Йоахим Вердин - Жизнь без еды Страница 16

Делая эти упражнения, вы не тратите энергию, (как происходит во время обычных физических упражнений - гимнастики), а получаете её. Результат этой зарядки - не усталость, а наоборот - подъём энергии. Освоение этих техник - важный этап на пути к существованию без еды.

Известно множество подобных систем. В основном, они родом с Востока. Хатха Йога, пранаямы, Цигун, Тай Цзы, Тибетские упражнения (у

нас это известно под названием «Око Возрождения». Прим. перев.),

западные изометрические упражнения, разнообразные визуализации. Существует множество школ, направлений, учений, которые преследуют одну цель - поднять уровень энергии у занимающегося человека.

Энергетическая зарядка, выполняемая регулярно и с охотой, хорошо влияет на человека. Тело избавляется от болячек, старится значительно медленнее, и умирает значительно позже. Подтверждением тому - Мастера, живущие стони лет, выглядящие на тридцать-сорок, излучающие здоровье, энергичные и ясные умом.

Многие занимающиеся люди отмечают снижение потребности в еде. Голод может полностью исчезнуть в результате достаточно продолжительных и регулярных занятий по подъёму энергии. Среди занимающихся Цигун, известно явление Би-Гу. Это состояние, когда человеку не требуется еда в течении нескольких дней, недель, месяцев или лет. Состояние здоровья у таких людей великолепное, они почти не старятся, а часто даже происходит возрастная регрессия (омоложение).

Для того, кто смотрит в направлении ЖБЕ, или просто практикует регулярные голодания, эта информация очень важна. Выполнять подобные упражнения настоятельно рекомендуется во время воздержания от еды. Пренебрежение энергетическими упражнениями во время перехода на ЖБЕ, может отрицательно повлиять на здоровье.

Решив начать, вам всего-то нужно, выбрать своё направление или школу, и начать заниматься. Но вы можете выбрать и иной вариант - разработать собственный комплекс, который лучше всего подходит вам индивидуально. Это вовсе не так трудно как может показаться на первый взгляд. Можете начать прямо сейчас.

Встаньте, закройте глаза, расслабьтесь и сконцентрируйтесь на самом себе. Направьте своё внимание на течение энергии внутри тела. Не на движения, не на подрагивание мышц, а именно на энергию. Пусть вас не волнует ваше окружение (даже если кто-то рядом с вами занимается тем же). Будьте внутри себя, установите внутреннюю тишину, и почувствуйте энергию, которая течёт внутри вас, втекает в вас, вытекает из вас. Как она ощущается? Как она взаимодействует с окружающей средой?

Оставайтесь сконцентрированными на токе энергии, но не старайтесь её как-то направить.

Во время концентрации вам может захотеться подвигаться. Пусть мышцы вашего тела сами решают, какие именно движения им нужны. Отдайтесь на волю тела, но не прекращайте внимательно следить за энергией. Тело поможет вам - оно выберет наилучшее положение для оптимального тока энергии. Уровень энергии возрастёт.

Это ваше созерцание внутренней энергии.

Созерцание, визуализация, энергетические упражнения - важные элементы на пути осознанного духовного развития человека. Регулярная практика заставляет человека буквально расцветать. Ум становится спокойнее, мысли - миролюбивыми и более творческими. А тело постепенно возвращается в своё наилучшее состояние - восстанавливается и молодеет.

Один из результатов подобной практики - изменение отношения к еде. Потребность в ней может просто исчезнуть за ненадобностью.

У практикующего происходит, так называемое, «повышение вибраций», он источает всё больше и больше Любви. На тонких планах он будет выглядеть светлее и ярче.

МЕТОДЫ ПЕРЕХОДА НА ЖБЕ

Существует масса методов перехода на жизнь без еды. Ровно столько, сколько существует перешедших людей. Но весь этот опыт можно попытаться обобщить и привести к нескольким вариантам. Они приведены ниже. Используйте эту информацию как общую, направляющую, ибо внутри каждого метода возможны индивидуальные варианты развития событий. Каждый из этих методов заслуживает описания в отдельной книге.

