Елена Меркулова - Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви Страница 28

3. Аффирмации надо говорить вслух.

4. Аффирмация должна быть емкой и короткой. Не следует в одном предложении проговаривать несколько направлений, например: «Я счастлив, успешен, у меня хорошие отношения с начальником» и т. п.

5. Важно помнить, что аффирмация должна быть направлена на причину, а не наследствие. Если проблема в низкой самооценке, то аффирмация типа: «У меня хорошие отношения с коллегами» не поможет. Нужно говорить: «Я всегда и везде уверен в себе».

6. Произносить аффирмацию надо только в настоящем времени (как ни странно, но это относится и к тостам). Следует говорить не «будем здоровы», а «мы здоровы».

7. Переход информации из сознания в подсознание происходит очень быстро, особенно в измененном состоянии сознания.

Можно произносить аффирмации при переходе от сна к бодрствованию и наоборот, а также во время релаксации.

В этих переходных состояниях аффирмации наиболее действенны.

Если мудра не действует

Причины, по которым мудры не действуют, могут быть разными. Возможно, было проявлено недостаточно терпения. Например, нужно знать, что при некоторых скрытых хронических заболеваниях мудра или мудры должны практиковаться каждый день на протяжении нескольких недель, а то и месяцев, т. е. до тех пор, пока не будет очевиден результат.

...

Пpu выборе мудры необходимо понимать, что она не избавляет от болезни, а устраняет боль и страдания, вызванные этой болезнью. Чтобы результат от применения мудр был более глубоким и действенным, необходимо использовать не одну, а сразу несколько мудр. Выбранные мудры нужно делать в течение дня.

Также причина может быть скрыта в неправильном использовании мудры (применяется не та мудра) или неправильной технике выполнения. Наиболее распространенная ошибка в использовании мудр – неосознанное, без углубления в себя или неуверенное выполнение.

Причиной могут стать мысли и чувства, мешающие мудре действовать, т. е. не устранена какая-то внутренняя причина. Этому надо уделить особое внимание.

Неправильные мысли и установки приводят к эмоциональному разладу, что в свою очередь приводит к нарушению взаимодействия с внешним миром. Эти глубинные причины проявляются в возникновении различных проблем, в частности заболеваний на физическом уровне.

Мудры действуют на энергетическом уровне, однако если есть внутренние проблемы, результата может не быть.

Приложение

Заболевания и мудры

Мудры рекомендуется выполнять 3 раза в день по 15 мин в положении сидя или полулежа, обычно лицом на восток.

1-я мудра – «Раковина»

Показания: все заболевания горла, гортани, охриплости голоса.

Лицом на восток.

Положение: от надбровных дуг до подбородка.

2-я мудра – Коровы

Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

Лицом на запад.

Положение: от пупка (лобка) до середины бедра.

3-я мудра – Знания

Одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

Показания: бессонница, чрезмерная сонливость, высокое артериальное давление.

Эта мудра возрождает человека заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.

Лицом на восток.

Положение: от ключицы до солнечного сплетения.

4-я мудра – Неба

Показания: заболевания ушей, снижение слуха.

Исполнение мудры Неба в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха. Длительное занятие приводит к почти полному излечению многих заболеваний уха.

Лицом на юго-восток.

Положение: от надбровных дуг до подбородка.

5-я мудра – Ветра

Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы.

При выполнении мудры Ветра уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических состояниях мудра должна проводиться попеременно с мудрой Жизни. Упражнения можно прекратить после улучшения и начала исчезновения признаков заболевания (улучшение объективных показателей).

Лицом на север.

Положение: от солнечного сплетения до пупка (лобка).

6-я мудра – «Поднимающая»

Показания: при различных простудных заболеваниях, заболеваниях горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

При лишнем весе одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8-ми стаканов кипяченой воды. Дневной рацион должен состоять из фруктов, риса, простокваши.

Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и летаргию.

Лицом на восток.

Положение: от подбородка до ключицы.

7-я мудра – «Спасающая жизнь»

Первая помощь при сердечном приступе.

Показания: боли в области сердца, сердечный приступ, нарушения сердцебиения, дискомфорт в области сердца, сопровождающиеся тревогой и тоской, инфаркт миокарда.

При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры. Облегчение наступит сразу же. Действие этой мудры аналогично действию нитроглицерина.

Лицом на восток.

Положение: от ключицы до солнечного сплетения.

8-я мудра – Жизни

Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость и выносливость, улучшает общее самочувствие. Обостряет зрение, лечит болезни глаз.

Показания: состояние быстрой утомляемости, упадок сил, нарушение зрения.

Лицом на север.

Положение: от надбровных дуг до подбородка.

9-я мудра – Земли

Показания: для улучшения психофизического состояния, купирования психической слабости, снятия стресса. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе. А также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.

Лицом на восток.

Положение: от ключицы до солнечного сплетения.

10-я мудра – Воды

Показания: избыток слизи (мокроты). Рекомендуется при заболеваниях печени, коликах, вздутиях живота.

Лицом на восток.

Положение: от ключицы до солнечного сплетения.

11-я мудра – Энергии

Показания: мудра обладает противоболевым действием; также используется для выведения из организма ядов и шлаков, ведет к очищению организма; лечит болезни мочеполовой системы и позвоночника.

Лицом на восток.

Положение: от солнечного сплетения до лобка.

12-я мудра – «Окно мудрости»

Открывает жизненно важные центры, способствующие активизации умственной деятельности и мышления.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

Лицом на восток.

Положение: от макушки до надбровных дуг.

13-я мудра – «Храм Дракона»

Выполнение этой мудры направляет на путь познания и поклонения Высшему разуму, на осуществление добрых дел. Это поможет человеку стать благородным – создаст у него ощущение единства с Космосом. Мудра способствует покою и концентрации энергии и мыслей.

Показания: ишемическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия.

Лицом на восток.

Положение: от ключицы до солнечного сплетения.

14-я мудра – «Три колонны Космоса»

Показания: нарушения обменных процессов, снижение иммунитета; для обновления сил.

Лицом на восток.

Положение: от солнечного сплетения до лобка.

15-я мудра – «Лестница небесного храма»

Показания: расстройства психики, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояния безысходности и тоски.

Лицом на юг.

Положение: от ключицы до солнечного сплетения.

16-я мудра – «Черепаха»

Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Лицом на восток.

Положение: от ключицы до солнечного сплетения.