процедуру очищения возможно довести до девяти дней.

Содержимое упаковки полифепана нужно высыпать в банку с завинчивающейся крышкой и залить холодной кипяченой водой так, чтобы вода превышала уровень полифепана примерно на два пальца. При необходимости доливайте воду, чтобы препарат не пересыхал. Для очищения вам потребуется брать по одной чайной ложке препарата из банки и принимать, запивая примерно половиной стакана воды. Очищение проводится по следующей схеме: четыре раза в день за час до еды принимать чайную ложку полифепана, запивая водой. Питаться в дни очищения нужно только вегетарианской пищей с небольшим добавлением молочных продуктов, основа меню – салаты из свежих овощей, овощные супы, тушеные овощи с добавлением масла, каши на воде из цельных зерен с добавлением отрубей, фрукты, сухофрукты, орехи, творог, сыр. Пищу принимать четыре раза в день, желательно в строго определенные часы, последний прием – в 18 часов. Ежедневно вечером нужно делать очистительную клизму, а каждое утро протирать кожу раствором лимонного сока или яблочного уксуса, утром и вечером принимать теплый душ – токсины выводятся и через кожу.

Итак, воздействие Луны на наш организм в течение лунного месяца проходит полный круг и затрагивает все органы, системы и части тела, начиная с головы и кончая стопами. И чтобы настроить наш организм на здоровье, будет достаточно одного лунного месяца.

Посвятите этот месяц себе. Начните с ближайшего новолуния уделять внимание органам и системам, управляемым знаками Зодиака, через которые в данный момент проходит Луна. Одного только вашего внимания к своим внутренним органам уже будет достаточно, чтобы они, ваши органы, почувствовав ваше тепло и заботу, ответили благодарностью и начали путь к выздоровлению.

Про здоровый организм говорят: работает как часы. Но мы знаем, что часы надо время от времени заводить. А вот «заводить» свой собственный организм почему-то забываем. Лучший способ «завести» его, настроить и наладить – это прожить один лунный месяц в соответствии с лунными ритмами. А потом не нужно будет постоянно помнить, в каком знаке Луна и за какие органы этот знак отвечает. Организм, настроившись должным образом, сам будет регулировать себя и сам будет знать, что ему требуется в каждый момент жизни. Вам надо только внимательно прислушиваться к его требованиям и немедленно на них откликаться.

Как начать заботиться о своих внутренних органах? Проснувшись утром, загляните в лунный календарь. Допустим, сегодня Луна во Льве. Значит, особое внимание и забота потребуются сердцу. Если сердце вас не беспокоит и вы даже не знаете, где оно находится, – это не повод относиться к нему наплевательски. Пока вы не встали с постели, обратите всю свою любовь и нежность к области сердца. Обратитесь к сердцу как к живому существу, с добрыми и ласковыми словами, поблагодарите его за то, что оно вам так прекрасно служит, попросите, чтобы оно всегда было здоровым, сильным, молодым. Пусть день пройдет под знаком любви и благодарности к своему сердцу.

Целебный чай

Лекарственные растения люди используют с давних времен, поэтому их действие очень хорошо проверено. При серьезных заболеваниях они, конечно, не заменяют лечения. Но при помощи растений можно помочь ослабленному органу, поддержать его в тот день, когда он особенно уязвим.

♦ При заболеваниях сердечно-сосудистой системы . Измельчить цветы и ягоды боярышника, две столовые ложки полученной смеси залить стаканом кипятка, греть на водяной бане 15 минут, дать настояться. Пить три раза в день. Нормализует ритм сердечной деятельности, снижает возбудимость мышцы сердца.

♦ При болезнях почек . Заварить стаканом кипятка две столовые ложки измельченных листьев толокнянки. Принимать по четверти стакана несколько раз в день. Обладает мочегонным и противовоспалительным действием.

♦ При болезнях легких . Взять по одной чайной ложке корня алтея и цветков мальвы, залить стаканом кипятка, греть 15 минут на водяной бане, дать настояться. Пить теплым по полстакана два раза в день. Успокаивает кашель, разжижает мокроту, предохраняет воспаленную слизистую оболочку от раздражения.

♦ При нервной возбудимости . По одной части травы пустырника и шишек хмеля, по две части листьев мяты, травы тимьяна и травы душицы измельчить, смешать. Одну столовую ложку полученной смеси залить стаканом кипятка, настаивать 3–4 часа. Пить по пол стакана перед сном.

♦ При простуде . Две столовые ложки измельченных цветков липы залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут, дать остыть при комнатной температуре, процедить, пить по полстакана.

♦ Для профилактики заболеваний при ослабленном иммунитете . 25 граммов высушенных плодов шиповника положить в кипящую воду (полтора стакана). Варить несколько минут в плотно закрытой посуде, затем несколько часов выдержать в темном прохладном месте. Полученный отвар богат витаминами.

♦ Для очищения крови . Две столовые ложки высушенных и измельченных молодых листьев крапивы заварить двумя литрами кипятка. Дать настояться. Выпить в течение дня. Курс – 14 дней. Улучшает состояние кожи, снимает усталость и слабость, приводит в норму показатели лабораторного анализа крови.

ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ФАЗ ЛУНЫ

От смены фаз Луны зависит активность организма, его наполненность энергией. Нетрудно понять, что это очень тесно связано с состоянием здоровья. Поэтому и в лечении, и в оздоровительных мероприятиях надо учитывать не только знак Зодиака, в котором находится Луна, но и то, какая на небе Луна в данный момент – растущая или убывающая.

Как вы помните, при растущей Луне организм накапливает энергию, набирает силы, и растрачивать их в это время нежелательно, так как даже незначительная нагрузка может привести к истощению. В это время слабее иммунитет, мы тяжелее переносим даже незначительные недомогания, раны сильнее кровоточат и хуже заживают.