1. Естественный

2. Духовный

3. Внезапный

4. Силовой

5. 21-дневный Процесс

6. Гипнотический

7. Альтернативный

8. Осознанное питание

9. Попытки

10. Философско-интеллектуальный

11. Солнцеедение

12. Алхимический

13. Ваш собственный

Естественный метод.

Собственно, название этого метода говорит само за себя. Цель этого метода - приблизить пищевые привычки и шаблоны к наиболее естественному варианту. Человек, дисциплинируя себя, постепенно трансформирует свою диету, приводя её в соответствие с Природой. Иными словами, этот метод можно назвать «усовершенствованием рациона».

Человек, используя этот метод, оттачивает свои пищевые привычки, удаляя всё грубое и неестественное, утончая и облегчая свой рацион. В конечном итоге, единственное, чем человек питается - это «высокочастотная энергия». Следующий шаг - ЖБЕ.

Итак, в первую очередь, из рациона удаляются самые тяжёлые (тяжело перевариваемые и несущие тяжёлую информацию) продукты. Жареное, копчёное, приготовленное на гриле мясо, сосиски и проч. Жареные и варёные крупы, кукуруза, картофель, рис и т.д (чипсы, попкорн, пицца, выпечка) - также подлежат удалению.

Следующим шагом, удаляются молочные продукты. Некоторые утверждают, что кисломолочные продукты являются источником необходимых бактерий кишечника, но факт, тем не менее, состоит в том, что отказ от этих продуктов идёт организму лишь на пользу. Существует немало исследований на эту тему - если захотите, вы сможете найти соответствующую информацию. Однако, если вас заботит какая бы то ни было «бактериальная среда кишечника» (вы верите в то, что она для вас жизненно необходима), то можно пить немного капустного сока или сока огурца, предварительно, очищенного от шкурки.

Далее, отбрасывается всё сладкое. Шоколад (и горький тоже), конфеты, сладкие напитки, всё, что содержит сахар, мёд, глюкозу, фруктозу, химические подсластители.

После удаления всего вышеперечисленного, остаются овощи, фрукты, некоторые крупы (семена), орехи, зелень, рыба, яйца и некоторые сорта мяса и животных жиров.

Дальнейший шаг - прекращение приготовления еды. В самом начале, мы перестали жарить, коптить и готовить на гриле. Теперь, постепенно исчезают из жизни такие понятия, как варка, приготовление на пару, тушение и проч. Единственный метод какого бы то ни было приготовления пищи к потреблению - это помыть и порезать.

Взгляните на Природу. Помыть и разделить на куски - единственное, что делают с едой практически все живые существа на планете. Кто ещё, кроме человека, как-то иначе обрабатывает еду перед употреблением?

Известно, что приготовленная еда имеет мало отношения к сырой еде. Варёное яйцо, это совсем иной продукт, нежели яйцо сырое. Выглядеть оно может также, но если провести химический анализ, станет видно, что это иная субстанция. Кухня - это химзавод в миниатюре, где происходит переработка естественных химических наборов в продуктах в искусственные (коих в природе не наблюдается). И человек потребляет именно этот, изменённый продукт.

Отказ от приготовления еды - шаг к воссоединению с Природой. Человек - часть Природы. Будучи таковыми, мы не можем на сто процентов адаптироваться к той, искусственно изменённой пище, которую мы производим на своих кухнях. Возврат к потреблению только естественных химических наборов в натуральной пище (получаемой, непосредственно от Природы), удивительным образом меняет человека.

Движение вперёд подразумевает отказ от злаковых (пшеница, рожь, кукуруза и им подобные), мяса, рыбы (если вы еще не отказались от этого на этапе сыроедения). То есть остаются только сырые овощи, фрукты, семена и орехи.

Большинство овощей, потребляемых нами сейчас - это результат долгой селекционной работы и генетических экспериментов. Некоторые изменения берут своё начало в глубокой древности. Овощи, если их не культивировать, очень скоро подвергнутся вырождению, одичанию и исчезновению. Овощи - слабое звено в Природе. Именно поэтому нам они тоже не нужны.

Итак, остаются лишь фрукты и орехи, потому что эти продукты производятся Природой естественным образом, и не нуждаются в человеческой поддержке. Именно они (и только они) и есть подарок Природы человеку.